Làm thế nào để khỏi bệnh cúm

Chúng ta đang ở thời điểm trời trở lạnh và là lần đầu tiên cảm cúmcảm lạnh Họ đến với sự xuất hiện của mùa thu (miễn là được phép dự phòng).

Trong thời gian này, thông thường cái gọi là cúm theo mùa, bao gồm một bệnh truyền nhiễm phổ biến điển hình ở các vùng ôn đới như nước ta, do virus cúm gây ra, có ba loại: cúm loại A, cúm loại B và cúm loại C (những trường hợp ít gặp hơn).

Mặc dù hầu hết các bệnh nhiễm trùng không yêu cầu nghiêm trọng, và có một vài ngày nghỉ ngơi tại nhà. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nhiễm trùng này có thể trở nên nghiêm trọng và gây hậu quả nghiêm trọng khi bạn không hành động đúng giờ.

Mặc dù đúng là có những thủ thuật hữu ích cho phòng ngừa cảm cúm, trong trường hợp nó đã bắt được bạn, tốt nhất nên biết làm thế nào để khỏi bệnh cúm. Chúng tôi giải thích nó từng bước.

Làm thế nào để khỏi bệnh cúm?

  • Nghỉ ngơi và kiên nhẫn: Một trong những câu hỏi cơ bản và được nhiều bác sĩ khuyên dùng hoặc khuyên dùng là hãy kiên nhẫn và nghỉ ngơi tại nhà. Không nên ép buộc cơ thể chúng ta, vì cúm (đặc biệt là nếu kèm theo sốt cao hơn hoặc thấp hơn) có xu hướng suy yếu rất nhiều.
  • Tránh mua quá nhiều ở nhà: Nếu bạn bị sốt, cơ thể chúng ta cần làm lạnh đúng cách. Vì lý do này, Bạn không nên ấm quá khi ở nhà.
  • Uống nước: Nên uống các chất lỏng như nước, nước trái cây hoặc dịch truyền khi bạn bị cúm hoặc cảm lạnh, vì đó là cách chúng ta có thể giúp cơ thể loại bỏ nhiễm trùng qua nước tiểu. Nước dùng như súp gà là lý tưởng tại thời điểm này.
  • Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng: Ăn rau quả tươi, điều đó sẽ giúp bạn loại bỏ nhiễm trùng bằng cách rất giàu nước. Các loại trái cây như cam, kiwi hoặc dứa là lý tưởng chống lại cảm lạnh và cúm vì chúng rất giàu vitamin C.
  • Đừng tự điều trị: Tránh tự dùng thuốc và chỉ dùng những loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ khi bạn đã được chẩn đoán. Hãy nhớ rằng tự dùng thuốc sẽ chỉ giúp nhiễm trùng trở nên mạnh hơn trong tương lai, vì họ mất năng lực hành động.

Chủ đề hình ảnh / anieto2kCúm