Tôm hùm Na Uy: tài sản và lợi ích
các động vật có vỏ Đó là một thực phẩm đặc trưng của biển được đặc trưng là một sản phẩm thực phẩm cực kỳ lành mạnh, đặc biệt giàu khoáng chất và chủ yếu là ít chất béo.
Mặc dù chúng ta phải rất cẩn thận khi lạm dụng tiêu thụ của họ, vì thực phẩm này (giàu purin) có thể gây ra sự gia tăng mức độ axit uric cao trong máu. Do đó, tiêu thụ vừa phải của bất kỳ loại hải sản được khuyến khích.
Liên quan đến các tài sản khác nhau mà họ cung cấp, và trong những dịp trước, chúng tôi đã nói về hàu, sò điệp, cua và nghêu. Nhưng lần này đến lượt của món ngon và tráng lệ Tôm hùm Na Uy.
Lợi ích của tôm hùm Na Uy
các Tôm hùm Na Uy chúng là một loại hải sản khá giống với cào cào. Trên thực tế, chúng có xu hướng có nhiều điểm chung, chẳng hạn như từ quan điểm dinh dưỡng, chúng có vị ngọt đặc trưng.
Trong trường hợp Tôm hùm Na Uy, họ là giáp xác nước mặn với màu hồng sáng đặc trưng, trên thực tế có thể trở thành người bạn đồng hành tuyệt vời hoặc là sự thay thế tốt cho tôm.
Từ quan điểm dinh dưỡng, sự phong phú khoáng chất của nó nổi bật (trong đó chúng ta tìm thấy kali, selen, magiê và canxi), cũng như trong các vitamin (vitamin E và vitamin B12).
Như với cua, Tôm hùm nổi bật vì ít calo và chất béo bão hòa, vì vậy chúng trở thành một thực phẩm lành mạnh có thể được tiêu thụ trong chế độ ăn kiêng giảm cân.
Hình ảnh | kroszk @ Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
