Thực vật để giảm cân và giảm cân
Nó được biết đến bởi thảo dược để thuốc thay thế trong đó có xu hướng sử dụng các tính chất dược liệu của cây để ngăn ngừa hoặc, trong một số trường hợp, điều trị các bệnh khác nhau. Nhưng trong chính liệu pháp tế bào học, có một loạt cây sati giảm cân có thể rất hữu ích khi nói đến giảm cân.
Điều này là như vậy, bởi vì có nhiều chuyên gia về liệu pháp tế bào học cũng như về dinh dưỡng và chế độ ăn uống, họ khuyên bệnh nhân của họ nên sử dụng cây bão hòa giúp họ giảm cân một cách lành mạnh và cân bằng, vì chúng giúp thỏa mãn cơn thèm ăn.
Và, ngoài ra, chúng không chỉ phục vụ để giảm cân trong chế độ ăn kiêng giảm béo, nhưng để kiểm soát nó nếu bạn không muốn mất nhiều hơn.
Các cây bão hòa, chúng là gì?
Như chúng tôi đã chỉ ra rất ngắn gọn ở trên, cây bão hòa Chúng trở thành những thực vật có thể đóng vai trò là chất bổ trợ trong chế độ ăn kiêng giảm béo hoặc kiểm soát cân nặng, vì khi chúng tiếp xúc với nước, chúng tạo thành một khối hoặc một loại gel đến dạ dày gây ra cảm giác no.
Vì lý do này, chúng giúp giảm lượng thức ăn, và có một số loại thực vật cũng có thể phục vụ để điều chỉnh quá trình đường ruột hoặc làm chậm quá trình hấp thụ cholesterol và triglyceride.
Một số cây bão hòa tốt cho việc giảm cân
Chỉ đề cập đến một vài ví dụ, một số loại thực vật bão hòa được sử dụng phổ biến nhất trong cả chế độ ăn kiểm soát cân nặng và giảm cân thường là glucomannan hoặc guar gum.
Ngoài ra, tảo fucus và laminaria nổi bật, thậm chí có khả năng kích thích sự trao đổi chất cơ bản.
Bạn thường có thể tìm thấy cây bão hòa trong các nhà thảo dược, parapharm và trung tâm bán các sản phẩm dinh dưỡng và chế độ ăn uống.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng khi tiêu thụ thực vật bão hòa, bạn nên thực hiện một cách vừa phải và bên cạnh một hoặc hai ly nước lớn cố gắng uống - khoảng 1 đến 3 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là nửa giờ trước Các bữa ăn.
Thêm thông tin | Cây Satantes để giảm cân Bài viết này chỉ được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
