Dầu thông Hàn Quốc, lý tưởng để giảm cân
Trong một số năm, nó đã chiến thắng trong số nhiều chế độ ăn kiêng giảm béo người được gọi là Dầu thông Hàn Quốc, đặc biệt là cho họ tài sản và lợi ích, mặc dù chắc chắn rất ít hoặc gần như không có gì - bạn đã nghe nói về anh ấy.
Nó đặc biệt là một loại dầu chắc chắn lý tưởng cho tất cả những người, bằng cách này hay cách khác, muốn giảm cân và cuối cùng giảm thêm vài kg, vì, như chúng ta sẽ thấy cẩn thận trong suốt bài viết này, nó giúp kiểm soát cả sự thèm ăn và lo lắng có xu hướng gây ra nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân.
Cây thông Hàn Quốc là gì?
Người được gọi là Cây thông hàn quốc (Pinus koraiensis Siebold et Zucc), là một loại thông mà đúng như tên gọi của nó, có nguồn gốc từ Châu Á.
Đặc biệt, nó có nguồn gốc từ các khu vực của Hàn Quốc, miền bắc Trung Quốc, Mãn Châu và Nhật Bản.
Bản thân cây có chứa một số hạt thông, như chúng tôi đã chỉ ra một cách rất tóm tắt trong các dòng trước, rất giàu axit pinolenic, rất hữu ích cho những người muốn giảm cân.
Còn dầu thông Hàn Quốc? Bạn lấy nó ở đâu?
các Dầu thông Hàn Quốc, như tên của nó chắc chắn có thể chỉ ra, nó có được chính nó từ cây thông Hàn Quốc; một loại thông có nguồn gốc từ châu Á (đặc biệt là từ các khu vực của Nhật Bản, Hàn Quốc, Siberia, miền bắc Trung Quốc và Mãn Châu), và hạt thông của nó đặc biệt giàu dầu pinologen.
Không phải vô ích, trái cây của nó, tình cờ, được chiết xuất 16% tổng số tinh dầu này, giàu axit pinolenic hơn 40 lần so với đại đa số các loài thông khác.
Lợi ích và tính chất của dầu thông Hàn Quốc
Axit pinolenic có trong hạt thông của cây thông Hàn Quốc có khả năng kích thích sự tiết ra các peptide bão hòa trong ruột, dẫn đến cảm giác no.
Chủ yếu, các peptide bão hòa này là cholecystokinin và GLP-1, chịu trách nhiệm kích hoạt các cơ chế khác nhau gây ra cảm giác no trong cơ thể.
Một trong những đức tính chính của Dầu thông Hàn Quốc là nó có thể là một chất bổ trợ tốt trong phần lớn các chế độ ăn kiêng giảm cân, vì nó giúp kiểm soát sự thèm ăn, nhờ vào axit pinolenic nói trên, trong ruột kích thích sự tiết ra GLP1 và cholecystokinin cơ chế no trong cả hệ thống tiêu hóa và hệ thần kinh trung ương, với sự thèm ăn rõ rệt.
Chính xác khi diễn giảm sự thèm ăn, tổng lượng thức ăn hàng ngày giảm, do đó, sự đóng góp của calo (theo các nghiên cứu khác nhau, khoảng 30%).
Do đó, cơ thể chúng ta phải sử dụng nguồn dự trữ năng lượng bên trong khác nhau để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của họ, và do đó, việc đó xảy ra.
Nhưng các thuộc tính của Dầu thông Hàn Quốc Không chỉ ở đây, vì như chúng tôi đã chỉ ra ở đầu bài viết này, bằng cách giảm sự thèm ăn cũng làm giảm sự lo lắng khi ăn.
Làm thế nào để lấy dầu thông Hàn Quốc?
Dầu thông Hàn Quốc có thể được sử dụng (ở dạng được khuyến nghị nhất) bằng cách tiêu thụ 3 viên ngọc trai 160 miligam axit pinolenic trong một lần bắn, tốt nhất là nửa giờ trước bữa ăn chính.
Như bạn có thể đoán, nên kết hợp việc ăn loại dầu này với việc theo dõi chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, tập thể dục hàng ngày và duy trì lối sống lành mạnh và lành mạnh.
Thêm thông tin | Tin tức tự nhiên (bằng tiếng Anh) Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềDầu giảm béo
