Anh đào chua: lợi ích chống oxy hóa
các anh đào chua họ là trái cây thực sự tinh tế, có thể là bữa ăn một mình, thông qua hỗn hợp trái câyhoặc trong một món tráng miệng ngon (một loại kem, và nhiều hơn trong những ngày mà chúng ta đang ở, có thể là một lựa chọn rất tốt).
Và đó là nhiều lợi ích và tính chất của anh đào chua, mà - như chúng ta có thể thấy trong suốt bài viết này - có thể làm bạn ngạc nhiên vì hàm lượng chất chống oxy hóa cao và quan trọng của chúng.
Tất nhiên, chúng ta phải nhớ rằng, mặc dù tương tự, anh đào chua chúng trở thành nhiều loại anh đào hoang dã, là tiền thân của tất cả các giống hiện đang tồn tại.
Lợi ích và tính chất của anh đào chua
Trong nhiều năm, người ta đã nghe (hoặc đọc) rằng ăn anh đào có thể là lý tưởng khi chiến đấu hoặc ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Không phải là vô ích, nếu chúng ta tuân theo một số đức tính của nó, thì đúng là hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là trong các chất mang lại màu sắc đặc trưng của nó và được gọi là anthocyanin, là một phần của flavonoid, nhưng là mạnh nhất tồn tại
Vì lý do này, anh đào chua Chúng có thể giúp giảm cả cholesterol cao và chất béo trung tính, để ngăn ngừa viêm và tổn thương do các gốc tự do.
Ngoài ra, chúng có thể là trái cây không nên bỏ qua chế độ ăn kiêng giảm béo, bởi vì ngoài việc có một lượng calo rất thấp, có thể giúp giảm mô mỡ hoặc mỡ bụng. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
