Tại sao người Nhật tận hưởng cuộc sống lâu dài như vậy?

Khi đi bộ qua thành phố Kyoto của Nhật Bản, người ta nhận ra sự hùng vĩ và sang trọng mà mỗi góc của nó thể hiện. Thành phố này của 'Đất nước mặt trời mọc' là sự pha trộn giữa truyền thống và hiện đại, tạo ra kết quả của sự tò mò nhất khiến không ai thờ ơ.

Trên thực tế, ở đây bạn có thể nhìn thoáng qua những di tích thực sự ấn tượng như 'Kinkaku-ji', một loại đền vàng được xây dựng vào thế kỷ thứ mười hai từng là nơi cư trú mùa hè cho một số 'Tướng quân' (hoặc các sĩ quan quân đội cao cấp) quan trọng nhất vào thời điểm đó, người đã sống gần 80-90 năm, một điều không thể tưởng tượng được trong thời gian đó.

Vì điều này, nhiều người như tôi tự hỏi làm thế nào những người Nhật này có được tuổi thọ cao như vậy. Theo nghĩa này, rất gần với thành phố Nhật Bản này, người được gọi là Jirōuemon Kimura, một trong những người già nhất thế giới và được sinh ra không hơn không kém gì vào năm 1897.

Mặc dù không may ông qua đời vào năm 2013, nhưng người này là một ví dụ để theo dõi và cho chúng tôi một số ý tưởng về cách các đồng nghiệp Nhật Bản của chúng tôi có được một sức khỏe sắt. Bạn có muốn biết tại sao? Vâng đặt năm giác quan của bạn trong các dòng sau bởi vì nó có thể là một cách để tận hưởng một lối sống lành mạnh hơn nhiều.

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

Trong xã hội toàn cầu hóa hoàn toàn của chúng ta, thực phẩm của chúng ta cũng được toàn cầu hóa. Hầu như tất cả các loại thực phẩm chúng ta ăn đến từ các nhà máy sản xuất lớn có thêm tất cả các loại thuốc nhuộm và chất bảo quản để thực phẩm được bảo quản và ngon hơn. Tất cả điều này mà không đề cập đến lượng đường và chất béo bão hòa có thể chứa.

Chà, từ đây chúng ta nói rằng người Nhật không phải chịu "tai họa" này. Họ căn cứ vào bữa ăn của mình bằng chế độ ăn cân bằng hơn với sự nhấn mạnh vào gạo. Nhưng chúng tôi không nói về bất cứ ai. Lần này chúng tôi đề cập đến một loại được trồng trong các lĩnh vực tự nhiên rộng lớn của nó làm cho nó trở thành một sản phẩm tuyệt vời sau đó rửa rất nhiều để loại bỏ bất kỳ loại thuốc trừ sâu nào có thể có.

Hệ thống y tế miễn phí

Ở một số quốc gia như Tây Ban Nha, bạn có thể tận hưởng một sức khỏe công cộng và phổ quát. Trên thực tế, đất nước này là nơi sản xuất nhiều ca cấy ghép hơn bất kỳ nơi nào khác trên hành tinh.

Trong trường hợp của Nhật Bản, điều này sẽ không ít hơn. Kể từ năm 1961, mọi cư dân có thể đến bất kỳ bệnh viện nào mà không cần phải qua kiểm tra. Điều này đã dẫn đến việc "kiểm tra" ngày càng thường xuyên hơn, một thứ có thể giúp phát hiện tất cả các loại bệnh nghiêm trọng như ung thư.

Điều này cũng giúp ích rất nhiều cho việc chính người Nhật có quyền tự do lựa chọn bác sĩ nếu họ thấy cần thiết. Và bạn không bao giờ có thể bị từ chối bất kỳ bảo hiểm cơ bản có liên quan đến hạnh phúc của bạn. Không còn nghi ngờ gì nữa, một tấm gương nơi bạn có thể tìm kiếm bất kỳ quốc gia nào.

Vệ sinh và vệ sinh trên đường phố

Khi một người đi du lịch qua Nhật Bản, anh ta nhận ra rằng tất cả mọi thứ đều chưa được khám phá. Không có vấn đề gì nếu bạn đi bộ qua vùng ngoại ô Tokyo hoặc những khu phố khiêm tốn nhất. Bạn không thể nhìn thấy nhựa trên sàn nhà, hoặc điếu thuốc bên ngoài thùng rác hoặc phân chó. Bằng cách này, họ tránh được tất cả các loại bệnh và nhiễm trùng có thể đơn giản là đang bay xung quanh môi trường.

Chúng ta cũng phải nhấn mạnh rằng người Nhật là những "vận động viên" tuyệt vời. Và sự thật là họ không ăn nhiều đầu khi tập luyện bất kỳ môn thể thao nào. Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã thấy các nhóm trẻ em lớn (và không phải trẻ em) thực hiện những chuyến đi dài qua vùng nông thôn và thành phố để đến trường, trường đại học hoặc các công việc tương ứng.

Mặc dù nhiều người trong số họ cũng thích đi làm bằng xe đạp trong khi tập thể dục, mặc dù có mạng lưới tàu điện ngầm dài nhất và hiệu quả nhất trên thế giới. Chỉ trong thành phố Tokyo, có 13 tuyến tàu điện ngầm có thể đạt chiều dài 28km. Và mặc dù vậy, nhiều người Nhật thích phiêu lưu trong khi họ tập thể dục. Thấy tin.

TĐ:487- Thí nghiệm của tiến sĩ Nhật Bản Masaru Emoto ở hồ Biwa (Tháng 2024)