Măng cụt: lợi ích và tính chất
Có lẽ tên của nó không phù hợp với bạn, mặc dù chắc chắn rằng chúng ta trước một trong những loại trái cây kỳ lạ được đánh giá cao nhất về hương vị của nó, và cũng là một trong những thứ được tìm kiếm nhiều nhất.
Nó được gọi là măng cụt (còn được gọi bằng tên của măng cụt, măng cụt và măng cụt), và được đặc trưng bởi là một loại trái cây của Gutiferous, một họ cây nhiệt đới có nguồn gốc trên tất cả ở Mỹ và Châu Á.
Nó là một loại trái cây, không giống như các loại thực phẩm khác, chín quanh năm để chúng ta có thể thưởng thức nó thực tế bất cứ lúc nào. Cái xấu? Giá của nó, rất cao (do đó rất khó tìm thấy nó trong các thị trường và nhà kính thông thường).
Về đặc điểm và hình dáng của măng cụt, nó là một loại quả kỳ lạ có hình cầu, màu đỏ và tím khi chín, và khi còn xanh nó có màu vàng.
Như chúng ta đã nói lúc đầu, măng cụt là một loại trái cây rất được đánh giá cao và thèm muốn hương vị của nó, rất ngọt ngào và êm dịu.
Lợi ích của măng cụt
Từ quan điểm dinh dưỡng, quả măng cụt đặc biệt giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau, do đó tiêu thụ của nó là đủ trong chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Ví dụ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên họ sử dụng ở người trẻ tuổi, trẻ em, người lớn và vận động viên. Ngoài ra, cả phụ nữ mang thai và cho con bú đều có thể hưởng lợi từ tài sản của họ, vì tiêu thụ của họ không bị chống chỉ định trong các giai đoạn này.
Trong số đóng góp của nó trong các khoáng chất, nó nổi bật hơn cả về hàm lượng kali cao, trong khi nó đóng góp một lượng natri nhỏ, vì vậy tiêu thụ của nó được khuyến nghị ở những người bị tăng huyết áp.
Hình ảnh | Herbolario Allium / Stefan Leijon Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềThực phẩm trái cây
