Trẻ hóa cà chua, hạt tiêu và nước ép bơ: có lợi cho da

Một lựa chọn mới mẻ và tự nhiên để thưởng thức đồ uống ngon chứa đầy vitamin và khoáng chất, lý tưởng để uống bất cứ lúc nào trong ngày, là nước trái cây và nước trái cây tươi, rằng chúng ta có thể chế biến từ các loại trái cây và rau quả tươi riêng lẻ hoặc kết hợp chúng lại với nhau để chuẩn bị các loại cocktail tốt cho sức khỏe đích thực.

Trong số các đặc điểm chính của nó, chúng tôi có thể đề cập đến sự dễ dàng chuẩn bị của nó, vì chỉ trong vài phút, chúng tôi có thể thưởng thức tất cả hương vị và độ tươi của nó. Nó cũng gây ngạc nhiên cho sự giàu có dinh dưỡng đáng kinh ngạc của họ, vì chúng trở thành một lựa chọn đơn giản để cung cấp cho cơ thể chúng ta các chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau, miễn là chúng được tiêu thụ nhanh chóng sau khi chúng ta chuẩn bị chúng. Và, vì nó không thể ít hơn, khả năng làm mới và hydrat hóa chúng ta.

Trên thực tế, chúng rất lý tưởng để thưởng thức hương vị của thực phẩm theo mùa, cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng cần thiết cho thời điểm đó trong năm. Do đó, ví dụ, các loại trái cây theo mùa mà chúng ta tìm thấy trong những tháng mùa hè nổi bật vì hàm lượng nước cao và cực kỳ nhẹ; trong khi vào mùa thu và mùa đông, chúng ta có thể tìm thấy các loại trái cây có hàm lượng carbohydrate cao.

Cách làm cà chua, hạt tiêu và nước ép bơ

Thành phần bạn cần:

Một quả cà chua
Một nửa quả bơ
Ớt nửa đỏ
Một nửa tép tỏi

Xây dựng:

Chúng tôi loại bỏ da từ cà chua, bơ và tép tỏi.

Rửa sạch hạt tiêu và cắt nó thành khối.

Băm nhỏ bơ, cà chua và tỏi.

Chúng tôi đặt mọi thứ lại với nhau trong ly máy xay sinh tố và đánh đều.

Sau khi đánh chúng tôi cho nước trái cây vào ly và chúng tôi lấy nó.

Chúng ta phải nhớ làm nước trái cây tại thời điểm chúng ta đi để lấy nó để hưởng lợi từ tất cả các thuộc tính của nó.

Những lợi ích của cà chua, hạt tiêu và nước ép bơ này

Cà chua và ớt là loại rau giàu chất chống oxy hóa giúp chúng ta ngăn ngừa sự lão hóa của các tế bào của cả da và cơ thể.

Như bạn chắc chắn biết, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp làm chậm các gốc tự do chịu trách nhiệm cho sự lão hóa tế bào, đồng thời giúp chúng ta ngăn ngừa sự xuất hiện của một số bệnh.

Mặt khác, Bơ góp phần ủng hộ việc sản xuất collagenvà chứa các axit béo có lợi cho da, hỗn hợp này giúp chúng ta giữ cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh.

Hình ảnh | Chủ đề ISTOCKPHOTO / THINKSTOCKCông thức nước ép