Công thức trà với lợi ích giảm béo

Trong nhiều năm trà Đây là một loại cây được tiêu thụ nhiều ở nhiều quốc gia, nổi bật trên tất cả các quốc gia như Trung Quốc, Nhật Bản hay Ấn Độ, nơi nó thường được dùng làm thuốc uống với các lợi ích trị liệu quan trọng cho sức khỏe.

Ở các quốc gia khác như Vương quốc Anh, người ta thường đưa nó vào cái gọi là giờ uống trà, bao gồm uống trà và bánh ngọt, thường vào lúc 5 hoặc 6 giờ chiều.

Là như nó có thể, không có nghi ngờ rằng sự khác biệt giống chè tồn tại cung cấp cho chúng ta một tập hợp các lợi ích và tính chất cực kỳ quan trọng - và hãy ghi nhớ - cho sức khỏe của chúng ta: với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chúng ta phải bổ sung hàm lượng caffeine thấp, cũng như có lợi như thuốc lợi tiểu, lợi tiểu và để ngăn ngừa thừa cân và béo phì.

Chính xác hôm nay chúng tôi muốn đề xuất cho bạn một loạt các món ngon công thức trà thực hiện chính xác chức năng đó: chúng cung cấp lợi ích giảm béo.

3 công thức trà lý tưởng để giảm cân

Trà xanh với dứa

Thành phần

  • 2 muỗng cà phê trà xanh
  • Một nửa dứa
  • 1 lít nước

Chuẩn bị

Đầu tiên, đun sôi một lít nước trong nồi. Cắt dứa làm đôi và gọt vỏ. Thêm vào xoong. Khi sôi nó để sôi 2 phút. Sau thời gian này, tắt lửa, đậy nắp và để yên thêm 3 phút nữa.

Trà xanh với bưởi

Thành phần

  • 2 muỗng cà phê trà xanh
  • 1 quả bưởi
  • 1 lít nước

Chuẩn bị

Đun sôi một lít nước trong nồi. Trong khi đó, rửa bưởi tốt và cắt thành bốn miếng. Luộc bưởi trong nồi trong 2 phút. Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp và để yên 3 phút. Duỗi thẳng và uống.

Trà đào

Thành phần

  • 1 muỗng cà phê trà xanh
  • 1 muỗng cà phê trà đỏ
  • 1 quả đào
  • 1 lít nước

Chuẩn bị

Trong một cái chảo, đun sôi một lít nước. Rửa sạch quả đào, cắt thành miếng nhỏ và đun sôi trong 2 phút. Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp và để yên 3 phút. Duỗi thẳng và uống.

Tìm hiểu thêm về lợi ích của các loại trà khác nhau

  • Lợi ích của trà xanh
  • Lợi ích của trà đỏ
  • Lợi ích của trà đen
  • Lợi ích của trà trắng

Hình ảnh | ~ Mers Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.