Nắm lấy là vuốt ve tâm hồn của một người
"Người ta nói rằng mỗi khi chúng ta ôm ai đó với niềm vui, chúng ta sẽ có được một ngày của cuộc sống." Với cụm từ này của nhà văn Paulo Coelho, người ta có thể tóm tắt rất rõ lợi ích của việc cho và nhận ôm theo thời gian Và có phải việc đặt một người thân yêu trong vòng tay của chúng ta khi nó gặp trục trặc, có thể là một kinh nghiệm bổ ích nhất.
Bạn có muốn biết tại sao? Vâng, sau đó bạn không có lựa chọn nào khác ngoài tiếp tục đọc. Chắc chắn khi bạn hoàn thành việc đó, bạn đăng ký một thói quen lành mạnh như ôm hôn người thân ít nhất một lần một ngày.
Đó là cách tốt nhất để giải tỏa một ai đó mà không cần lời nói
Đã bao nhiêu lần chúng ta cố gắng giải tỏa một người bạn hoặc người thân yêu mà không thành công? Chúng tôi cố gắng trở thành người đồng cảm nhất, dành những lời tốt nhất nhưng bất chấp mọi nỗ lực chúng tôi không nhận được bất kỳ kết quả nào. Trước hết, chúng tôi phải nói với bạn rằng đây là điều bình thường nhất trên thế giới. Ngay từ đầu, rất khó để người đó bắt đầu cảm thấy tốt qua đêm.
Và vì lý do đó, một trong những cách tốt nhất để giảm bớt tất cả nỗi thống khổ quan trọng đó, là thông qua một cái ôm đơn giản. Khi các từ không hoạt động, tốt nhất là đi đến tiếp xúc vật lý. Một cái gì đó chúng ta có thể đạt được chỉ đơn giản với một cái ôm. Vì vậy, khi người đó vỡ òa trong nước mắt, một cách để khiến anh ấy cảm thấy tốt hơn một chút, chỉ đơn giản là đặt cô ấy vào vòng tay của bạn và nói với anh ấy rằng chúng tôi sẽ luôn vươn vai để hỗ trợ và hiểu anh ấy. Chắc chắn trong ngắn hạn bạn sẽ cảm thấy tốt hơn một chút.
Cách tuyệt vời để thể hiện cảm xúc của chúng tôi
Chẳng hạn, chúng tôi vô dụng khi nói với đối tác của mình rằng chúng tôi yêu cô ấy và chúng tôi yêu cô ấy rất nhiều nếu sau đó, điều này không đi kèm với sự thật. Và làm thế nào chúng ta có thể đạt được điều này? Vâng, thông qua các liên hệ vật lý đơn giản, chúng ta có thể thực hiện với một cái ôm. Phải nói rằng ôm hôn cũng là một cách tuyệt vời để tăng cường mối quan hệ với bất kỳ người thân nào của chúng ta và cho họ thấy chúng ta yêu họ nhiều như thế nào.
Theo nghĩa này, từ NatureVia, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia xu hướng ôm này. Bạn không thể tưởng tượng được cách tuyệt vời khi giải quyết bất kỳ loại thảo luận hoặc vấn đề nào phát sinh giữa bạn bè, đối tác hoặc bất kỳ thành viên nào trong gia đình chúng tôi. Và có thể yêu sống!
Giảm căng thẳng và lo lắng
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy việc nhận được những cái ôm từ những người thân yêu của chúng ta kích thích cái gọi là "oxiticin", một loại chất dẫn truyền thần kinh được tìm thấy trong hệ thống limbic của não (thứ cảm xúc nhất) khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn, với kết quả là giảm căng thẳng và lo lắng mà điều này đòi hỏi. Cũng cần lưu ý rằng việc ôm những cái ôm làm giảm mức huyết áp và điều chỉnh nhịp tim.
Trên thực tế, điều được chứng minh nhiều hơn là tất cả những cặp đôi ôm ấp tình cờ, là những người tận hưởng một mối quan hệ đầy đủ và lâu dài hơn trong mọi giác quan. Vì vậy, nếu bạn đang trải qua một khoảnh khắc tinh tế với bạn trai / bạn gái, vợ hoặc chồng của bạn, từ đây chúng tôi mời bạn ôm cô ấy với sức mạnh hơn bao giờ hết và tôi chắc chắn rằng sớm hay muộn cô ấy sẽ cảm ơn bạn rất nhiều.
Sau đó, bạn chỉ cần thay đổi vai trò và là người nhận được những cái ôm. Bằng cách này, chúng tôi chắc chắn rằng bạn sẽ biến điều này thành những cái ôm trong một loại thói quen sẽ biến bạn thành những người hạnh phúc hơn nhiều.
Và như chúng ta đã nói trong suốt bài báo, nhận được những cái ôm có thể trở thành một loại "thuốc lành mạnh" từ đó chúng ta có thể lạm dụng những gì chúng ta muốn với những người thân yêu và điều đó sẽ khiến chúng ta cảm thấy tuyệt vời. Còn bạn Bạn có định ôm nhau không? Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Nhà tâm lý học. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến Nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn.
