Calo của zucchini
các bí xanh Nó là một món ăn ngon, gây ngạc nhiên không chỉ vì hương vị tinh tế của nó, mà còn bởi vì nó là một loại rau có khả năng bão hòa quan trọng, nhưng cực kỳ nhẹ.
Giàu chất xơ và kali, thật thú vị cho những người muốn thanh lọc cơ thể, chứa các lợi ích lợi tiểu và thanh lọc.
Nó rất hữu ích trong trường hợp giữ nước, táo bón, tăng huyết áp, thừa cân và các vấn đề tiêu hóa khác nhau.
Trong trường hợp bạn thường tiêu thụ bí xanhhoặc bạn chỉ quan tâm đến nó, sau đó chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin về calo của zucchini.
Calo của zucchini
- 100 gram zucchini cung cấp 19 calo.
Điều này có nghĩa là, trong phạm vi của chính họ Lượng calo thực phẩm, nó là một loại rau có hàm lượng calo thấp, ngoài nhiều vitamin và khoáng chất, có khả năng cung cấp các đức tính bão hòa. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
