Cách làm táo nướng chữa viêm dạ dày
Trong số các bệnh và rối loạn tiêu hóa và dạ dày cuối cùng có xu hướng ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của chúng ta, về cơ bản chúng ta có thể tìm thấy hai: viêm dạ dày ruột, bao gồm sưng ruột do virus hoặc vi khuẩn, và viêm dạ dày, đặc trưng bởi Kích thích niêm mạc dạ dày. Vì trong cả hai bệnh hoặc điều kiện dạ dày của chúng ta đều bực bội, nên hữu ích và được khuyến nghị nhất là tuân theo chế độ ăn kiêng được thiết kế đặc biệt cho dạ dày mỏng manh; nghĩa là, một loại chỉ chứa thực phẩm giúp bảo vệ dạ dày và không làm quá tải nó.
Trong trường hợp cụ thể của viêm dạ dày, ví dụ, chúng ta có thể đề cập đến chế độ ăn mềm cho viêm dạ dày, trong đó một số loại thực phẩm và thực phẩm không được khuyến cáo cho sức khỏe tiêu hóa tốt sẽ bị loại bỏ (đặc biệt là trong những trường hợp này), và những loại khác là lý tưởng được khuyến khích. Trong số các thực phẩm không mong muốn chúng ta có thể đề cập: gia vị, nước sốt, thực phẩm chiên và đóng hộp, thực phẩm dày dạn, xúc xích, bơ, bơ thực vật, nước ngọt và cà phê một mình. Trong khi, trong số những lời khuyên, chúng ta có thể đề cập: gạo luộc, cà rốt sống hoặc nấu chín, khoai tây nướng hoặc luộc, cá luộc hoặc nướng, bánh mì nướng, sữa chua lỏng ít béo và lê nấu chín, chuối chín hoặc táo nướng hoặc nướng.
Sự thật là táo là một thực phẩm lý tưởng để chữa bệnh dạ dày, đặc biệt hữu ích trong trường hợp cả viêm dạ dày và viêm dạ dày ruột. Tuy nhiên, cho rằng khi tiêu thụ thô nó có thể làm cho dạ dày của chúng ta đau khổ hơn nữa, chìa khóa là để nướng hoặc nướng nó. Lần này chúng tôi giải thích cách làm táo nướng, rất dễ dàng và trong một vài phút.
Bạn cần gì Thành phần:
- 2 hoặc 3 quả táo
Các bước làm táo nướng:
- Rửa táo rất tốt.
- Đặt lò ở nhiệt độ 160ºC. Nấu táo trong 25-30 phút, ở nhiệt độ thấp để tránh bị cháy.
- Sau thời gian này sẽ sẵn sàng.
Là những mẹo cơ bản cần ghi nhớ, chúng tôi khuyên rằng nhiệt độ của lò không bao giờ vượt quá quy định trong công thức này, theo cách này bạn sẽ ngăn không cho chúng bị cháy. Nếu bạn muốn, bạn có thể dùng chúng vào bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc như một món tráng miệng (tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu bạn bị viêm dạ dày thì không nên để quá tải dạ dày nhiều).
Hình ảnh | Ulises Estrada
