Nước dứa để giảm cân và giảm cân: lợi ích và đơn thuốc

các dứa Nó là một trong những loại trái cây được biết đến nhiều nhất để giảm cân và giảm cân. Trong thực tế, liên quan đến các đặc tính của dứa để giảm cân, chúng ta phải đối mặt với một loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng bão hòa, trong khi đó là thuốc lợi tiểu và lợi tiểu.

Tất cả điều này được kết hợp với hàm lượng calo và chất béo rất thấp, vì 100 gram dứa chỉ cung cấp 60 calo. Hơn nữa, nó trở thành một loại trái cây cực kỳ thú vị để tiêu hóa protein, đặc biệt là khi chúng ta tiêu thụ thực phẩm giàu protein động vật.

Đối với thức uống thu được từ vỏ dứa, nó là một chất lỏng hoàn toàn tự nhiên, với lợi ích thanh lọc và lợi tiểu, một chất lượng được dịch như chúng ta sẽ thấy dưới đây giúp làm mất chất lỏng tích lũy .

Mặt khác, với dứa cũng có thể tạo ra một loại trà giảm béo dứa tuyệt vời, sự thật là nước dứa Đó là một lựa chọn thực sự hữu ích để giảm cân, lý tưởng nhất là trong những tháng nóng nhất của mùa hè.

Lợi ích của nước dứa để giảm cân

Chất lợi tiểu và thuốc lợi tiểu

các nước dứa Nó trở thành một chất lỏng tuyệt vời với cả lợi ích khử trùng và lợi tiểu, vì vậy nó giúp làm tan sỏi thận trong khi vẫn hữu ích cho việc mất chất lỏng cơ thể dư thừa.

Tiêu thụ của nó rất thú vị trong chế độ ăn kiêng, vì nó giúp loại bỏ độc tố, giảm lượng nước dư thừa (rất thú vị trong trường hợp cơ thể chúng ta giữ lại nhiều chất lỏng), và cũng rất hữu ích để giảm mỡ cơ thể.

Giúp đốt cháy chất béo

Khi thực hiện chế độ giảm béo, nước dứa trở thành một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời, bởi vì khiến cơ thể chúng ta đốt cháy chất béo tốt hơn, nhờ chính xác vào chất lượng khử mỡ và đốt cháy chất béo của nó.

Mặt khác, như chúng tôi đã đề cập trong các dòng trước, vì phẩm chất khử độc của nó, rất hữu ích để loại bỏ các độc tố tích lũy trong sinh vật của chúng tôi, là lý tưởng như một chất khử trùng tự nhiên.

Giảm cholesterol cao

Trong trường hợp cholesterol cao nước dứa là một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời và ít được biết đến, giúp giảm mức cholesterol LDL cao, do đó, tiêu thụ thường xuyên của nó là rất thú vị theo nghĩa này.

Những lợi ích khác của nước vỏ dứa thú vị

Ngoài các thuộc tính được chỉ ra ở trên, nó cũng cung cấp các lợi ích hoặc phẩm chất sau:

  • Giảm và cải thiện táo bón.
  • Hữu ích trong trường hợp sỏi mật.
  • Cải thiện tiêu hóa vì nó là một thức uống tiêu hóa.

Tất nhiên, không nên nhầm lẫn nước dứa với nước ép hoặc nước ép dứa, được làm trực tiếp từ thịt quả. Đó là, nó là cụ thể hơn về nước thu được từ việc nấu vỏ dứa, và không phải nước ép của chính nó thu được từ chính việc nghiền nát thịt của trái cây.

Cách làm nước từ vỏ dứa

Thành phần:

  • Vỏ của một quả dứa.
  • 1 lít nước
  • 1 muỗng cà phê quế

Để làm nước dứa bạn chỉ cần vỏ hoàn toàn của một quả dứa, bạn nên rửa sạch trước khi nấu. Bạn có thể có được nó một cách cẩn thận, cắt da từng chút một để tách nó ra khỏi thịt dứa, với sự trợ giúp của một con dao và luôn cẩn thận không cắt nó.

Trong một cái chảo, thêm một lít nước, vỏ dứa rửa sạch và một muỗng cà phê quế. Thêm một muỗng cà phê quế và đun sôi trong nửa giờ (30 phút) trên lửa vừa với nồi hoặc nồi đậy kín.

Sau thời gian, tắt lửa và để ở nhiệt độ phòng. Cuối cùng lọc đồ uống và dự trữ trong tủ lạnh. Nếu bạn muốn bạn có thể dự trữ nó trong một chai lít trong tủ lạnh.

Bạn có thể uống nước dứa khi bụng đói, uống 2 đến 3 ly mỗi ngày chia thành các bữa ăn sau. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.

Bạn Sẽ "GIẬT MÌNH" Với Kết Quả... Nếu Ăn Dứa Thường Xuyên (Tháng MườI MộT 2019)