Cách làm mật ong và chanh làm thuốc chữa viêm họng
Hàng năm, với sự xuất hiện của sự thay đổi của mùa và bắt đầu cả mùa thu và đặc biệt là mùa đông, rất phổ biến là các đỉnh bắt đầu xảy ra liên quan đến sự gia tăng các trường hợp cúm và cảm lạnh, về cơ bản là một thứ rất đơn giản: virus gây ra của cả hai bệnh tồn tại tốt hơn trong thời gian lạnh hơn. Về vấn đề này, chúng ta phải nói thêm rằng, nói chung, sự thay đổi của mùa có xu hướng làm suy yếu khả năng phòng vệ của chúng ta, do đó, độ lạnh và độ ẩm quá mức chúng ta phải tham gia vào sự thay đổi nhiệt độ mà chúng ta thường phải chịu do máy sưởi hoặc bộ tản nhiệt mà chúng ta có ở nhà hoặc ở làm việc, mà chúng tôi tiếp tục hoạt động trước khi ra ngoài đường.
Khi cần ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm, việc duy trì các thói quen vệ sinh và sức khỏe được khuyến nghị là rất phù hợp và thuận tiện, như: tuân theo chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng giàu thực phẩm tươi và tự nhiên (đặc biệt là trái cây và rau quả), rửa tay của bạn thường xuyên, đặc biệt là khi bạn hắt hơi hoặc ho vào chúng hoặc khi bạn đi ăn, chính xác là nếu bạn định ho hoặc hắt hơi, luôn che miệng hoặc mũi, thông gió phòng và không gian chung đúng cách, tập thể dục thường xuyên và Nếu bạn sử dụng khăn tay dùng một lần, hãy cho chúng vào một chiếc túi nhựa và vứt chúng ngay lập tức.
Ngoài việc tăng khả năng phòng vệ một cách tự nhiên, để tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta, có một số biện pháp khắc phục có thể rất hữu ích. Trong những năm gần đây, thói quen uống rượu đã trở nên rất phổ biến nước ấm với chanh ăn chay, một phương thuốc thậm chí là lý tưởng cho mùa lạnh, cho hành động chống vi-rút và kháng khuẩn của nó. Nó cũng được biết đến mật ong và chanh, một lựa chọn được tư vấn theo cách truyền thống để giảm bớt nhiễm trùng cổ họng và ngứa. Cách đây một thời gian, chúng tôi đã nói chuyện với bạn về cách làm xi-rô mật ong và chanh. Nhân dịp này, chúng tôi muốn khám phá làm thế nào để thực hiện phương thuốc truyền thống nhất, mà không cần hình thức xi-rô.
Cách chuẩn bị mật ong và chanh
Đây là một phương thuốc thực sự đơn giản và dễ thực hiện vì bạn chỉ cần chanh, mật ong và nước, với số lượng sau:
- 1 quả chanh
- Từ 3 đến 4 muỗng cà phê mật ong
- Nửa ly nước
Để thực hiện phương thuốc này đơn giản như rửa chanh, tách đôi và vắt để lấy nước ép với sự trợ giúp của máy ép trái cây. Cho vào nồi tương đương với nửa ly nước và đun nóng một chút, không cần đun sôi. Thêm nước cốt chanh và muỗng cà phê mật ong, trộn đều và nhấm nháp, từng chút một.
Nếu bạn muốn bạn có thể uống thức uống này nhiều lần trong ngày, cho đến khi cảm giác khó chịu trong cổ họng được giảm bớt. Vâng Hãy nhớ rằng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong, cho nguy cơ ngộ độc. Nếu bạn muốn tìm hiểu và biết thêm về nó, chúng tôi khuyên bạn nên đọc bài viết của chúng tôi Tại sao trẻ sơ sinh không thể ăn mật ong.
Hình ảnh | Cinnamon Vogue / nhiều brennemans Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
