Giảm cân với trà tự nhiên và trà thảo dược: công thức nấu ăn
Để giảm cân cần phải thực hiện một cách có kiểm soát dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa, vì có nhiều chế độ ăn kiêng thần kỳ là mối nguy hiểm thực sự đối với sức khỏe của những người theo dõi họ.
Nhưng nếu những gì chúng ta muốn là giảm cân một cách đơn giản và tự nhiên, bạn có thể kết hợp chế độ ăn kiêng mà bạn phải tuân theo với một loạt các tisanes mà chúng ta sẽ chiếm giữ tiếp theo.
Nó đã được khoa học chứng minh rằng việc áp dụng một lối sống lành mạnh (với chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây, rau quả và ít thực phẩm béo và hoạt động thể chất thường xuyên) và uống trà thảo mộc và trái cây Nó có thể làm chậm tăng cân và giúp cơ thể chúng ta loại bỏ thừa cân.
Chỉ vài ngày trước, chúng tôi đã giải quyết một câu hỏi thú vị giúp độc giả giảm cân một cách tự nhiên bằng cách uống một loạt các loại trà thảo dược tự nhiên, do tính chất và lợi ích của chúng, giúp thanh lọc cơ thể và giảm béo, và để giảm cân. nhiều hơn
Tuy nhiên, trong dịp đặc biệt này, chúng tôi sẽ thảo luận về một chủ đề rất thú vị khác có nhiều mối quan hệ với người mà chúng tôi đã giải quyết vài ngày trước, và đó chính xác là việc giảm cân tự nhiên khi uống trà.
Cần phải nhớ trong trường hợp này sự khác biệt giữa tisanes, truyền dịch và thuốc sắc, cũng như của trà đặc biệt, vì sự chuẩn bị của họ không phải lúc nào cũng giống nhau.
Chúng tôi đề xuất dưới đây một danh sách cẩn thận trà tự nhiên rằng bạn có thể làm thoải mái trong nhà của bạn, và điều đó sẽ giúp bạn chính xác ngăn ngừa thừa cân.
Giảm cân tự nhiên với trà hoa quả
Trà dứa
Như bạn chắc chắn biết, dứa rõ ràng nổi bật là một trong những loại trái cây thú vị nhất trong việc thanh lọc cơ thể, và bởi vì nó có một chất gọi là "bromelain", làm cho nó đốt cháy chất béo mạnh mẽ.
Mẹo chuẩn bị: Gọt nửa quả dứa, đặt vỏ trong một lít nước sôi trong hai phút. Bạn có thể có một cốc khi bụng đói ít nhất một tháng.
- Nước dứa để giảm cân và giảm cân: công thức và lợi ích
Trà cam
Giống như tất cả các loại trái cây có múi, nó có một nguồn inositol có tính đặc biệt, trong số các đặc điểm khác, của chất béo hòa tan.
- Mẹo chuẩn bị: Chuẩn bị của nó rất đơn giản, vì bạn chỉ phải cắt một quả cam có kích thước trung bình thành bốn phần và đun sôi chúng trong một lít nước. Chúng tôi sẽ phải để nó nghỉ ngơi. Có thể uống nửa giờ trước mỗi bữa ăn, điều này sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn.
Trà đào
Nó có cả tính chất khử trùng và nhuận tràng, vì vậy nó rất tốt trong chế độ ăn kiêng giảm cân.
Mẹo chuẩn bị: Bạn nên cắt một quả đào thành miếng nhỏ và đun sôi trong một phút trong một lít nước. Bạn có thể uống hai cốc nhịn ăn hàng ngày.
Tisanes lý tưởng cho chế độ ăn kiêng giảm béo
Hãy lưu ý tốt về các tisanes mà chúng tôi điều trị dưới đây:
Cây ngưu bàng
Đó là truyền dịch cả thuốc lợi tiểu và thuốc lợi tiểu. Nó được chuẩn bị bằng cách làm thuốc sắc 20 gram rễ và lá trong một lít nước, trong 10 phút.
Bạn có thể uống bao nhiêu cốc?: Bạn có thể tiêu thụ tối đa 3 cốc mỗi ngày, trước bữa ăn.
Mô của fucus
các fucus Nó đặc biệt chống lại chứng suy giáp và béo phì. Nó nên được chuẩn bị bằng cách tính một muỗng cà phê thảo mộc cho mỗi cốc nước sôi.
Bạn có thể uống bao nhiêu cốc mỗi ngày? 3 hoặc 4 cốc mỗi ngày.
- Fucus để giảm cân: phẩm chất đáng kinh ngạc của nó và làm thế nào để có được nó
Tisane của hoa đam mê
Đôi khi có một mối quan hệ giữa trầm cảm và chế độ ăn uống, đặc biệt là trong trạng thái lo lắng dẫn đến ăn nhiều hơn. Câu hỏi này được làm dịu bởi hoa đam mê.
Một muỗng cà phê của cây nên được đặt cho mỗi cốc nước sôi.
Cốc có thể uống hàng ngày: Tiêu thụ 2 hoặc 3 cốc mỗi ngày. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
