Gặp gỡ maca, cây mạnh mẽ với lợi ích cho nam giới và phụ nữ

Không có gì bí mật với bất cứ ai rằng hầu như mọi thứ phát triển trên Trái đất đều có một số tài sản vì lợi ích của con người. Tuy nhiên, khi chúng ta nói về một loại cây có khả năng sống ở độ cao 3 nghìn 500 mét, lợi ích có thể còn đáng kinh ngạc.

Chúng tôi muốn nói chuyện với bạn về maca, còn được gọi là Maca andean, một loại cây rất ít được biết đến mọc ở đỉnh cao của Peru nhưng có đặc điểm và tổ chức từ thiện được sử dụng nhiều cho cả nam và nữ trên toàn thế giới.

Và giống như bất kỳ sản phẩm nào khác có nguồn gốc từ đất, không phải tất cả các yếu tố của maca đều hữu ích, vì vậy gốc rễ của nó là thứ tập trung tất cả các vitamin, khoáng chất và các thành phần làm cho nó trở nên mạnh mẽ.

... Nhưng nó giúp gì cho chúng ta? Lợi ích của maca

Maca phát triển trong đất giàu axit amin, carbohydrate, chất xơ, vitamin và các thành phần khác như sắt, canxi, phốt pho, thậm chí natri và kẽm, vì vậy nó được yêu cầu rất lớn trong các vận động viên.

Nhờ những đặc điểm này, tiêu thụ maca sẽ giống như uống một phức hợp vitamin nhưng hoàn toàn tự nhiênCũng như nó cũng được sử dụng như một chất kích thích tình dục tuyệt vời ở nam và nữ.

Nó cũng giúp điều chỉnh nội tiết tố, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và để tắt nó có khả năng cải thiện tỷ lệ vô sinh ở cả hai giới, giúp sức khỏe của tóc, giảm đau xương, giúp bạn cứng xương và tiêu diệt mệt mỏi.

Maca là một loại oxy hóa não mạnh mẽ, kích thích các quá trình thần kinh như trí nhớ và là kẻ thù số một của các tình trạng như đau cơ xơ hóa, cũng như căng thẳng.

Cách tiêu thụ maca

Mặc dù chúng tôi nói với bạn rằng rễ cây maca là thứ tập trung hầu hết các thuộc tính của nó, nhưng thật lý tưởng để tiêu thụ các sản phẩm có nguồn gốc từ cây để bạn có thể ăn nó một cách thoải mái hơn, nếu bạn muốn.

Ở nhiều thị trường họ bán nó dưới dạng bột, điều này thậm chí còn thiết thực hơn vì chúng ta có thể đo liều chúng ta sẽ dùng, nhưng chúng ta phải luôn bắt đầu ít nhất để làm quen với cơ thể.

Công dụng của nó gần như độc quyền vào buổi sáng, và theo các chuyên gia, bạn không thể lạm dụng ba gram mỗi liều hàng ngày, tương đương với một thìa nhỏ có thể pha với nước hoặc nước trái cây bạn chọn.

Nếu chúng ta nói về trường hợp vô sinh, khuyến cáo rằng liều từ 6 đến 9 gram, tuy nhiên, điều này nên được tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia trong lĩnh vực này và không được thực hiện mà không cần toa trong bất kỳ trường hợp nào.

Nếu bạn muốn cho trẻ em maca, cũng cần tham khảo ý kiến ​​chuyên gia, mặc dù nhiều người cho rằng họ nên ăn chỉ bằng một nửa so với quy định cho người lớn.

Lợi ích của maca là gần như ngay lập tức nhưng khuyến nghị rằng lượng tiêu thụ của bạn kéo dài ít nhất 3 tháng để sinh vật của chúng ta hấp thụ toàn diện hơn tất cả các hợp chất của nó.

Rất cẩn thận!

Ở các quốc gia như Na Uy, maca không thể được tiêu thụ nếu không có toa thuốc do những chống chỉ định mà nó có thể tạo ra trong cơ thể người, đặc biệt là nếu nó được điều trị với bệnh nhân tăng huyết áp.

Trên thực tế, mạnh mẽ như vậy có thể là tác dụng của bạn, rằng dấu vết của maca có thể tồn tại trong cơ thể bạn cho đến nhiều tháng sau khi uống liều đầu tiên trong bột, như chúng ta đã thảo luận.

Giống như mọi thứ, nếu chúng ta rơi vào tình trạng lạm dụng, chúng ta có thể có sự hiện diện của các tác động tiêu cực của maca, nhưng các trường hợp không phải lúc nào cũng xảy ra. Mặc dù vậy, một số đã trải qua các triệu chứng bất lợi.

Và những triệu chứng này không phải là maca đúng cách mà là giải độc cơ thể, vì vậy cảm giác có thể kéo dài trong vài ngày mà bạn không cần thêm thuốc.

Những gì Maca tạo ra là mất ngủ trong nhiều trường hợp, do các thành phần kích thích của nó, cũng có thể gây ra một số thiệt hại cho hệ thống tiêu hóa do hàm lượng chất xơ cao.

Trong trường hợp mang thai hoặc cho con bú, các chuyên gia khuyên không nên tiêu thụ nó vì nó có thể tạo ra một số loại chống chỉ định, đặc biệt là trong sữa mẹ, do đó tiêu thụ của bạn trong trường hợp này nên được bác sĩ kê toa nghiêm ngặt. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCây thuốc

Maca#5 - Bí Quyết Phòng The Của Đàn Ông Mỹ (Tháng 2024)