Tại sao cánh tay, bàn tay và bàn chân của chúng ta ngủ thiếp đi?
Rất có khả năng là bạn ở với chúng tôi nếu chúng tôi nói rằng không có gì khó chịu hơn cảm giác Chuột rút hoặc tê bàn tay và bàn chân của chúng ta, mặc dù sự thật là sự tê liệt này thực sự có thể xảy ra với bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
Trong mọi trường hợp, rất phổ biến là chúng phát sinh ở cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân.
Cảm giác thậm chí còn khó chịu hơn vào ban đêm, khi một cảm giác bất chợt ngứa ran và tê ở một trong hai tay làm chúng ta bất ngờ, thậm chí có cảm giác rằng chúng ta không cảm thấy nó hoặc đơn giản là chúng ta không thể di chuyển nó như chúng ta muốn.
Khi một phần cơ thể của chúng ta ngủ, chúng ta thường cảm thấy các triệu chứng như ngứa ran, cảm giác bị thủng ở da và cơ như kim hoặc ghim và đau.
Tê tay chân là điều hoàn toàn bình thường, xảy ra khi chúng ta ở một vị trí xấu và chúng ta ngăn không cho máu chảy bình thường. Nhưng tại thời điểm khác, nguyên nhân của nó không quá bình thường và thậm chí có thể là triệu chứng của rối loạn hoặc bệnh.
Trong thực tế, tùy thuộc vào việc nó là một cánh tay hay một chân, nguyên nhân của nó là khác nhau.
Nguyên nhân gây tê ở tay là gì
Vị trí xấu
Đó là nguyên nhân phổ biến nhất, bình thường và thông thường. Nó xuất hiện khi chúng ta ở lại trong một thời gian dài ở cùng một vị tríhoặc khi chúng tôi đang ở một vị trí xấu, ngăn máu chảy bình thường.
Hội chứng ống cổ tay
Đó là một nguyên nhân phổ biến và thói quen khác, bao gồm sự tồn tại của một áp lực quá mức lên dây thần kinh giữa, cho phép cả độ nhạy và chuyển động đến các bộ phận khác nhau của bàn tay. Đó là những gì được gọi là y tế hội chứng ống cổ tay.
Hội chứng này có thể gây tê, ngứa ran và yếu, cũng như tổn thương cơ ở tay và ngón tay. Đó là ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa có xu hướng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi hội chứng này.
Một số nhiệm vụ công việc
Một số công việc có thể ảnh hưởng đến bàn tay của chúng tôi làm tê liệt phổ biến hơn, đặc biệt là những công việc liên quan đến sự uốn cong và buộc phải mở rộng của cổ tay.
Ngoài ra các nhiệm vụ đòi hỏi phải sử dụng nhiều lực, hoặc sử dụng các công cụ rung hoặc nhấn liên tục vào cổ tay hoặc đế của lòng bàn tay.
Bạn có thể thấy hội chứng impingement thần kinh, gây ra đau vai, cánh tay và bàn tay, và đặc biệt phát sinh ở những người mang trọng lượng chết, với sự kéo dài cơ bắp.
Thiếu vitamin B12
Thiếu vitamin B, đặc biệt là vitamin B12, có thể gây tê ở tay và cánh tay. Ngoài ra, chúng cũng có xu hướng gây ra các triệu chứng khác như mệt mỏi, buồn ngủ và xanh xao của da.
Tổn thương của đĩa đệm
Tê và tê tay có thể xuất hiện khi thoát vị đĩa đệm, và hậu quả là chèn ép dây thần kinh. Tất nhiên, tình trạng này được đặc trưng bởi nói chung là chậm và tiến bộ, tăng dần từng chút về cường độ.
Thông thường, cơn đau bắt đầu từ gáy, đi theo vai, mở rộng đến cánh tay và cuối cùng kết thúc ở bàn tay.
Làm gì trước khi bị tê tay và cánh tay?
Trước hết đừng lo lắng: trong hầu hết các trường hợp nó là hoàn toàn bình thường, nó biến mất sau vài phút ngay khi chúng tôi có thể phục hồi khả năng vận động của thành viên buồn ngủ.
Trong trường hợp tê tay là hậu quả của một số nhiệm vụ công việc dây đeo cổ tay nén Chúng rất hữu ích và đầy đủ, vì chúng sẽ tạo áp lực đầy đủ để bảo vệ cổ tay khỏi quá tải.
Nó cũng được khuyến khích thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng để cung cấp cho cơ thể chúng ta các vitamin B mà họ rất cần. Đặc biệt khuyến khích là ngũ cốc nguyên hạt, trái cây như chuối, rau lá xanh và cá như cá ngừ. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
