Cách pha trà nóng (không có theine)
các thần thánh là một phân tử mà chúng ta tìm thấy trong trà, được đặc trưng chính xác bằng cách cung cấp một tác dụng kích thích giống như cách mà caffeine làm khi chúng ta uống một tách cà phê (thực tế, chúng thực tế là cùng một phân tử). Tuy nhiên, không giống như cái này, Trà có chứa một số hợp chất giúp quá trình hấp thụ của thần kinh bị chậm lại so với caffeine, do đó nó là một thức uống kích thích nhưng có tác dụng ít hơn so với hành động của cà phê.
Nhưng mặc dù sự hấp thụ của theine chậm hơn so với caffeine, chúng ta phải nhớ rằng thời gian kích thích của nó có xu hướng dài hơn một chút (khoảng từ 2 đến 3 giờ). Do đó, một lựa chọn tuyệt vời khi chúng ta muốn thưởng thức một món ăn ngon vào buổi tối, trước khi đi ngủ, tốt nhất nên chọn trà rooibos, mặc dù nó được coi là một loại trà, nhưng nó thực sự là một dịch truyền, vì nó được lấy từ việc truyền lá của cây khác không liên quan gì đến cây được sử dụng để pha trà.
Bạn có biết rằng trà có thể được loại bỏ khỏi trà? Đây là một lựa chọn hữu ích và phù hợp khi chúng ta rất nhạy cảm với thần, bởi vì tác dụng kích thích của nó có xu hướng ảnh hưởng đến chúng ta nhiều hơn, hoặc đơn giản là chúng ta chỉ muốn thưởng thức một tách trà sau 6 giờ chiều (khi tác dụng kích thích của nó thậm chí có thể ngăn chúng ta ngủ bình thường). Trên thực tế, có thể tìm thấy chúng tôi trong nhiều nhà thảo dược và cửa hàng chuyên biệt với trà định mệnh, đã được bán với hàm lượng rất thấp trong thần kinh. Tuy nhiên, nếu bạn có túi trà hoặc lá trà để chuẩn bị đồ uống, bạn không cần phải vứt chúng đi: cũng có thể loại bỏ trà để tạo ra một loại trà tách ra tuyệt vời. Thế nào? Chúng tôi giải thích cho bạn
Lời khuyên hữu ích để loại bỏ thần học khi pha trà
Nếu bạn có một loại trà bình thường ở nhà, ví dụ như trà xanh, trà đỏ hoặc trà trắng, có thể loại bỏ sự hiện diện của theine trong thức uống một cách dễ dàng và đơn giản. Trên thực tế, có 3 thủ thuật rất dễ dàng và đơn giản:
Bí quyết đầu tiên: hãy để trà nghỉ ngơi nhiều phút hơn
Thay vì để trà trong khoảng từ 3 đến 5 phút, tốt nhất là để nó ngồi trong 10 đến 15 phút. Tất nhiên, đến lúc truyền dịch, để có hương vị lớn hơn nhiều sẽ mạnh hơn, bớt mềm và ít kích thích hơn.
Bí quyết thứ hai: sử dụng gấp đôi lượng nước
Một lựa chọn đơn giản khác là chuẩn bị nó bằng cách đun nóng gấp đôi lượng nước. Để làm điều này, hãy truyền dịch, khi nước nóng, để trà nghỉ trong một phút, loại bỏ nước dự trữ lá trà (hoặc gói) và chuẩn bị truyền dịch mới với nhiều nước nóng hơn. Sau đó uống thứ hai, làm cho thức uống có cùng lá được sử dụng trước đó.
Bí quyết thứ ba: chỉ truyền 30 giây
Và cuối cùng chúng tôi kết thúc với một trong những thủ thuật dễ thực hành nhất. Bạn chỉ cần phải Giới thiệu trà trong xoong với nước sôi trong 30 giây. Sau đó, nên loại bỏ nước đó và pha trà thứ hai với cùng một lá đã được nấu chín, như chúng tôi đã giải thích trong mẹo thứ hai.
Những lợi ích đáng kinh ngạc của trà mà không cần
Như vậy, không còn nghi ngờ gì nữa, chúng ta phải đối mặt với một loại đồ uống chứa đầy lợi ích và đặc tính, mặc dù trong thực tế, trà không chứa cùng một lượng thần.
Trong số các khía cạnh khác, nó giúp chăm sóc sức khỏe tim mạch của chúng ta bằng cách cung cấp các phẩm chất bảo vệ tim mạch, rất hữu ích để loại bỏ các độc tố tích lũy trong cơ thể của chúng ta, trong khi sự giàu chất chống oxy hóa giúp làm giảm hoạt động của các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa sớm, bên cạnh việc bảo vệ chúng ta chống lại sự xuất hiện của các bệnh nghiêm trọng như ung thư.
Người ta cũng biết rằng những người tiêu thụ trà thường xuyên có xu hướng có tỷ lệ cholesterol và triglyceride cao, tiểu đường hoặc bất kỳ bệnh tim mạch nào khác thấp hơn.
Mặt khác, nó nổi bật là một thức uống ít kích thích hơn, vì vậy nó rất hữu ích khi chúng ta muốn thưởng thức một tách trà nhưng không có tác dụng thú vị, vì quá muộn và chúng ta sẽ đi ngủ, hoặc vì chúng ta nhạy cảm đến thần.
Hình ảnh | Chủ đề ISTOCKPHOTO / THINKSTOCKTrà
