Cách chăm sóc bàn chân và bệnh tiểu đường để tránh biến chứng

Tại sao điều quan trọng là chăm sóc bàn chân đái tháo đường?

các bệnh tiểu đường Đây là một bệnh đa yếu tố, trong một số trường hợp, rất tiêu cực đối với tất cả các bộ phận của cơ thể chúng ta: các cơ quan, mô, da ... Đặc biệt, nó có xu hướng gây tổn thương cho cả dây thần kinh và mạch máu, gây ra sự đi qua của những năm mất cảm giác ở bàn chân.

Điều này khiến người bị ảnh hưởng có thể cảm thấy khi vết đau, vết phồng rộp, vết cắt hoặc thậm chí là vết thương nghiêm trọng hơn xảy ra ở hai chân. Kết quả là, có thể những tổn thương này bị nhiễm trùng hoặc loét, chính xác là do nó không được phát hiện hoặc làm sạch kịp thời. Khi vết thương rất nghiêm trọng có thể dẫn đến một tình huống nghiêm trọng hơn nhiều: cắt cụt chi.

Nhưng sự mất nhạy cảm này không phải là điều duy nhất bệnh tiểu đường có thể gây ra ở chân của những bệnh nhân bị ảnh hưởng. Ví dụ, thiệt hại cho các mạch máu khác nhau có thể ảnh hưởng tiêu cực đến những họ không nhận đủ máu và oxy, chính xác có ảnh hưởng tiêu cực đến tình huống trước đó: bàn chân mất nhiều thời gian hơn để chữa lành khi bị nhiễm trùng, đau hoặc vết thương xảy ra. Chúng là một loạt các biến chứng được gọi là y tế bàn chân đái tháo đường.

Lời khuyên hữu ích để chăm sóc bàn chân đái tháo đường mỗi ngày

Theo dõi bàn chân của bạn mỗi ngày

Mặc dù đó là một lời khuyên mà tất cả chúng ta nên làm hàng ngày (và chúng ta quên vì chúng ta luôn có xu hướng rửa chân mà không chú ý đến tình trạng của họ), khi bạn bị tiểu đường thì đó gần như là một nghĩa vụ.

Như chúng tôi đã đề cập, khi nồng độ glucose cao, về lâu dài nó có xu hướng gây tổn thương cho các dây thần kinh và mạch máu. Thiệt hại này lớn hơn ở những khu vực xa nhất từ trái tim, ví dụ như trường hợp của chân.

Hậu quả là một số nhạy cảm bị mất, do đó, bệnh nhân tiểu đường - hoặc tiểu đường - không nhận ra khi một phần của bàn chân của họ bị thương hoặc bị hư hỏng, theo thời gian và không được điều trị và làm sạch đúng cách có thể xuất phát từ những vấn đề nghiêm trọng hơn.

Do đó, Điều quan trọng là theo dõi bàn chân mỗi ngày tại thời điểm bạn sẽ rửa chúng, chú ý đến những khu vực ít nhìn thấy hơn như xung quanh ngón chân và gót chân.

Điều cần thiết là phải cảnh giác với các vấn đề như mụn nước với chất lỏng hoặc sưng, đốm đỏ, vết cắt, vết loét, bắp hoặc vết chai, cũng như các khu vực nóng.

Kiểm tra và cắt móng tay của bạn một cách cẩn thận

Móng tay lớn và bị cắt xấu có thể tàn phá các khu vực gần đó của bàn chân, vì chúng có thể làm hỏng da xung quanh và gây thương tích mà một người mắc bệnh tiểu đường có thể không nhận thấy cho đến khi quá muộn. Trên thực tế, nếu những loại vết thương và vết thương này không được làm sạch và điều trị, chúng có thể dễ dàng bị nhiễm trùng.

Do đó, trong thói quen vệ sinh thói quen của bàn chân, nên sử dụng kiểm tra móng tayđể phân tích trạng thái của nó, và nếu cần, cắt chúng cẩn thận. Nếu bạn rất già hoặc không thể tự làm điều đó, bạn có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ người thân hoặc bác sĩ của bạn.

Khi bạn bị tiểu đường, điều rất quan trọng là tránh các vấn đề phổ biến của móng tay, ví dụ như trường hợp móng chân mọc ngược(xảy ra khi một số cạnh của móng mọc chôn trong da).

Để ngăn ngừa móng tay bị tái sinh, chìa khóa là trong luôn luôn cắt chúng theo một đường thẳng, với sự giúp đỡ của thợ cắt móng tay và không cắt các góc của móng để tránh những vết thương nhỏ có thể xảy ra mà chúng ta không nhận ra.

Giữ vệ sinh đúng cách

Cũng như điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng chung của bàn chân và cắt móng tay khi cần thiết, điều cơ bản là điều quan trọng là luôn cố gắng giữ vệ sinh chân đúng cách.

Đối với điều này, nên luôn luôn rửa chân bằng nước ấm và xà phòng. Ngoài ra, không nên để chân ngâm, vì điều này sẽ làm khô da (và trong trường hợp bệnh tiểu đường không thích hợp lắm).

Khi bạn hoàn thành, hãy lau khô bàn chân của bạn, đặc biệt là giữa các ngón tay của bạn, vì đó là khu vực dễ có xu hướng giữ nhiều độ ẩm.

Những lời khuyên hữu ích khác sẽ giúp bạn chăm sóc đôi chân của mình

Duy trì lưu lượng máu đầy đủ ở bàn chân:Điều cực kỳ quan trọng là lưu lượng máu được duy trì, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường. Ví dụ, bạn có thể gác chân lên bất cứ khi nào bạn ngồi, và di chuyển ngón chân trong vài phút mỗi ngày. Ngoài ra, nên tập thể dục thường xuyên.
Sử dụng giày và vớ:Không nên đi chân trần hoặc đi tất, ngay cả khi chúng ta ở nhà. Tốt nhất là luôn luôn mang giày thoải mái, và làm như vậy với tất.Ngoài ra, bạn nên kiểm tra bên trong đôi giày mà bạn sẽ đi mỗi ngày để tránh nếu có sỏi có thể gây hư hại.

Có thể tránh các biến chứng ở bàn chân đái tháo đường?

Vâng, tất nhiên. Chìa khóa là kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là sau khi chẩn đoán bệnh tiểu đường đã xảy ra. Và, ngoài ra, nó được khuyến khích duy trì vệ sinh đầy đủ và tốt cho đôi chân. Đối với điều này, cần phải kiểm tra chúng và rửa chúng đúng cách mỗi ngày. Ngoài ra, nó là cần thiết:

Giữ cho da của bàn chân ngậm nước và giữ ẩm đầy đủ.
Cắt móng tay của bạn thường xuyên. Bằng cách này, chúng tôi sẽ tránh được thiệt hại có thể gây ra bởi móng tay lớn.
Trong trường hợp nộp các vết chai và vết chai, luôn luôn làm nó nhẹ nhàng và cẩn thận.

Cũng nên cố gắng bảo vệ bàn chân khỏi cả lạnh và nóng, vì những thay đổi đột ngột về nhiệt độ có xu hướng ảnh hưởng tiêu cực.

Mặt khác, nó là điều cần thiết để duy trì lưu thông máu đầy đủ. Thế nào? Nên tập luyện thể dục đều đặn và vừa phải một trăm phần trăm mỗi ngày trong ít nhất 30 phút. Điều này giúp tích cực không chỉ trong việc duy trì lưu thông tốt, mà còn trong việc giảm mức đường huyết. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềBệnh tiểu đường