Chứng đau nửa đầu vào mùa hè: tại sao chúng thường xuyên hơn và cách phòng ngừa

Có thể những người bị chứng đau nửa đầu hoặc có một thành viên gia đình hoặc bạn bè bị ảnh hưởng bởi điều này bệnh thần kinh chung sẽ nhận thấy như thế nào vào mùa hè, chứng đau nửa đầu thường xuyên hơn. Nhưng trước khi khám phá thêm về nguyên nhân của nó, hoặc điều gì giống nhau tại sao chúng có xu hướng phổ biến hơn trong những tháng nóng nhất trong năm, thật thú vị khi biết chúng là gì và chúng là gì.

Như bạn chắc chắn biết, đau nửa đầu Nó là một đau đầu tái phát, có nghĩa là nó được lặp lại thường xuyên và xuất hiện lại bất cứ lúc nào. Nói chung, nó được đặc trưng như là một đau và đau dữ dội, ảnh hưởng chủ yếu ở một bên đầu (mặc dù nó cũng phổ biến để ảnh hưởng đến cả hai bên). Cơn đau này xuất hiện đột ngột, và có thể có hoặc không có trước - hoặc kèm theo các triệu chứng thần kinh, thị giác hoặc đường tiêu hóa.

Về nguyên nhân của nó, mặc dù đúng là những người kích hoạt chúng rất khó xác định, di truyền, tuổi tác, giới tính (ở phụ nữ phổ biến hơn sau tuổi dậy thì, đặc biệt là do thay đổi nội tiết tố), căng thẳng có thể ảnh hưởng và lo lắng, thiếu hoặc thừa giấc ngủ, những thay đổi xảy ra trong các hormone (theo mùa, đặc biệt là trong những tháng mùa thu và mùa xuân), cũng như việc uống rượu và chế độ ăn uống mà chúng ta tuân theo.

Chúng ta cũng có thể đề cập đến như là nguyên nhân chính của các yếu tố môi trường nhất định, chẳng hạn như thay đổi thời gian hoặc nhiệt độ. Trong điều kiện cuối cùng này có nhiều việc phải làm mùa hè, kể từ trong mùa hè, tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu tăng đáng báo động. Nhưng tại sao?

Nguyên nhân tại sao vào mùa hè có nhiều chứng đau nửa đầu?

Có một số yếu tố kích hoạt, trong những tháng mùa hè, ảnh hưởng đến chứng đau nửa đầu tăng cường. Một trong những lý do chính được tìm thấy trong sự gia tăng nhiệt độ, kể từ khi nhiệt làm giãn động mạch, do đó, nguy cơ đau nửa đầu xuất hiện tăng đáng kể.

Những lý do tại sao chứng đau nửa đầu tăng vào mùa hè như sau:

  • Cái nóng sự gia tăng của nhiệt độ và sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ làm cho những người nhạy cảm với những thay đổi này cáo buộc sự xuất hiện của chứng đau nửa đầu với tần suất nhiều hơn và cường độ cao hơn.
  • Vào mùa hè có nhiều giờ ánh sáng hơn, chúng tôi đi ngủ sau và nghỉ ngơi ít hơn.
  • Khi chúng ta phơi bày bản thân quá nhiều thời gian dưới ánh mặt trời và không đội mũ để bảo vệ đầu khỏi ánh nắng mặt trời, có khả năng chứng đau nửa đầu xuất hiện.
  • các thay đổi áp suất khí quyểnthay đổi nhiệt độ chúng cũng làm tăng tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu. Trong trường hợp thay đổi nhiệt độ, chúng ta phải tính đến ảnh hưởng của điều hòa không khí và lượng thức ăn hoặc đồ uống rất lạnh.

Một số lời khuyên hữu ích để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu vào mùa hè

Mặc dù chứng đau nửa đầu, khi nó có xu hướng là một rối loạn mãn tính, không dễ tránh khỏi nếu có thể ngăn chúng xuất hiện vào mùa hè, vì vậy mọi thứ làm giảm cả tỷ lệ mắc bệnh và nỗi đau mà họ gây ra.

Ví dụ, vào mùa hè thì nên tránh đồ ăn và đồ uống quá lạnh. Mặc dù chúng tôi có một mong muốn to lớn để làm mới việc lựa chọn loại đồ uống lạnh này, nhưng tốt hơn hết là chúng không được làm lạnh, bởi vì nó sẽ làm tăng đáng kể tỷ lệ đau nửa đầu.

Chúng ta cũng có thể bảo vệ bản thân khỏi nắng nóng, tránh tắm nắng trong những giờ nguy hiểm nhất trong ngày, khi các tia cực tím tấn công trực tiếp vào chúng ta nhiều hơn: từ 12 đến 16 giờ. Và, tất nhiên, bảo vệ chúng tôi bằng mũ và mũvà trú ẩn trong bóng râm để mặt trời không rơi trực tiếp.

Hình ảnh | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềMùa hè

Có 5 "dấu hiệu" sau rất có thể bạn đã mắc UNG THƯ GAN giai đoạn đầu (Tháng MườI 2019)