Những lợi ích tuyệt vời của nước gạo

Chúng tôi có lẽ là một trong những phương thuốc dân gian phổ biến nhất trong nhiều ngôi nhà, đặc biệt là một phương thuốc hữu ích cho bệnh tiêu chảy: nước gạo. Không giống như những gì người ta lầm tưởng, nước gạo không phải là nước mà bạn rửa gạo dưới vòi trước khi nấu. Cụ thể hơn là về nước nơi bạn đã nấu (đó là chất lỏng do nấu và chuẩn bị cơm trên lửa).

Sự thật là nước gạo cung cấp một lượng lợi ích và tính chất thú vị, không chỉ dinh dưỡng mà còn chữa bệnh, phòng ngừa và làm thuốc. Và không chỉ tiêu thụ nội bộ, mà còn khi áp dụng bên ngoài trên da của chúng tôi.

Các tính chất đáng kinh ngạc của nước gạo

1. Phương thuốc tuyệt vời chống tiêu chảy

Nó có lẽ là một trong những lợi ích mà nước gạo được biết đến nhiều nhất, mặc dù trong thực tế, như chúng ta sẽ thấy chi tiết trong suốt ghi chú này, nó không phải là duy nhất. Nước vo gạo là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời với hành động chống tiêu chảy, đặc biệt hữu ích và phù hợp nếu bạn bị các vấn đề tiêu chảy.

Chất lượng này được tìm thấy trong nội dung cao của nó trong tinh bột, giúp bình thường hóa chức năng đường ruột, hydrat hóa cơ thể và giúp phục hồi chất lỏng mà chúng ta đã mất do tiêu chảy. Nó là một phương thuốc hiệu quả trong trường hợp viêm dạ dày ruột viêm dạ dày. Trong thực tế, trong trường hợp viêm dạ dày ruột, nó trở thành một phương thuốc truyền thống hiệu quả trong trường hợp viêm dạ dày ruột trẻ sơ sinh.

2. Tiêu hóa tốt

Chính xác Vì hàm lượng tinh bột của nó, nước gạo là một loại tiêu hóa tuyệt vời, giúp đỡ một cách rất tích cực khi cải thiện quá trình đường ruột và chữa khỏi hoặc giảm bớt các vấn đề về đường ruột, đau bụng và sưng bụng. Ngoài ra, nó là một thức uống tự nhiên tuyệt vời để chăm sóc hệ thực vật đường ruột của chúng ta một cách tự nhiên.

Nó cũng là một lựa chọn tự nhiên hữu ích khi giảm buồn nôn và giảm nôn, được khuyên dùng như một phương thuốc tự nhiên để làm giảm cơn buồn nôn khi mang thai, vì đây là một thức uống tự nhiên an toàn.

3. Chữa táo bón

Mặc dù đối với thực tế điều trị và chữa tiêu chảy có thể được nghĩ rằng chỉ có chúng ta phải đối mặt với một phương thuốc làm se da, nhưng sự thật là nó cũng cung cấp phẩm chất cho điều ngược lại. Trong trường hợp táo bón tiêu thụ thường xuyên nước gạo giúp điều trị và chữa bệnh của bạn, nhờ chính xác sự hiện diện của tinh bột.

4. Điều trị tự nhiên chống huyết áp cao

Tăng huyết áp là một rối loạn rất phổ biến được chẩn đoán khi huyết áp của chúng tôi trên 140/90 mm Hg (tức là 140 mm Hg đối với tâm thu hoặc tối đa và 90 mm Hg). Nước vo gạo giúp điều trị tự nhiên và ngăn ngừa huyết áp caobởi vì nó chứa hàm lượng natri rất thấp.

5. Giúp ngăn ngừa ung thư

Nước vo gạo là thức uống tự nhiên giúp cân bằng độ pH của cơ thể chúng ta, có nghĩa là cung cấp tác dụng bảo vệ chống ung thư, chính xác bởi vì nó thúc đẩy một chút hoặc không có gì môi trường thuận lợi cho nó.

Nó là một loại đồ uống, ngoài việc axit hóa sinh vật, cân bằng nó, làm cho nó trở thành một biện pháp phòng ngừa tốt để giảm nguy cơ phát triển khối u.

6. Tuyệt vời cho con bú

Bên cạnh đó là một thức uống tự nhiên rất phù hợp trong trường hợp mang thai và ốm nghén (rất phổ biến và thông thường trong giai đoạn quan trọng này), Bạn có biết rằng đó cũng là một lựa chọn tự nhiên thú vị trong thời gian cho con bú?. Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng kích thích sản xuất sữa mẹ, một cái gì đó cũng được liên kết với sự giàu có dinh dưỡng của nó.

7. Phương thuốc tuyệt vời cho làn da

Khi nói đến chăm sóc da nước gạo là một phương thuốc trong nhiều trường hợp bị lãng quên, nhưng tuyệt vời. Tại sao? Chủ yếu là vì khi nó được áp dụng trên da kích thích sản xuất collagen và cải thiện sức khỏe của các lớp sâu khác nhau của da.

Trong số các khía cạnh khác, nó giúp cải thiện kết cấu của da và làm mềm nó, cung cấp một lợi ích bổ sung của cả làm sạch và hydrat hóa. Vì lý do này, nó là một lựa chọn tuyệt vời để áp dụng nó trên da, và xây dựng một thuốc bổ mặt nước gạo dễ dàng ở nhà Nó cũng đóng góp inositol, một phức hợp thúc đẩy sự phát triển của các tế bào có thể làm giảm lỗ chân lông mở, cung cấp thêm sức sống cho khuôn mặt và ngăn ngừa hoặc trì hoãn lão hóa.

8. Lợi ích tóc thú vị

Ngoài những phẩm chất của nó trên da, Nước vo gạo cũng mang lại những lợi ích thú vị cho mái tóc. Trên thực tế, có nhiều chuyên gia khuyên nó vì nó giúp cải thiện sức khỏe của tóc, bằng cách tăng cường tóc, mang lại vẻ bóng mượt và trẻ trung hơn rất nhiều.

Nếu bạn muốn tìm hiểu cách tự khắc phục nước gạo, hãy khám phá lưu ý của chúng tôi trong đó chúng tôi giải thích cách nấu nước gạo  ở nhà

Hình ảnh | Steven Depolo / iStock Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.

5 tác dụng không ngờ của nước vo gạo (Tháng MườI MộT 2019)