Những lợi ích của dầu hoa anh thảo buổi tối cho phụ nữ

Lâu nay, số phụ nữ biết những gì có lợi cho dầu hoa anh thảo buổi tối, một chất lỏng màu vàng mờ thu được từ quá trình ép hạt của cây còn được gọi là hoa anh thảo buổi tối hoặc primula. Cây này có nguồn gốc từ Anh và Bắc Mỹ, liên quan đến gia đình của onagráceas, thuộc loại Oenotherae.

Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng việc sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối rất thú vị để điều trị nhất định rối loạn và các bệnh liên quan đến sức khỏe phụ nữ, do đó nó là thông lệ và phổ biến được coi là nhà máy của phụ nữ.

Dầu hoa anh thảo buổi tối là gì?

Mặc dù ngày nay nổi bật là một loại dầu cực kỳ phổ biến và được biết đến, nhưng sự thật là phải đến vài năm trước, nó mới bắt đầu được sử dụng cho những phẩm chất và tính chất khác nhau, đặc biệt là cho sức khỏe của phụ nữ.

Về cơ bản bao gồm một loại dầu được chiết xuất từ ​​sự đùn lạnh của hạt mà chúng ta tìm thấy trong hoa của hoa anh thảo buổi tối, một loại cây được biết đến một cách khoa học với tênOenathera bienni, ban đầu từ Bắc Mỹ và ngày nay chúng ta cũng có thể tìm thấy ở các châu lục khác như Châu Á và Châu Âu.

Nó là một loại dầu đặc biệt phong phú - từ quan điểm dinh dưỡng - trong các loại tinh dầu không bão hòa đa, nổi bật trên tất cả sự hiện diện của omega 6. Ngoài ra, nó cũng cung cấp axit oleic, aspartic, palmitic và stearic.

Các tính chất quan trọng nhất của dầu hoa anh thảo buổi tối đối với sức khỏe của phụ nữ

Làm giảm các triệu chứng mãn kinh

các mãn kinh Đó là giai đoạn buồng trứng của người phụ nữ ngừng sản xuất ova và cơ thể cô sản xuất ít hormone hơn (chủ yếu là estrogen và progesterone). Do những thay đổi nội tiết tố này, có xu hướng xuất hiện một loạt các triệu chứng điển hình, như: ứ nước, niêm mạc khô, bốc hỏa, khó chịu và tâm trạng xấu ...).

Dầu hoa anh thảo rất hữu ích để làm giảm các triệu chứng mãn kinh, vì sự phong phú của phytoestrogen hoạt động tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ bằng cách làm dịu sự khó chịu do mãn kinh gây ra.

Hữu ích cho hội chứng tiền kinh nguyệt

Với tên của hội chứng tiền kinh nguyệt nó được gọi là những thay đổi về thể chất và cảm xúc khác nhau xảy ra trước kỳ kinh nguyệt và thường có xu hướng biến mất cùng với nó. Đó là, về cơ bản nó bao gồm tập hợp các triệu chứng, cả về thể chất và cảm xúc, xuất hiện ở người phụ nữ trước khi đến kỳ kinh nguyệt và cuối cùng biến mất với cô ấy.

Theo nghĩa này, Dầu hoa anh thảo buổi tối có thể hữu ích trong việc làm dịu các triệu chứng của Hội chứng tiền kinh nguyệt, chẳng hạn như kích thích, đau nửa đầu, đau và sưng, nhờ sự phong phú của nó trong các tuyến tiền liệt và hành động chống viêm của nó. Đó là, nó phù hợp cho cả hai làm giảm các triệu chứng thể chất như khó chịu về cảm xúc.

Để điều hòa kinh nguyệt và làm dịu cơn đau của bạn

Khi dầu hoa anh thảo buổi tối được tiêu thụ thường xuyên, nó trở thành một phương thuốc tự nhiên truyền thống rất thú vị khi có kinh nguyệt không đều, vì nó giúp điều chỉnh nó một cách tự nhiên. Mặt khác, như đã chỉ ra trong phần trước, nó cũng hữu ích cho giảm đau do kinh nguyệt.

Vâng Tiêu thụ của nó không được khuyến khích trong thai kỳ vì nó có thể gây co bóp tử cung.

Giảm mức cholesterol và chất béo trung tính cao

Cho dù trong trường hợp cholesterol cao hoặc của chất béo trung tính, đặc biệt là khi độ cao của chất béo trong máu có liên quan đặc biệt đến thời kỳ mãn kinh, Dầu hoa anh thảo rất hữu ích cho việc giảm mức cholesterol và chất béo trung tính cao. Đó là một lựa chọn tự nhiên thích hợp để giảm tiến độ của xơ cứng động mạch.

Rất hữu ích trong trường hợp tăng huyết áp

Trong trường hợp tăng huyết ápTheo truyền thống, dầu hoa anh thảo được sử dụng cho hành động giãn mạch, tránh không chỉ sự hình thành của huyết khối hoặc cục máu đông bằng cách ngăn chặn sự kết tụ hoặc kết dính của tiểu cầu hình thành nên chúng, mà còn hữu ích cho giảm huyết áp. Tất nhiên, đối với chất lượng này không nên sử dụng trong trường hợp rối loạn hoặc vấn đề đông máu.

Lợi ích của nó đối với việc làm đẹp: tóc, da và móng

Mặc dù phổ biến nhất là liên kết dầu hoa anh thảo buổi tối với thời kỳ mãn kinh và kinh nguyệt, bạn có biết rằng khi tiêu thụ nội bộ một cách thường xuyên, nó trở thành một phương thuốc truyền thống cực kỳ thú vị cho Tận hưởng một vẻ đẹp tự nhiên hơn nhiều? Lợi ích quan trọng nhất của nó trong vấn đề này là:

  • Cho tóc: giúp giảm sự hiện diện của gàu trên da đầu.
  • Cho da: giúp cải thiện mụn trứng cá, giảm sự hiện diện của những nốt mụn đáng ghét. Nó cũng ngăn ngừa lão hóa da và giữ ẩm cho da.
  • Đối với móng tay: nó trở thành một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời trong trường hợp móng giòn.

Làm thế nào để lấy dầu hoa anh thảo buổi tối để tận hưởng lợi ích của nó

Mặc dù liều của nó phụ thuộc vào từng bệnh nhân và phải luôn là chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ khuyên dùng liều thích hợp theo từng trường hợp, nhưng nó thường có dạng viên nang hoặc ngọc trai 500 hoặc 1000 mg. dầu hoa anh thảo buổi tối.

Phổ biến nhất là Uống 1 viên dầu hoa anh thảo buổi tối cùng với bữa ăn, mà làm cho tối đa 3 viên mỗi ngày. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềDầu

Nguyễn Trà My, khách hàng chia sẻ về Tinh Dầu Hoa Anh Thảo (Tháng MườI 2019)