Tại sao bạn không nên uống sữa mà không có đường sữa nếu bạn không dung nạp
Chắc chắn bạn sẽ biết rằng, ngày nay, số lượng người không dung nạp đường sữa. Và nó có nghĩa là gì không dung nạp đường sữa? Rất đơn giản
các đường sữa, đó là đường trong sữa, được chia thành hai loại đường đơn giản hơn (glucose và galactose) khi chúng ta tiêu thụ nó, nhờ vào hoạt động của một loại enzyme có tên là Lactase. Đó là một quá trình diễn ra trong ruột non, nơi chính xác là glucose cuối cùng có thể được hấp thụ vào máu. 
Tuy nhiên, khi có một thiếu hụt menase, đường sữa đi qua mà không bị phân hủy đến ruột già, nơi nó bắt đầu lên men. Đó là vào thời điểm mà các triệu chứng không dung nạp đường sữa phát sinh: khí, axit, sưng bụng, đau dạ dày ... thậm chí tiêu chảy và nôn mửa có thể phát sinh.
Điều này làm cho những người mắc chứng không dung nạp đường sữa, và thực sự đã được chẩn đoán bởi một chuyên gia y tế, tìm kiếm các lựa chọn và lựa chọn thay thế cho sữa có nguồn gốc động vật.
Đây là cách sữa không đường, một loại thức uống có thêm một lượng nhỏ lactase trong sữa để theo cách này, đường sữa sẽ dễ dàng phân hủy thành glucose và galactose hơn. Đó là, chúng ta có thể định nghĩa sữa không có đường sữa là một thức uống tái tạo những gì xảy ra trong ruột non của chúng ta và chúng ta không gặp khó khăn gì trong việc tiêu hóa đường sữa.
Tại sao uống sữa mà không có đường sữa là sai nếu bạn không dung nạp đường sữa
Một số thương hiệu thương mại, theo một cách quan tâm và rất thông minh, đã đưa ra các chiến dịch quảng cáo khác nhau trong đó họ bảo vệ rằng Sữa không có sữa là tiêu hóa nhiều hơn sữa bình thường. Quả của nó Nhiều người chọn uống loại sữa này ngay cả khi họ không bị chứng không dung nạp đường sữa, cũng không có vấn đề gì thêm.
Bạn có biết rằng đó là một lỗi hoàn toàn? Mặc dù đúng là như vậy, thực sự, nó là một thức uống có thể được tiêu hóa tốt hơn nhưng điều này không có nghĩa là nó tiêu hóa nhiều hơn. Chủ yếu là vì chi phí cho cơ thể chúng ta ít hơn để tiêu hóa nó (vì enzyme lactase không phải phá vỡ đường sữa), Khi chúng ta quen với việc tiêu thụ sữa không có đường sữa, có những trường hợp không dung nạp đường sữa tạm thời nhỏ. 
Tại sao? Về cơ bản vì sinh vật của chúng ta có xu hướng "thư giãn", do đó, một khi chúng ta ngừng tiêu thụ nó, chúng ta lại phải làm quen với việc tiêu hóa đường sữa này một lần nữa.
Nói cách khác, và khi họ bảo vệ trực tiếp từ Dimetilsulfuro: "Nếu chúng ta không dung nạp với đường sữa, chúng ta không có lý do gì để tiêu thụ loại sản phẩm này, và thậm chí còn ít hơn ở độ tuổi cam kết (thời thơ ấu và thanh thiếu niên)". Về cơ bản cho một cái gì đó rất đơn giản: Sữa không có đường sữa không tiêu hóa nhiều cũng không lành mạnh hơnvà có thể dẫn đến một số vấn đề nhất định trong thời gian dài, đặc biệt là nếu việc tiêu thụ này được thực hiện bởi trẻ nhỏ.
Nguy cơ cho con uống sữa mà không có đường sữa
Đưa ra cho chúng tôi bởi tuyên bố quảng cáo - sai lầm rằng "sữa không có đường sữa là tiêu hóa và nhẹ hơn", nhiều ông bố và bà mẹ chọn cho con uống loại sữa này, ngay cả khi họ không chịu bất kỳ loại không dung nạp nào. 
Như nhiều bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo, đó là một lỗi hoàn toàn, bởi vì Nếu một đứa trẻ ngừng dùng đường sữa, cơ thể của nó có thể bắt đầu sản xuất ít hơn và ít hơn menase, đến mức khi bạn quay lại uống một ly sữa bình thường, mức độ của bạn đã giảm đi rất nhiều đến mức bạn bắt đầu gặp phải các triệu chứng điển hình của chứng không dung nạp này.
Tuy nhiên, như đã chỉ ra ở trên, nó là một loại không dung nạp tạm thời, những triệu chứng sẽ vẫn còn cho đến khi việc sản xuất lactase tăng dần. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềKhông dung nạp thực phẩm Sữa
