Nước ép giúp thanh lọc cơ thể chúng ta

Nhiều chuyên gia y tế trùng hợp khi chỉ ra rằng thanh lọc cơ thể của chúng ta ít nhất một lần một năm trở thành cơ bản và được khuyến khích khi nói đến việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của chúng ta.

Theo nghĩa này, ví dụ, có thể hữu ích để biết cách thanh lọc gan hoặc thanh lọc thận. Mặc dù đúng là nếu những gì mong muốn là thanh lọc cơ thể một cách tổng quát, thì có nước trái cây thực sự hữu ích cho nó

Bất cứ khi nào chúng ta có thể, để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và lành mạnh, nó trở nên cần thiết gỡ lỗi sinh vật của chúng tôi, bởi vì nó sẽ giúp chúng ta loại bỏ sự dư thừa trong cơ thể, cũng như độc tố khác nhau đó là trong đó.

Như chúng ta sẽ thấy cả bên dưới và trong tương lai gần, có một số cách để thanh lọc cơ thể, bao gồm từ chế độ ăn tạm thời giàu trái cây và rau quả (sẽ kéo dài, chỉ vài ngày) hoặc thông qua nước trái cây.

Hôm nay chúng ta đối phó với một loạt các loại nước ép rau quả, ngoài việc là một nguồn năng lượng mạnh mẽ, sẽ giúp chúng ta cân bằng chất lỏng cơ thể, bằng cách tăng khả năng thanh lọc của chính sinh vật của chúng ta.

Nước ép thanh lọc để loại bỏ độc tố

Nước ép bưởi, giàu vitamin C

Nó có một chất đắng có tác dụng rõ ràng đối với gan, giúp tiêu hóa kích hoạt và loại bỏ chất lỏng.

Nó có tỷ lệ cao trong Vitamin C, khoáng chất và vitamin thiết yếu, sẽ bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Lời khuyên nên thực hiện: Nó phải được thực hiện khi bụng đói, cho đến khi đạt tổng cộng năm. Từ thời điểm này, nên giảm liều ở mức một ly mỗi ngày.

Nước ép bắp cải trắng, với tỷ lệ cao chất diệp lục

Nó rất giàu diệp lục, trong đó ủng hộ việc sản xuất cả huyết sắc tố và nước tiểu. Nó giúp chữa lành niêm mạc ruột, tái tạo các tế bào.

Tất nhiên, để tăng và thúc đẩy tái khoáng hóa, nên dùng nó với nước ép cà rốt và củ cải.

Lời khuyên nên dùng: Nửa ly trước bữa trưa và bữa tối, trong một tháng.

Nước ép cần tây, chất kích thích tuyệt vời của thận

Nước ép này là một kích thích tuyệt vời của gan, thận và phổi, bên cạnh việc là một loại thuốc bổ tuyệt vời cho hệ thần kinh và tuyến thượng thận chịu trách nhiệm điều chỉnh phản ứng căng thẳng.

Lời khuyên nên dùng: Dùng giữa các bữa ăn, kết hợp với táo hoặc cà rốt. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCông thức nước ép

Hướng dẫn cách làm 5 loại nước ép detox - giảm mỡ, thanh lọc cơ thể, đẹp da cùng Clean Eating (Tháng 2024)