Cách giảm ho khan tự nhiên bằng các biện pháp khắc phục tại nhà
Về cơ bản chúng ta có thể định nghĩa ho như bạo lực, đột ngột và ồn ào trục xuất không khí từ phổi. Ho này có xu hướng được gây ra bởi sự kích thích đường thở của chúng ta, hoặc với mục đích giữ cho không khí trong phổi sạch sẽ khi có các chất lạ. Về cơ bản, nó trở thành một cách rất quan trọng và hữu ích để giữ cho cổ họng và đường thở của chúng ta thông thoáng.
Tuy nhiên, khi chúng ta bị ho quá nhiều, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy chúng ta đang mắc một số loại bệnh hoặc bệnh về đường hô hấp, do đó sẽ phụ thuộc vào loại ho mà chúng ta có
Ví dụ, ho sản xuất là một trong đó chất nhầy (hoặc đờm) bị tống ra ngoài, trong khi ho khan được đặc trưng là một loại ho trong đó không có đờm hoặc đờm được sản xuất, và thường có xu hướng gây khó chịu.
Ho khan là gì và tại sao nó lại xuất hiện?
Ho khan còn được gọi là ho kích thích, về cơ bản bởi vì nó là một ho không sản xuất, do đó từ quan điểm y học, nó cũng được biết đến với tên củaho không hiệu quả.
Và tại sao nó được biết đến y tế và phổ biến như ho khan? Về cơ bản vì nó là một ho mạnh mà không sinh ra, không phân tách đờm (khi điều này xảy ra, nó được gọi là ho sản xuất). Do đó, nó cũng được gọi là ho không hiệu quả.
Không giống như ho sản xuất hoặc tiết ra đờm hoặc chất nhầy, ho khan có xu hướng gây ra cơn ho thực sự và khó chịu. Trong thực tế, những người đã có nó hoàn toàn có khả năng rằng họ đã nhận thấy một sự khác biệt rõ ràng với ho năng suất.
Và đó là trong khi nó có xu hướng bình tĩnh khi ho và loại bỏ đờm có trong cổ họng hoặc nuốt, ho khan không dễ dàng và đơn giản là nhẹ nhõm. Điều đó có nghĩa là, việc bạn ho hay nuốt không thành vấn đề với mục đích giảm bớt nó, thực tế nó sẽ không làm được gì nhiều.
Ho khan xuất hiện khi đường hô hấp bị kích thích, do hậu quả của viêm niêm mạc phế quản hoặc thanh quản, hoặc đơn giản là do sự xâm nhập của các vật thể lạ trong các con đường này. Ngoài ra một phản ứng dị ứng có thể gây ra sự xuất hiện của nó.
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của ho khan cũng có thể phát sinh hoặc không liên quan đến sự khó chịu khác nhau. Ví dụ, khi nguyên nhân là do viêm, nó cũng phổ biến cho các triệu chứng khác như đau họng, phát ban và hắt hơi liên tục xuất hiện.
Cách làm dịu cơn ho khan tự nhiên
Trước hết, chúng ta phải nhớ rằng, trong thực tế, ho là một cơ chế phòng vệ mà cơ thể chúng ta sử dụng để làm sạch đường thở. Vì lý do này, nhiều bác sĩ cho rằng ho không nên bị ức chế một cách bắt buộc bằng cách dùng thuốc hoặc thuốc.
Tất nhiên, miễn là ho không dữ dội hoặc thường xuyên, nếu không thì chất nhầy có thể bị tổn thương. Theo nghĩa này, thuốc chống ho (thuốc ức chế ho) khá hữu ích, đặc biệt là giúp vào ban đêm khi ho khan không cho phép một giấc ngủ ngon.
Mặt khác, từ quan điểm tự nhiên, có một số mẹo tự nhiên có thể rất hữu ích, đặc biệt là khi có các cơn ho khan và chúng ta không thể tìm ra cách để giảm bớt chúng. Hữu ích nhất là sau đây.
Xi-rô tự làm của cây hồi, đinh hương và hoa cúc
Ở nhà, chúng ta có thể làm các loại xi-rô tự chế khác nhau đặc biệt hữu ích khi chúng ta lạnh hoặc cảm lạnh. Và chúng ta cũng có thể chuẩn bị một loại đặc biệt phù hợp chống ho khan.
Đối với trường hợp cụ thể này, chúng tôi có thể xây dựng một xi-rô hồi, đinh hương và hoa cúc. Đối với điều này, chúng tôi sử dụng một nắm đinh hương, một nắm hoa cúc, một nắm hoa hồi xanh, mật ong và nước chanh.
Để thực hiện điều đó trước tiên, chúng tôi sẽ truyền dịch với 3 loại thực vật và thảo dược được chỉ định: đặt tương đương hai cốc nước vào nồi và đun sôi trong 5 phút đinh hương, hoa cúc và hoa hồi. Sau khi loại lửa này, dập lửa và để yên thêm 5 phút nữa.
Sau đó lọc đồ uống và trộn với nhiều mật ong và nước chanh mới vắt, cho đến khi nó có được sự nhất quán của xi-rô dính. Dự trữ trong một lọ thủy tinh và uống hai muỗng xi-rô này ba lần một ngày, đặc biệt là trong những thời điểm khi ho khan xuất hiện.
Sữa ấm với mật ong
Ai mà không biết một phương thuốc tại nhà lâu đời như phổ biến, bao gồm uống một ly sữa ấm với mật ong? Trước đây, bà của chúng ta đã sử dụng nó rất nhiều, chủ yếu là vì nó trở thành một phương pháp điều trị tự nhiên tuyệt vời khi làm giảm và làm dịu cơn ho.
Tất nhiên, nó chỉ là một lựa chọn hữu ích khi có ho khan mà không có đờm, vì sữa bị chống chỉ định trong trường hợp ho khan vì nó sẽ có xu hướng tăng chất nhầy gây ra nhiều vấn đề hơn.
Để chuẩn bị phương thuốc tự nhiên này, bạn chỉ cần cho sữa vào ly và đun nóng cho đến khi nó ấm. Sau đó làm ngọt nó với một ít mật ong và uống từng chút một. Nó cũng sẽ giúp làm dịu cơn đau họng do kích ứng.
Một thìa mật ong
Đây có lẽ là một trong những cách chữa ho khan đơn giản và dễ dàng nhất, chủ yếu là vì bạn chỉ cần một thành phần tự nhiên duy nhất: mật ong nguyên chất, đặc biệt nếu đó là mật ong tối hiệu quả và lành mạnh hơn nhiều so với mật ong trong suốt).
Bạn chỉ cần uống một thìa mật ong nguyên chất tối 3 lần một ngày, cho đến khi ho khan được cải thiện. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềNhiễm trùng hô hấp
