Mẹo chăm sóc da và tóc của mặt trời trong mùa xuân và mùa hè này
Mùa hè là thời điểm đặc biệt quan trọng trong năm đối với cả da và tóc, vì tia UV có hại nếu không có biện pháp phòng ngừa thích hợp.
Là kết quả của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tóc và da khô một cách đáng chú ý. Trong trường hợp của da, nó có một kết cấu khô và các đốm gây ra bởi mặt trời có thể xuất hiện.
Đối với bờm, nó khô, đôi khi, làm cho chân tóc bị gãy và thậm chí mất màu và xuất hiện gàu.
Mẹo bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Thoa kem chống nắng nửa giờ trước và duy trì tiếp xúc dần dần
Một trong những sai lầm thường gặp nhất vào mùa hè là thoa kem chống nắng trên bãi biển hoặc trong hồ bơi. Chà, lý tưởng là bôi nó nửa giờ trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để da có thể hấp thụ nó; Sau đó, áp dụng nó một lần nữa cứ sau hai giờ.
Tắm nắng đầu tiên trong năm nên được tiến bộ. Đó là, ngày đầu tiên từ 15 đến 20 phút; 30 phút thứ hai; 45 phút thứ ba ... Điều được khuyến khích là không vượt quá 45 phút và cố gắng vận động.
Kem chống nắng từ mùa hè năm ngoái và thời điểm tốt nhất để tắm nắng
Không nên sử dụng các loại kem của năm ngoái, mặc dù chúng đã được giữ ở một nơi mát mẻ trong mùa thu và mùa đông; những sản phẩm này mất tài sản theo thời gian, vì vậy bộ lọc bảo vệ hoàn toàn không hiệu quả.
Từ mười hai đến bốn giờ chiều không nên tắm nắng, vì vậy nên tránh ra đường vào giữa trưa.
Cẩn thận với các khu vực nhạy cảm nhất
Tất cả da cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng có một số khu vực nhất định đáng để thực hiện hết sức thận trọng; Họ là khuôn mặt, cổ và đường viền cổ áo. Lý tưởng là áp dụng một loại kem chống nắng cụ thể cho các khu vực này. Nó cũng là một ý tưởng tốt để áp dụng một son môi photoprotective.
Cũng tại thời điểm tắm nắng, nên sử dụng 100% các phụ kiện như mũ hoặc mũ để giữ cho cả đầu và mặt được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
Sau khi phơi nắng
Khi ở nhà, bạn phải chăm sóc da để chống lại lượng muối tích tụ trên bãi biển. Nên tắm bằng xà phòng trung tính và thoa kem dưỡng ẩm sâu cho cơ thể.
Mẹo chăm sóc tóc mặt trời
Các phụ kiện như mũ, khăn tay hoặc tua-bin rất cần thiết trong những tháng hè. Hãy nhớ rằng đầu là khu vực đầu tiên của cơ thể bị nóng và chịu đựng trong mùa hè, để da đầu có thể bị bỏng tương đối dễ dàng.
Nước lạnh và sản phẩm chống nắng
Sau khi tắm ở biển hoặc trong hồ bơi, điều lý tưởng là gội đầu với nhiều nước lạnh để loại bỏ phần còn lại của cát, muối và clo có thể làm khô nó.
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đặc biệt để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời: kem, gel, thuốc xịt ... Cũng giống như với kem dưỡng da, nửa giờ trước khi ra khỏi nhà, bạn có thể thuận tiện thoa vài giọt sản phẩm tóc, với sự nhấn mạnh đặc biệt vào gốc và lời khuyên.
Dinh dưỡng và dinh dưỡng đầy đủ
Mặt trời ảnh hưởng một cách đáng chú ý đến màu tóc, cho dù đó là tự nhiên hay nhuộm. Do đó, để giữ nguyên độ sáng và màu sắc, tốt nhất nên đặt cược vào dầu gội và mặt nạ dưỡng với bộ lọc UV tích hợp; Sau một ngày tắm nắng, mái tóc biết ơn.
Thực phẩm là một đồng minh tuyệt vời để chăm sóc tóc khỏi tia UV. Trong mùa xuân và mùa hè, nên dùng thực phẩm giàu vitamin C và E, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
Chúng là những mẹo rất đơn giản mà mọi người đều có thể làm theo mùa xuân và mùa hè này. Giữ chúng trong tâm trí, chắc chắn rằng đã đạt được, cả da và tóc không phải chịu đựng ít nhất khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Những lời khuyên hữu ích khác để tận hưởng làn da khỏe mạnh vào mùa hè
Để có được một làn da khỏe mạnh vào mùa hè, nhưng trên hết không quên về sự chăm sóc thích hợp của bạn, khuyên rằng mỗi ngày bạn đi tắm nắng, bạn nên làm theo lời khuyên sau:
- Điều cần thiết là bạn không được tắm nắng trong khoảng từ 12 đến 17 giờ.
- Sử dụng kem chống nắng phù hợp, có tính đến loại da của bạn.
- Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi tiếp xúc, sau đó bổ sung sau mỗi hai giờ hoặc mỗi lần bạn tắm trong nước.
- Thật không tốt khi bạn lấy mặt trời tự động khi đang bay, nhưng hãy làm điều đó dần dần để giúp làn da của chúng ta thích nghi đúng cách. Nên bắt đầu với 15 phút vào những ngày đầu tiên và 30 phút sau.
- Không sử dụng nước hoa hoặc colognes, vì chúng có thể làm ố da của bạn.
Cũng nên nhớ rằng điều cần thiết là bạn uống nhiều nước, vì trong mùa hè, da có xu hướng mất nhiều nước hơn và chúng ta có xu hướng mất nước dễ dàng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể tận hưởng lợi ích của beta-carotene tiêu thụ thực phẩm giàu beta-carotene, sẽ giúp bạn thúc đẩy thuộc da khỏe mạnh. Bạn sẽ tìm thấy nó chủ yếu trong cà rốt, bí và các loại thực phẩm màu cam khác. Chủ đềLàn da mùa xuân
