Làm thế nào để hành động trong một cuộc xung đột

Chúng tôi luôn dễ dàng hơn nhiều để đưa ra lời khuyên hoặc hướng dẫn một người mà chúng tôi gần gũi khi nó đang trải qua một cuộc xung đột hoặc một tình huống tế nhị. Tuy nhiên, tất cả chúng ta đều biết rằng khó khăn hơn nhiều khi chúng ta trải nghiệm và cảm nhận nó từ bên trong.

Cảm giác đến với nhau, suy nghĩ về cảm giác tội lỗi, sợ hãi và nhiều nghi ngờ. Giữ cho mình trong tình yêu và cố gắng duy trì ý thức là một trong những thái độ mà nó thường khó đạt được nhất. Nhưng sự thật là với nhiều công việc nội bộ chúng ta có thể đạt được nó. Và, sau tất cả, cuộc sống cũng như sống nó cũng có thể được coi là một sự rèn luyện liên tục các tình huống.

Trong một tình huống đau đớn và tế nhị, chúng ta có thể làm gì?

Mọi người trong những khoảnh khắc nhất định do nỗi đau mà chúng ta có thể cảm thấy trong một cuộc đấu tay đôi, chia tay của một cặp vợ chồng, một khoảnh khắc cá nhân tồi tệ mà chúng ta có xu hướng tự giam mình, như thể chúng ta lựa chọn lựa chọn khoanh tay và không ngừng siết chặt. Điều tốt nhất sẽ là không nhốt mình và nếu chúng ta đủ may mắn để dựa vào một người thân thiết thì thực tế đơn giản sẽ bắt đầu rất tích cực đối với chúng ta.

Cố gắng tự giải quyết vấn đề là hành động lớn nhất của tình yêu và lòng can đảm mà chúng ta có thể có vào lúc đó. Nhận thức được rằng có một cái gì đó trong chúng ta không hoạt động vì nó không dễ dàng nhưng cuối cùng nó là cách tốt nhất để bắt đầu thoát khỏi khu vực giận dữ đó. Bắt đầu nhận ra chúng ta cảm thấy như thế nào, chúng ta nghĩ như thế nào và những gì chúng ta có thể làm để tốt hơn một chút là tiến về phía trước mặc dù có vẻ như không phải từ cái nhìn đầu tiên.

Như chúng ta đã nói trước đây, nếu chúng ta có thể dựa vào một người bạn đã trải qua điều gì đó tương tự hoặc chỉ đơn giản là lắng nghe chúng ta, nó sẽ giúp chúng ta bày tỏ rằng chúng ta sẽ bắt đầu giảm cân từng chút một.

Nếu bạn thấy cần thiết, hãy thông báo cho bản thân về một chuyên gia giỏi có thể giúp bạn và dạy bạn đối phó với thời điểm đó. Đi đến một nhà trị liệu không phải là xấu cả. Đôi khi, mọi người không cần phải có tất cả vũ khí để biết cách dành một khoảnh khắc mà chúng ta đang trải qua.

Có đúng là khi chúng ta muốn cắt tóc, chúng ta sẽ đến tiệm làm tóc? Chúng ta có thể thấy nó theo cách đó nhưng luôn luôn nhớ chọn đúng chuyên gia sẽ giúp chúng ta vì tất cả các nhà tâm lý học hoặc trị liệu không dành cho tất cả mọi người. Truyền miệng thường là lựa chọn tốt nhất.

Khi nào chúng ta có thể tự hỏi nếu có gì đó không đúng?

Khi vấn đề đó rất nghiêm trọng, khi nó ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình của chúng ta thì điều này có thể làm xấu đi mối quan hệ giữa gia đình, bạn bè hoặc thậm chí là công việc, khi bạn đã cố gắng tự giải quyết nhưng không thành công.

Chúng tôi không nói về những phản ứng bình thường như một ngày chán nản, buồn bã, vô vọng mà phải nghiêm túc nếu chúng tôi chịu đựng sự khó chịu này trong một thời gian dài. Một cái gì đó có thể đã xảy ra trong một thời gian dài hoặc một thời gian dài trước đây mà bạn đã không coi trọng và theo thời gian nó bắt đầu tiêu thụ bạn.

Điều tốt nhất không phải là ở nhà chờ mưa tạnh mà là tìm một chiếc ô và tiếp tục tiến về phía trước.

Cuộc sống cho chúng ta những khoảnh khắc rất đẹp trong công ty và thậm chí một mình, để có thể sống với chất lượng cuộc sống và sự yên tĩnh là một trong những món quà tốt nhất chúng ta có thể tặng cho chính mình. Và hãy nhớ rằng yêu cầu giúp đỡ là hành động đẹp nhất của tình yêu mà bạn có thể tự làm. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Nhà tâm lý học. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​Nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn.

Mười hành động xây xung đột trong mối quan hệ (Sept 17,2017) Ms Nguyễn Thanh Bình (Tháng Sáu 2019)