Rủi ro của nước tăng lực và năng lượng
Nước tăng lực được coi là một tuyên bố năng lượng thực sự Khi chúng ta cần một số kích thích, đặc biệt là khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi và cần thêm một chút năng lượng.
Trên thực tế, chúng thường là đồ uống được sinh viên sử dụng rất nhiều khi cần tăng khả năng tập trung (đừng quên rằng có thể cải thiện sự tập trung một cách tự nhiên và không sử dụng chất kích thích nhân tạo).
Nhưng sự thật là, không giống như những gì nhiều người lầm tưởng, thực tế là khi tác dụng kích thích của những đồ uống này kết thúc, thông thường sẽ có một hiệu ứng hồi phụcVì vậy, cuối cùng chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn trước khi uống những đồ uống này.
Như nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo, những loại đồ uống này có xu hướng gây ra một số rủi ro sức khỏe, bởi vì chúng làm thay đổi hoạt động của cơ thể chúng ta, vì vậy chúng không được khuyến nghị cho một số người.
Những rủi ro chính của việc uống nước tăng lực
Đồ uống năng lượng không được khuyến khích cho những người có vấn đề về tim mạch, vì những đồ uống này có xu hướng kích thích tim, trong một số trường hợp nhất định có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Những người có vấn đề về dạ dày cũng không nên dùng, vì họ có thể bị một số biến chứng nhất định, chẳng hạn như đau dạ dày và tiêu hóa.
Những người bị các vấn đề tâm lý nên tránh tiêu thụ những đồ uống này, vì tác dụng kích thích có thể trong hầu hết các trường hợp phản tác dụng.
Mặc dù đó là một thực tế điển hình cho nhiều người trẻ vào cuối tuần, Nên tránh pha chế đồ uống năng lượng với rượu, vì đồ uống có cồn làm thư giãn tim và nước tăng lực kích thích nó, có thể xảy ra sự sụp đổ.
Những gì mọi người không thể uống nước tăng lực?
Có tính đến những điều trên, không nên tiêu thụ đồ uống ở những người có vấn đề về tim mạch, dạ dày hoặc tâm lý.
Ngoài ra, không nên dùng loại đồ uống này hoặc mang thai hoặc trẻ em / như.
Thêm thông tin | Eroski Tiêu dùng / Thực phẩm-Khỏe mạnh
Hình ảnh | Tambako the Jaguar Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
