Làm thế nào để giảm ngứa họng khó chịu
Có lẽ không có sự bất tiện nào quá bất tiện và khó chịu: cổ họng ngứa, xuất hiện vào những thời điểm bất ngờ nhất và trên hết là vào những thời điểm không phù hợp nhất (ví dụ, ngay khi trời tối và bạn đi ngủ, khi bạn đang nói chuyện trước công chúng ...).
Mặc dù đúng là nó có thể phát sinh bất cứ lúc nào, đặc biệt là vì chúng tôi đã xử lý không khí hoặc nói chuyện rất nhiều, là một trong những dấu hiệu đầu tiên của kích ứng họng, đặc biệt là khi nó tồn tại viêm họng, viêm thanh quản và viêm amidan. Trên thực tế, khi bị viêm họng, rất phổ biến khi đi kèm không chỉ do ngứa mà còn khô và đau (có thể dữ dội ngăn cản việc nuốt bình thường).
Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể đề cập đến các nguyên nhân phổ biến khác gây ra sự xuất hiện của chứng ngứa họng khó chịu: tồn tại một sự khô hạn nhất định trong môi trường do sưởi ấm hoặc điều hòa không khí, nói quá nhiều hoặc tiêu thụ bất kỳ đồ uống hoặc thực phẩm nào gây ra sự xuất hiện của kích ứng
Mẹo tự nhiên để giảm ngứa cổ họng
Súc miệng bằng nước và muối
Chúng là một lựa chọn tự nhiên rất hữu ích, dễ dàng và đơn giản để chuẩn bị và áp dụng: súc miệng nước và muối. Mặc dù một mặt nước ấm giúp hydrat hóa và làm dịu cơn ngứa, muối có khả năng hút nước từ các tế bào của màng nhầy của cổ họng, làm giảm sưng.
Để làm cho nó, bạn chỉ cần đun một ly nước một chút, không quá nhiều, và thêm một muỗng cà phê muối biển. Khi nước ấm, súc miệng trong 30 giây mỗi lần trước khi phun nước rửa. Nên lặp lại quá trình 3 lần một ngày.
Súc miệng nước và baking soda
Ngoài các loại nước súc miệng và muối biển, còn có một phương thuốc tự nhiên đơn giản khác rất hữu ích trong việc giảm ngứa họng: súc miệng nước và baking soda. Nhân dịp này, baking soda Nó cũng hữu ích như muối vì Giúp giảm đau và ngứa.
Để thực hiện biện pháp khắc phục này, bạn phải thực hiện theo các bước tương tự mà chúng tôi đã chỉ ra trong quá trình chuẩn bị nước súc miệng và muối: cho nước vào ly và đun nóng một chút. Khi nước ấm thêm một muỗng cà phê baking soda và trộn đều. Cuối cùng súc miệng trong 30 giây mỗi lần, lặp lại tối đa 3 lần mỗi ngày.
Thật thú vị khi biết rằng bạn có thể chọn giữa nước súc miệng và muối hoặc nước súc miệng và baking soda hoặc xen kẽ chúng, nhưng không bao giờ vượt quá 3 lần mỗi ngày, nếu không, bạn sẽ chỉ bị đau họng nhiều hơn .
Nước chanh ấm và mật ong
Chúng tôi có lẽ đang phải đối mặt với một trong những phương thuốc truyền thống và phổ biến nhất tồn tại khi có sự khó chịu hoặc đau ở cổ họng. Mật ong giúp "bôi trơn" và làm mềm cổ họngtrong khi nước chanh hoạt động như một chất khử trùng và kháng sinh.
Bạn chỉ cần vắt một quả chanh và dự trữ nước ép của bạn. Đun nóng một chút và dự trữ cho đến khi nó ấm. Sau đó thêm một muỗng cà phê mật ong, trộn đều với sự trợ giúp của một cái muỗng. Hãy từ từ, từ từ.
Kẹo thảo dược
các kẹo thảo dược, ví dụ như trường hợp của các loại kẹo thảo mộc phổ biến ở Thụy Sĩ, chúng cũng tuyệt vời khi làm giảm sự khó chịu do ngứa họng. Tại thời điểm này, khi bạn nhận thấy cổ họng bị khô và bạn bắt đầu ngứa, chỉ cần ngậm một viên kẹo Thụy Sĩ, không bao giờ nhai nó. Vâng kẹo bạch đàn không được khuyến khích trong những trường hợp này
Hình ảnh | iStock / Rahim Packir Saibo / J. H. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
