Làm thế nào để giảm bớt sự khó chịu nếu bạn đã uống nhiều rượu
Khi chỉ còn hai ngày nữa là đến đêm Giáng sinh, chúng ta sẽ gặp gia đình để chúc mừng sự xuất hiện của Chúa Jesus Christ là điều phù hợp và cần thiết để nhớ rằng nói chung trong thời gian này, việc ăn quá nhiều thức ăn và đồ uống thường là một thứ gì đó nhiều hơn tự nhiên và xã hội cho phép.
Chẳng hạn, chúng không chỉ được ăn nhiều, chẳng hạn, chúng có thể là những thực phẩm có năng lượng cao như heo sữa, salad Nga với mayonnaise, cá ngừ, khoai tây và cà rốt, cộng với món khai vị với thịt nguội và pho mát, cộng với bánh mì ngọt, kẹo dẻo, salad trái cây và kem ...
Chúng tôi cũng bắt đầu uống rượu từ đầu giờ chiều khi chúng tôi tụ tập với các cuộc tụ họp xã hội vào buổi tối trước khi kết thúc tại bàn với các lễ kỷ niệm trước và sau khi ông già Noel đến
Vì lý do này và điều rất cần thiết là để ngăn ngừa nôn nao, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một loạt các mẹo và biện pháp khắc phục hoặc mẹo có thể giúp làm giảm nhẹ tác dụng phụ của say rượu và uống rượu với số lượng lớn hơn bình thường Tất nhiên, hãy nhớ rằng nếu bạn uống quá nhiều đừng lái xe.
Những lời khuyên hữu ích sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu sau khi uống rượu
Uống đủ nước, và không chỉ khi bạn bị nôn nao, mà trong khi bạn đang uống rượu, theo cách đó bạn sẽ tránh mất nước và ngày hôm sau bạn sẽ cảm thấy tốt hơn
Nếu bạn hút thuốc nhiều và uống đồ uống có đá, bạn có thể thức dậy vào ngày hôm sau khi bị đau họng, để tránh nó. nước chanh ngọt với mật ong.
Lấy đồ uống điện giải, ví dụ như Cá đuối, nổi bật như bạn chắc chắn biết là đồ uống thể thao, sẽ giúp bạn bổ sung lượng muối và kali bị mất khi chúng ta uống. Trong khi súp gà Nó cũng có thể giúp bạn phục hồi muối và kali bị mất.
Một bữa sáng nạp lại Nó sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng. Đặt cược vào trứng cho bữa sáng, vì protein sẽ khiến bạn cảm thấy quan trọng hơn. Và đi kèm với nó với bánh mì nướng. Mặc dù bạn không tin điều đó, carbohydrate là một nguồn tốt để ổn định lượng đường trong máu, tăng lên khi chúng ta tiêu thụ rượu.
Để giảm buồn nôn và đau đầu tiêu thụ chuối hoặc chuối. Trái cây này có kali và thuốc kháng axit do đó hoàn hảo để loại bỏ buồn nôn và đau nửa đầu, đồng thời nó giúp giảm các triệu chứng khó chịu liên quan đến chứng ợ nóng.
Mặt khác, để giảm đau dạ dày sau một đêm, chúng tôi khuyên bạn nên nhai lá bạc hà hoặc chuẩn bị trà bạc hà. Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày, bạn có thể dùng đến baking soda với nước, nhưng không kết hợp nó với chanh vì nó có thể gây kích ứng dạ dày của bạn.
Và cuối cùng, nghỉ ngơi đủ để cơ thể phục hồi và bạn có thể thực hiện các hoạt động của mình một cách tối ưu
Nếu tất cả những lời khuyên này không hiệu quả, chúng tôi khuyên bạn nên ăn gà nướng với chanh và bánh mì nướng với nước cất cho lễ kỷ niệm cuối năm. Thực sự bạn sẽ không quên những gì đã xảy ra với nôn nao nhưng bạn sẽ sống những lễ kỷ niệm tươi như rau diếp. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềRượu
