Tại sao uống nước ấm với chanh khi bụng đói

Mặc dù hương vị axit của nó có thể ngăn chúng ta thưởng thức tất cả các lợi ích của chanh (vì họ không thích tất cả mọi người chủ yếu vì lý do này), không có nghi ngờ gì rằng nó là một thực phẩm cực kỳ mạnh mẽ về sự đóng góp của nó trong các tính chất và chất lượng bảo vệ, chữa bệnh và dược phẩm. Trong số những phẩm chất này, hành động của nó nổi bật hơn tất cả thuốc kháng vi-rútkháng khuẩn, vì vậy nó là một thực phẩm lý tưởng khi tăng khả năng phòng thủ.

Một lựa chọn đặc biệt hữu ích và được khuyến nghị khi thưởng thức mỗi một thuộc tính của chanh là chuẩn bị mỗi sáng một tách nước ấm và chanh. Đó là một phương thuốc tự nhiên mà một giáo viên Ấn giáo đã khuyên tôi cách đây một thời gian, và chỉ trong vài ngày tôi đã có thể khám phá lý do tại sao nó rất có lợi và quan trọng.

Lợi ích của việc uống nước ấm với chanh khi bụng đói

Tuyệt vời depurative

Chanh là một trong những loại trái cây khó chịu nhất tồn tại. Một đức tính mà nó chia sẻ với các loại trái cây thanh lọc khác, ví dụ như trường hợp của cam, một lợi ích tham gia vào hành động lợi tiểu của nó, nhờ vào hàm lượng axit citric của nó.

Vì lý do này, nó là một loại trái cây lý tưởng cho loại bỏ độc tố và tạp chất đã tích tụ trong cơ thể chúng ta, ngoài việc giúp tích cực khi điều chỉnh sự trao đổi chất của chúng ta. Vì hai lý do chính này, nó trở thành một thức uống lý tưởng để uống khi bụng đói, khi chúng ta thức dậy.

Ngoài ra, bằng cách cung cấp chất chống oxy hóa, đó là lý tưởng cho ngăn ngừa và tránh hành động tiêu cực của các gốc tự do.

Chất lượng tiêu hóa

Việc nhịn ăn nước chanh giúp điều chỉnh mức độ pH của hệ thống tiêu hóa của chúng tôiVì vậy, nếu chúng ta cũng kết hợp nó với một ít nước nóng, thật lý tưởng để giảm bớt nhiều rối loạn tiêu hóa phổ biến, như khí và đầy hơi, ợ nóng, tiêu hóa nặng và buồn nôn.

Mặt khác, nó cũng được biết rằng nó giúp quá trình Làm sạch ruột tự nhiên, do đó, nó cũng hoạt động - như chúng tôi đã chỉ ra trước đây - để loại bỏ độc tố.

Lý tưởng để thanh lọc gan

Nước ấm với chanh thật tuyệt vời máy lọc gan, để nó trở thành một phương thuốc lý tưởng cho những người cần làm sạch gan nhanh chóng và tự nhiên, một hành động được khuyến khích thực hiện ít nhất một lần mỗi năm.

Do đó, phương thuốc này rất thú vị đối với những người mắc các vấn đề về gan, chẳng hạn như gan nhiễm mỡ, bao gồm sự tích tụ chất béo trong gan, do thói quen uống đồ uống có cồn hoặc do thừa cân và béo phì.

Chất lượng này tham gia khả năng của họ để khuyến khích sản xuất mật, vì vậy nó cũng hữu ích khi nói đến loại bỏ sỏi mật.

Phòng bệnh và nhiễm trùng

Vì nước nóng với chanh giúp thanh lọc và làm sạch gan, cũng như khuyến khích sản xuất mật, đây là một phương thuốc lý tưởng giúp phòng bệnh, vì nó là một tuyệt vời máy lọc máu.

Như đã chỉ ra trong các dòng trước, là một loại đồ uống chống oxy hóa rất phong phú, rất hữu ích để bảo vệ các tế bào của chúng ta khỏi một số bệnh, ví dụ như, ví dụ, phòng ngừa một số loại ung thư.

Chất kích thích của hệ thống miễn dịch

Không có nghi ngờ rằng chanh đặc biệt giàu vitamin C. Trên thực tế, 100 gram chanh cung cấp 53 mg. vitamin C. Nó là một loại trái cây giúp kích thích hệ thống miễn dịch, đặc biệt hữu ích để tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng khả năng phòng thủ một cách hoàn toàn tự nhiên.

Tất nhiên, không giống như những gì đã luôn nghĩ, vitamin này không ngăn ngừa hoặc chữa cảm cúm hoặc cảm lạnh, nhưng nó có hiệu quả trong việc giảm thời gian của nó và làm giảm các triệu chứng. Tuy nhiên, chanh không đóng góp saponin, trong đó cung cấp một hành động kháng khuẩn rất thú vị trong việc ngăn ngừa các bệnh phổ biến nhất của mùa thu và mùa đông.

Hữu ích để kiềm hóa cơ thể

Chanh là một thực phẩm lý tưởng để kiềm hóa cơ thể, là một loại thực phẩm có tính axit mà khi vào cơ thể chúng ta và được chuyển hóa nó sẽ trở thành kiềm, giúp tự nhiên kiềm hóa máucân bằng độ pH.

Do đó, uống nước chanh nóng với nước mỗi ngày sẽ giúp ích tích cực khi loại bỏ tổng lượng axit của cơ thể chúng ta.

Hình ảnh | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đáng tin cậy của bạn.

Tại sao uống mật ong vào buổi tối tốt gấp cả ngàn lần dùng nhân sâm thuốc bổ? (Tháng Chín 2020)