Kinh nguyệt và thay đổi tâm trạng
Đối với hầu hết phụ nữ, kinh nguyệt có thể là một vấn đề hơn là một lối sống khiến họ trở thành người sáng tạo duy nhất của cuộc sống và không còn là một phước lành.
Tuy nhiên, thất bại, khó chịu và các yếu tố khác dẫn đến kinh nguyệt khiến chúng ta đau đớn khi nghĩ rằng điều duy nhất tạo ra chúng ta là vấn đề và trong nhiều trường hợp đùa về điều đó.
Cần phải nhận ra rằng kinh nguyệt chỉ ra cho chúng ta hàng tháng chu kỳ sinh sản của người phụ nữ, khi cô ấy có thể mang thai hay không và làm thế nào nó phát triển sinh lý và sinh sản trong suốt những năm của cô ấy như một người phụ nữ dễ sinh.
Đúng là phải trải qua chu kỳ đó mỗi tháng trong năm, từ 12 đến 50 hoặc 55 năm có thể là mệt mỏi hoặc thậm chí là một câu đối với nhiều người nhưng chúng ta phải hiểu rằng thiên nhiên rất khôn ngoan và hình thức phát triển này đã được áp đặt cho chúng ta bởi vì có lẽ chúng ta là những người duy nhất có thể chịu hậu quả của nó.
Kinh nguyệt và thay đổi tâm trạng
Khi ngày đầu tiên của quy tắc đến ở phụ nữ hoặc thậm chí đến một tuần trước khi cơ thể bắt đầu trải qua những thay đổi lớn mà thậm chí những người khác có thể nhận thấy.
Chúng tôi sẽ kể tên một số thay đổi có thể gặp ở phụ nữ cả bên trong lẫn bên ngoài khi chu kỳ bắt đầu:
- Đau ngực
- Căng thẳng giảm
- Mụn ở mặt, ngực và lưng
- Đau buồng trứng
- Đau eo
- Bàn chân mệt mỏi và sưng
- Thay đổi tâm trạng như cáu kỉnh, nhạy cảm, quá sức, mệt mỏi, v.v.
- Nhức đầu
Những thay đổi này xảy ra ở mức độ lớn hơn hoặc thấp hơn theo người phụ nữ, bởi vì không phải tất cả đều trải qua những cơn đau giống nhau, hoặc nói rằng những người khác, thậm chí một số người không cảm thấy hoặc chịu đựng bất cứ điều gì ngoại trừ một cơn đau nhỏ ở ngực hoặc buồng trứng như một dấu hiệu bình thường của chu kỳ.
Mặt khác, sự thay đổi tâm trạng là một trong những yếu tố đáng chú ý nhất ở phụ nữ bởi vì cách hành động, suy nghĩ và cảm giác của họ thay đổi hoàn toàn, như họ nói, đó là thời điểm nhạy cảm nhất của chu kỳ và cảm xúc ở trên bề mặt da của họ. .
