Làm thế nào để chuẩn bị một đất sét đắp cho cellulite
các đất sét Chúng là một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, chúng là những khoáng chất tự nhiên được hình thành từ hàng ngàn năm trước, đến từ sự phân hủy của đá, chúng có chứa các tính chất dẻo và khi được làm ẩm, chúng trở nên dễ uốn.
các đất sét Nó đã được biết đến từ thời tiền sử khi nhân loại sử dụng nó để chế tạo các đồ dùng gia đình khác nhau, như bình hoa, ly, đĩa, đồ trang trí, trong các công trình xây dựng. Nó cũng được sử dụng từ thời cổ đại vì các lợi ích y học và trị liệu và cho các nền văn hóa khác nhau.
Mặt nạ đất sét là lý tưởng cho da mặt và cũng cho các bộ phận khác của cơ thể.
Với đất sét chúng ta cũng có thể chuẩn bị các biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau có ích, để giảm bớt đôi chân mệt mỏi, kích thích lưu lượng máu, gân, cơ bắp, để làm kem đánh răng tự chế, để giảm cellulite.
Nhân dịp này, chúng tôi cung cấp thông tin về cách chuẩn bị đất sét đắp cho cellulite.
Như chúng ta đã nói trước đây có các loại đất sét khác nhau và để làm thạch cao này, đất sét trắng là một trong những phù hợp với chúng tôi vì các thuộc tính nó chứa.
Đất sét trắng giúp kích thích lưu lượng máu, cung cấp một cảm giác tươi mát, nhẹ nhàng và tạo ra hiệu ứng tenor.
Lượng đất sét trắng chúng ta cần chuẩn bị một thạch cao sẽ phụ thuộc vào khu vực chúng ta sẽ xử lý, trong trường hợp này, số lượng sẽ được chuẩn bị cho khu vực của đùi.
Để chuẩn bị đất sét, chúng tôi cần các vật liệu sau đây và làm theo một số bước và lời khuyên đơn giản.
Thạch cao đất sét này cũng như cho các trường hợp cellulite cũng là lý tưởng cho khi chúng ta có đôi chân mệt mỏi.
Để loại đất sét này có hiệu quả hơn, trước đây nên xoa bóp khu vực này để cung cấp một chút nhiệt và do đó thuận lợi cho lưu lượng máu và sau đó áp dụng lạnh với thạch cao.
Chúng ta có thể mang lại một chút tươi mát hơn cho loại đất sét này với một vài giọt tinh dầu bạc hà.
Các bước chuẩn bị đắp đất sét
Thạch cao đất sét lạnh và chúng tôi sẽ làm chúng bằng băng mà chúng tôi sẽ làm ướt trước khi đặt chúng lên đất sét.
Trong trường hợp không có băng, chúng ta cũng có thể sử dụng một cuộn khăn giấy hoặc một cuộn nhựa (màng).
Vật liệu:
- Một hộp nhựa
- Một dải băng dài, rộng.
- Một bàn chải
- 5 thìa súp đất sét trắng.
- 3 muỗng canh nước.
- 5 giọt tinh dầu bạc hà
Chuẩn bị:
- Trong thùng chứa chúng tôi tạo ra hỗn hợp đất sét và nước.
- Khuấy đều cho đến khi đất sét hòa tan tốt.
- Thêm các giọt tinh dầu bạc hà vào hỗn hợp.
- Chúng tôi loại bỏ một lần nữa.
- Chúng tôi làm ướt băng và tháo chúng ra một chút.
- Làm ướt bàn chải trong hỗn hợp đất sét và chúng tôi sẽ xức nó lên các khu vực của đùi mà chúng tôi muốn điều trị.
- Chúng tôi đặt miếng băng lên khu vực, chúng tôi băng bó và chúng tôi cũng che bằng phim để chúng được buộc chặt.
- Chúng tôi làm tương tự với đùi khác.
- Chúng tôi giữ băng khoảng 30 phút.
- Chúng tôi tháo băng.
- Rửa các khu vực bằng nước ấm.
Thạch cao của đất sét cho cellulite có thể được thực hiện khoảng 3 lần một tuần.
Lời khuyên hữu ích khác chống lại cellulite
Sử dụng thuốc đắp đất sét để cải thiện các trường hợp cellulite là một lựa chọn tốt nhưng chúng ta phải nhớ rằng chúng ta có thể cải thiện nhiều hơn nữa nếu chúng ta giúp chúng ta thực hiện các thói quen lành mạnh hàng ngày như những gì chúng ta cung cấp dưới đây.
- Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
- Để hydrat hóa tốt, uống ít nhất từ 1,5 lít hoặc 2 lít nước mà chúng ta có thể thay thế uống truyền hoặc nước ép trái cây hoặc rau quả tự nhiên.
- Thực hiện tập thể dục hàng ngày vừa phải, đi bộ ít nhất nửa giờ mỗi ngày.
- Thực hiện một số bài tập aerobic.
- Tránh chất béo bão hòa, chiên, tẩm bột, bánh ngọt.
- Tránh đồ uống có đường và có ga.
- Tránh uống rượu.
- Không hút thuốc
