Giấm táo: lợi ích và tính chất
Bạn có biết rằng rượu táo Liệu nó có trở thành một trong những đồ uống có cồn thấp được tiêu thụ nhiều nhất của Giáng sinh? Trong thực tế, bên cạnh cava hoặc rượu sâm banh, thức uống tuyệt vời cho bữa tối sau bữa tối Giáng sinh và bữa ăn, được sử dụng đặc biệt là khi nướng. Hương vị đắng của nó làm cho nó trở thành một thức uống ngon, lý tưởng cho bữa ăn chính xác vì chất lượng tiêu hóa chưa biết và hơi nhuận tràng.
Tuy nhiên, từ táo Bạn cũng có thể làm cho một sản phẩm tự nhiên khác được sử dụng rộng rãi không chỉ trong nấu ăn (chủ yếu là thay đồ), mà còn trong nhiều thế kỷ trong việc chuẩn bị các biện pháp tự nhiên và tại nhà khác nhau: giấm táo.
Như tên gọi của nó, trong khi rượu táo được lấy từ quá trình lên men rượu của táo, trong trường hợp cụ thể là giấm táo Nó được lấy và làm từ rượu táo.
Lợi ích của giấm táo
Chống lại khí, đầy hơi và ợ nóng
Như bạn chắc chắn biết, đặc biệt nếu tại một số thời điểm bạn quan tâm đến việc khám phá thêm về các lợi ích khác nhau của táo, thì đây là một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên đặc biệt thú vị khi nói đến giảm đầy hơi, giảm đầy hơi bụng và làm dịu chứng ợ nóng khó chịu.
Nó thực sự trở thành một phương thuốc truyền thống thú vị kể từ khi bạn bắt đầu cảm thấy ợ nóng, vì vậy nên uống một muỗng giấm táo sau khi ăn.
Nó cải thiện độ kiềm của cơ thể
Mặc dù giấm táo có vị khá axit, nhưng sự thật là nó giúp thúc đẩy và cải thiện độ kiềm của cơ thể chúng ta.
Giúp giảm mức glucose, cholesterol và huyết áp
Giống như táo, giấm táo giúp chăm sóc hệ thống tim mạch, vì nó giúp:
- Giảm mức cholesterol cao: trong trường hợp cholesterol cao và chất béo trung tính, giấm táo giúp giảm mức độ của nó, đặc biệt là cholesterol toàn phần và LDL, đồng thời làm tăng cholesterol HDL.
- Giảm huyết áp: giúp kiểm soát mức huyết áp, dẫn đến tiêu thụ đầy đủ trong trường hợp huyết áp cao.
- Giảm nồng độ glucose: phổ biến, giấm táo được coi là một phương thuốc tự nhiên thú vị trong trường hợp bệnh tiểu đường, vì nó giúp kiểm soát một cách tích cực và hiệu quả nồng độ glucose trong máu.
Lý tưởng cho việc chăm sóc da và tóc
Áp dụng trên da, giấm táo rất thú vị trong việc chăm sóc và điều trị một số tình trạng da. Ví dụ: Thật thú vị khi áp dụng một chút chất lỏng này trong trường hợp viêm da, khô hoặc chàm.
Nó cũng giúp loại bỏ ngứa, giảm hoàn toàn tự nhiên.
Nó cũng thú vị cho việc chăm sóc tóc, đặc biệt là khi nói đến điều trị tóc sai, đồng thời hữu ích trong trường hợp tóc xoăn.
Cách uống giấm táo
Cho rằng giấm táo có vị cực kỳ mạnh và axit, sự thật là nó luôn được khuyên dùng để pha loãng. Trong thực tế khi được sử dụng như salad trộn, khi trộn đều với các thành phần còn lại, chúng ta có xu hướng không lấy nó sống.
Do đó, khi dùng giấm táo để tận hưởng những lợi ích và tính chất khác nhau của nó, nên sử dụng Trộn 1 muỗng canh giấm với một ly nước. Nó cũng có thể hữu ích để pha loãng nó trong một loại trà của cây hoặc thảo mộc.
Hình ảnh | Flickr / Rebecca Siegel Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
