Lựu chống lại cholesterol
các granada Nó là một loại trái cây khá đặc trưng, vì nhiều người biết nó là một loại trái cây có chứa một loạt đậu đỏ tươi bên trong nó, trở thành chính xác phần ăn được của trái cây.
Nó là một loại trái cây lý tưởng cho mùa hè, nhờ nó mang lại hương vị tươi mát tuyệt vời, vì vậy có thể hữu ích khi đưa nó vào các món tráng miệng làm mới tuyệt vời, như kem sữa chua, hoặc thậm chí ăn một mình.
Trong số các phẩm chất dinh dưỡng của nó, chúng tôi thấy rằng tính chất của quả lựu chúng ta có thể làm nổi bật lợi ích của nó chống lại cholesterol cao. Và chính xác về lợi ích chính này, chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn trong ghi chú này.
Lợi ích của quả lựu chống lại cholesterol
các Lựu là một loại trái cây chống cholesterol cực kỳ có lợi cho những người có mức cholesterol cao, nhờ vào nó hàm lượng chất chống oxy hóa và polyphenol cao.
Do đó, nó trở thành một loại trái cây hữu ích khi nói đến giảm mức cholesterol xấu (còn được gọi là cholesterol LDL), ngoài việc là một loại trái cây phù hợp cho bảo vệ trái tim.
Trong khi Chất chống oxy hóa giúp tránh tác động tiêu cực của các gốc tự do, để đức tính tim mạch của họ nhân lên theo nghĩa này.
Có tính đến những lợi ích cho sức khỏe tim mạch, rõ ràng là Nó là một loại trái cây lý tưởng để chăm sóc huyết áp, cảm ơn có thể hòa tan tấm mỡ tích tụ trong động mạch của chúng ta. Tất nhiên, trong trường hợp bạn đang dùng thuốc chống huyết áp cao, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, vì việc tiêu thụ các loại thuốc này cùng với trái cây có thể làm giảm huyết áp đột ngột.
Bằng cách nào chúng ta có thể tận hưởng lợi ích dinh dưỡng của nó? Đặc biệt ở dạng tự nhiên (tiêu thụ ngũ cốc của nó), hoặc ở dạng nước ép, rất ngon để uống với đá vào mùa hè. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCholesterol
