Valerian, chống mất ngủ và lo lắng

Gần đây, các đồng nghiệp của chúng tôi từ Naturalternativa đã chọn ra một danh sách hữu ích và thú vị về biện pháp khắc phục chứng mất ngủ, trong đó họ xử lý những biện pháp khắc phục tại nhà Điều đó có thể giúp những người bị chứng mất ngủ và do đó, không thể ngủ hoặc nghỉ ngơi tốt.

Một trong những nhà máy lý tưởng cho loại trường hợp này là valerian, còn được gọi là "cỏ mèo", mà bạn có thể tưởng tượng - thường thích loại động vật này.

Mặc dù tính chất trị liệu của nó chắc chắn không được biết đến cho đến thế kỷ XVI, kể từ đó thì khác lợi ích và tính chất của valerian, một cái gì đó về chúng tôi, chúng tôi sẽ chăm sóc cả bị giam giữ và chi tiết trong suốt bài viết này.

Lợi ích và tính chất của valerian

Rễ cây valerian có mùi thâm nhập, mạnh mẽ và mạnh mẽ, chủ yếu là do sự hiện diện của một loại tinh dầu quan trọng và nổi bật.

Vì lý do này, nó có thể trở thành một phương pháp điều trị hoặc biện pháp khắc phục hiệu quả khi chiến đấu chống lại các vấn đề giấc ngủ khác nhau, chẳng hạn như lo lắng và đau đớn. lo lắng.

Nó cũng có thể tốt trong trường hợp căng thẳng, trong đó - vì những lý do khác nhau - chúng ta phải thư giãn và tự trấn an bản thân, điều gì đó có thể rất tích cực chống lại chứng lo âu hiện tại, vì nó không tạo ra thói quen ở những người tiêu thụ nó.

Một số chuyên gia sử dụng valerian trong các phương pháp chữa bệnh bằng thuốc lá khác nhau, làm dịu sự lo lắng và hồi hộp thường đi kèm với việc cai nghiện. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCây thuốc lo âu