Chế độ ăn uống Macrobiotic
Nó được biết đến bởi chế độ ăn uống macrobiotic đến thực phẩm theo đuổi mục tiêu khiến mọi người thưởng thức, với chính thực phẩm, một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc hơn nhiều.
Nó được đặc trưng chủ yếu là một thức ăn tự nhiên, bao gồm lần lượt trong một loại thực phẩm cho phép chúng ta thiết lập mối quan hệ hài hòa giữa môi trường của chúng ta (bao quanh chúng ta) và nội thất của chính chúng ta.
Đây là một thử nghiệm liên tục để tìm kiếm một thói quen tự nhiên và đúng đắn, và hạnh phúc của con người, tất nhiên - đối với nhu cầu dinh dưỡng quan trọng nhất của họ và lựa chọn thực phẩm, luôn luôn, lành mạnh và lành mạnh.
Chính vì vấn đề này, chế độ ăn uống macrobiotic rất đơn giản để thực hiện và dựa trên cơ bản nhu cầu thực phẩm của chúng tôi, do tình cờ, được xác định bởi khí hậu và tình hình địa lý của nơi chúng tôi sống, bởi hiến pháp riêng và hoạt động mà chúng tôi phát triển hàng ngày.
Chế độ ăn uống Macrobiotic và mối quan hệ của nó với sức khỏe
Như chúng tôi đã nhận xét trong các dòng trước, chế độ ăn uống macrobiotic nó dựa trên các yếu tố khác nhau có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tìm kiếm sự hài hòa và một cuộc sống khỏe mạnh.
Và đó là khi tính đến các yếu tố mà chúng tôi đã đặt tên, bạn sẽ kiểm soát được sức khỏe của chính mình nhiều hơn, bởi vì như chúng ta biết, dinh dưỡng là động cơ thúc đẩy các hoạt động quan trọng hàng ngày của chúng ta.
Nhưng để làm theo chế độ ăn uống macrobiotic hoặc bản thân thực phẩm, cần có kiến thức đầy đủ về các loại thực phẩm khác nhau, vì mỗi thực phẩm không thể thiếu là sự kết hợp quan trọng của vitamin, khoáng chất, oligoelements và axit béo, chỉ nêu một vài ví dụ. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
