Đau thắt lưng: triệu chứng, nguyên nhân và điều trị đau thắt lưng hoặc đau thắt lưng

Không có gì đau đớn hơn chính bản thân thắt lưng. Và đó là người đã không phải chịu đựng một lúc nào đó trong cuộc sống của mình đau thắt lưng? Sự thật là những người trẻ tuổi (đặc biệt là từ 30 đến 60 tuổi) có nhiều khả năng bị đau lưng đặc biệt là kết quả của một căng cơ thắt lưng.

Mặc dù thực tế có một số triệu chứng kèm theo đau thắt lưng hoặc đau lưng, theo một nghĩa nào đó, nó trở thành một mối phiền toái có thể trở nên bất lực, gây khó khăn cho việc di chuyển bình thường hoặc thậm chí chỉ đơn giản là đứng lên. Trong thực tế, theo truyền thống, nó thường liên quan đến đau thắt lưng với đau thậnvà thông thường, cả hai sự khó chịu đều được coi là như nhau, trong thực tế nhiều lần ít hoặc không có gì phải làm.

Lumbago hoặc lumbago là gì?

Như bạn chắc chắn biết, đau thắt lưng hoặc đau thắt lưng là một thuật ngữ y tế được sử dụng cho đau nằm ở lưng dưới, cụ thể hơn ở lưng dưới. Nguyên nhân của nó rất đa dạng, mặc dù những nguyên nhân phổ biến nhất và theo thói quen có liên quan đến các tư thế xấu khi ngồi và nỗ lực thể chất quá mức.

Lý do khá rõ ràng: cảm giác khó chịu hoặc đau ở vùng thắt lưng, khu vực cũng có thận, do đó, bất kỳ cơn đau nào trong khu vực có xu hướng liên quan đến chúng ta, khi có lẽ cơn đau là do chấn thương hoặc co rút cơ bắp, và không bị nhiễm trùng hoặc viêm thận.

Đó là, nó đề cập đến một cơn đau nằm ở lưng dưới, có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần tùy thuộc vào mức độ chấn thương hoặc co bóp phải chịu.

Nói chung, đau thắt lưng hoặc đau thắt lưng ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, những người dễ bị đau lưng do căng cơ thắt lưng.

Và đau lưng cấp tính là gì?

các đau thắt lưng cấp tính chính xác là như vậy đau thắt lưng có thời gian ngắn. Thông thường, nó là một chứng đau thắt lưng, hoặc đau thắt lưng chỉ kéo dài một vài ngày hoặc một vài tuần, trong thực tế trở thành một trong những phổ biến nhất.

Như chúng ta sẽ biết trong phần dành riêng cho những cái chínhnguyên nhân gây đau thắt lưng, điều này thường có xu hướng xảy ra như là kết quả của trướng một cơ hoặc dây chằng của lưng.

Triệu chứng đau thắt lưng hoặc đau thắt lưng

Triệu chứng phổ biến nhất khi bị đau thắt lưng hoặc đau thắt lưng là cảm thấy đau mạnh hoặc âm ỉ ở phần dưới của lưng, đặc biệt là khi chúng ta thực hiện một số hoạt động thể chất, khi chúng ta nâng một vật nặng hoặc chỉ khi chúng ta thực hiện một số chuyển động đột ngột.

Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể đề cập đến các triệu chứng khác liên quan đến đau thắt lưng:

  • Đau lan tỏa đến háng, mông hoặc đùi trên (hiếm khi đến dưới đầu gối). Nó cũng có thể không tỏa qua chân.
  • Khó di chuyển bình thường, thậm chí có thể ngăn cản việc đi lại hoặc đứng.
  • Cơn đau thường âm ỉ.
  • Co thắt cơ bắp (có thể nghiêm trọng).
  • Khu vực bị đau cục bộ khi chạm vào.

Cơn đau có thể từ khó chịu nhẹ đến đau dữ dội và vô hiệu hóa, vì nó phụ thuộc rất lớn vào mức độ căng thẳng và co thắt cơ do chấn thương.

Nguyên nhân của nó là gì?

Đau thắt lưng cấp tính được gây ra hầu hết thời gian bởi một chấn thương bất ngờ cả trong cơ bắp và các dây chằng khác nhau hỗ trợ lưng. Trong khi cơn đau có thể được gây ra bởi co thắt cơ, căng cơ hoặc rách cơ và dây chằng.

Các nguyên nhân phổ biến nhất, do đó, có liên quan đến căng dây chằng hoặc d một cơ lưng, có cảm giác khó chịu và đau đớn đặc biệt là sau khi nâng một vật nặng hoặc sau khi thực hiện một chuyển động đột ngột.

Nguyên nhân của chúng trên thực tế rất đa dạng và chúng ta có thể tóm tắt chúng trong phần sau:

  • Co thắt cơ bắp (cơ bắp chặt, vẫn còn co).
  • Nước mắt hoặc căng cơ hoặc dây chằng hỗ trợ lưng.
  • Thoát vị đĩa đệm.
  • Đĩa bị hỏng.
  • Đau thần kinh tọa
  • Vẹo cột sống hoặc kyphosis (độ cong của cột sống).
  • Gãy tủy sống.
  • Loãng xương (gây ra gãy xương cột sống).
  • Ung thư làm tổn thương tủy sống.
  • Nhiễm trùng thận
  • Sự hiện diện của sỏi thận.
  • Bệnh ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản nữ.
  • Các vấn đề liên quan đến mang thai.

Và những nguyên nhân phổ biến nhất là gì? Không còn nghi ngờ gì nữa, trong số những ngày phổ biến nhất ngày nay - chúng ta có thể đề cập đến: nâng một vật nặng, làm một chuyển động đột ngột, xoắn ...

Điều trị nào cần tuân theo để giảm đau lưng?

Như nhiều chuyên gia nói, Để nhanh chóng cải thiện và giảm đau thắt lưng, cần áp dụng các biện pháp cơ bản được khuyến nghị ngay từ giây phút đầu tiên bạn cảm thấy đau lưng dưới.

Ví dụ, nên làm theo các biện pháp sau:

  • Không hoạt động thể chất: trong hai ngày đầu tiên, nên tạm dừng hoạt động thể chất bình thường, điều này sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng đau đớn nhất và giảm viêm hiện có trong khu vực. Tất nhiên, nghỉ ngơi tại giường không được khuyến khích hoặc ngừng hoạt động trong một thời gian dài.
  • Áp dụng băng và nhiệt: nên sử dụng nước đá trong 48 đến 72 giờ đầu tiên, sau đó sử dụng nhiệt, ví dụ như với chăn điện hoặc khăn ấm.

Nếu bạn đi khám bác sĩ, bạn có thể được kê toa thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau.

Một số thuốc giảm đau có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không khuyến cáo quá mức, tốt hơn là nên gặp bác sĩ trước và kê đơn thuốc phù hợp nhất.

Mặt khác, không giống như những gì người ta lầm tưởng, không nên duy trì nghỉ ngơi tại giường miễn là nó không phải là nguyên nhân nghiêm trọng gây đau lưng. Do đó, điều nên làm nhất là duy trì hoạt động, chỉ giảm hoạt động trong hai ngày đầu tiên.

Hình ảnh | iStock Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đáng tin cậy của bạn.

ĐAU THẮT LƯNG - NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH (Tháng BảY 2024)