Cách làm khói khuynh diệp
Trong những tháng mùa thu và mùa đông, điều rất phổ biến là có nhiều trường hợp mắc cả cảm lạnh và cúm thông thường, vì đó là vào thời điểm này khi các đỉnh núi cao nhất được ghi lại. Bạn có biết rằng, trong trường hợp cảm lạnh, có hơn 200 loại virus có thể gây ra nó? Do đó, trên thực tế, việc phòng ngừa phức tạp hơn, mặc dù có thể làm theo một số mẹo cơ bản: đặc biệt là rửa tay thường xuyên (đặc biệt là mỗi khi bạn đi ăn), tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột (liên quan đến việc sử dụng máy sưởi hoặc tản nhiệt tại nhà), luôn ho hoặc hắt hơi ở vùng cẳng tay, tuân theo chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng và luyện tập thể dục thường xuyên. Liên quan đến việc phòng chống cúm theo mùa, bạn cũng có thể làm theo lời khuyên tương tự về sức khỏe.
Tuy nhiên, khi chúng ta không thể tránh được sự lây lan của bệnh cúm hoặc cảm lạnh và cuối cùng bắt đầu cảm thấy các triệu chứng của họ rất khó chịu, điều quan trọng là cố gắng duy trì lối sống lành mạnh, kiên nhẫn và lựa chọn một số mẹo và biện pháp khắc phục tự nhiên giúp đỡ khi đối phó tốt hơn với các triệu chứng. Và, liên quan đến thời gian bị cúm, chúng ta phải nhớ rằng các phương pháp điều trị y tế không giúp rút ngắn thời gian điều trị mà chỉ làm giảm bớt sự khó chịu của họ. Nhưng có những biện pháp rất có lợi trong những trường hợp này, chẳng hạn như mật ong và chanh để trị viêm họng, hoặc súp gà cho bệnh cúm.
Tại thời điểm làm giảm chất nhầy và nghẹt mũi Bạn có thể lựa chọn các biện pháp khắc phục tại nhà giúp theo cách rất tích cực cả về việc trục xuất chúng và khi nào để bạn thở tốt hơn. Đó là trường hợp của khói khuynh diệp, một phương thuốc rất phổ biến mà bà của bạn chắc chắn đã chuẩn bị cho bạn khi bạn bị cảm lạnh. Chúng tôi giải thích nó là gì và làm thế nào để làm cho chúng.
Hơi là gì?
Theo truyền thống, những người được gọi là khói Chúng bao gồm một phương thuốc phổ biến dựa trên việc truyền cảm hứng và hít thở mùi thơm của một số loại thực vật và thảo dược có phẩm chất (nghĩa là chúng giúp làm sạch đường dẫn chất nhầy và cải thiện nghẹt mũi). Trên thực tế, việc chuẩn bị của nó rất đơn giản, vì chỉ cần lá tươi hoặc khô của cây khai vị và đun sôi trong nồi với nước.
Khi chúng ta đã ngâm cây vào nước đun sôi, biện pháp khắc phục là đứng trước bàn, đặt xoong vào đó và đặt mặt lên trên, che đầu bằng một chiếc khăn để hít hơi nước. phút
Lợi ích của khói khuynh diệp
các bạch đàn Nó là một cây thuộc họ Myrtaceae. Có khoảng 700 loài khác nhau, chủ yếu đến từ Úc, mặc dù ngày nay chúng ta thấy chúng phân bố ở các nơi khác trên thế giới. Lá của nó được sử dụng theo truyền thống, được truyền vào nước dưới dạng đồ uống hoặc được nghiền nát để sử dụng làm thuốc đắp.
Trong thực tế, từ lá bạn có được một loại tinh dầu hoạt động như thuốc thông mũi và khai mạc, do đó nó là một lựa chọn lý tưởng khi có nhiễm trùng đường hô hấp.
Cách chế biến khói khuynh diệp
Để làm cho bạch đàn bốc khói, bạn chỉ cần tương đương với một cốc nước và một nắm lá bạch đàn. Đầu tiên, cho nước vào lửa trong nồi. Khi nước đạt đến điểm sôi, thêm lá bạch đàn, để sôi trong 3 phút.
Sau thời gian này, tắt lửa, đậy nắp và để ngấm thêm 2 phút nữa. Bây giờ ngồi ở một nơi thoải mái, đặt đầu của bạn lên trên chậu với lá bạch đàn và che mình bằng một chiếc khăn. Kiên nhẫn hít khói bạch đàn trong vài phút. Khi hoàn thành, cẩn thận không để không khí.
Hình ảnh | Cowirrie / John Tann Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
