Cách pha trà nghệ và gừng và lợi ích của nó

Không có gì tuyệt vời hơn là thưởng thức một tách trà ngon, ví dụ như trong khi chúng ta đang đọc cuốn sách yêu thích của mình, nghe một số âm nhạc hoặc chia sẻ một cuộc trò chuyện với một người bạn. Hoặc đơn giản là một cách để thưởng thức chất lượng dinh dưỡng và dược tính đáng kinh ngạc của nó, một cái gì đó sẽ thay đổi tùy thuộc vào loại trà chúng ta chọn để pha chế đồ uống tuyệt vời này.

Sự thật là bạn có thể phát triển một sự đa dạng rất thú vị của các loại trà, mặc dù không có nghi ngờ rằng trong số các giống được tiêu thụ và chuẩn bị nhiều nhất, chúng ta có thể tìm thấy trà xanh, trà đỏ, trà đen và trà trắng. Chúng ta cũng có thể phân biệt các lựa chọn khác ít được biết đến nhưng không kém phần ngon miệng, ví dụ như trường hợp được gọi là trà xanh hoặc trà vàng.

Nhưng nếu có một loại đồ uống dược liệu ngoài lợi ích và ngon miệng sẽ trở thành một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời khi làm ấm cơ thể chúng ta khi trời rất lạnh, giảm buồn nôn hoặc đơn giản là một loại thuốc bổ cho cơ thể. trà gừng và nghệ.

Lợi ích của trà gừng và nghệ

Giúp chăm sóc gan

Nó là đồ uống Rất có lợi để chăm sóc gan theo cách hoàn toàn tự nhiên, nhờ thực tế là nó có các chất bảo vệ gan giúp bảo vệ các tế bào của gan.

Nhưng chất lượng này không chỉ bao gồm gan, vì cũng giúp chăm sóc túi mật, trở thành một thức uống tự nhiên thú vị cho những người bị sỏi trong túi mật.

Một thức uống rất tiêu hóa

Ngoài việc là một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để chăm sóc và bảo vệ gan, Trà nghệ và gừng là một loại thuốc bổ tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, vì vậy nó trở thành một thức uống tiêu hóa lý tưởng cho tạo điều kiện và cải thiện tiêu hóa (Ví dụ, nó rất thích hợp trong trường hợp tiêu hóa chậm, nặng và khó tiêu). Nó cũng hữu ích trong trường hợp viêm dạ dày.

Làm giảm khí

Bên cạnh việc là một thức uống tiêu hóa hoạt động như một loại thuốc bổ tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, nó cũng hữu ích trong trường hợp khí và đầy hơi trên hết là nhờ phẩm chất của anh ấy

Đó là, nó là một lựa chọn thích hợp khi chúng ta cần trục xuất khí, hoặc do tiêu hóa nặng hoặc chậm, đã nuốt nhiều không khí hoặc đơn giản là ăn các loại thực phẩm có lợi cho vẻ ngoài của nó.

Thuốc bổ tuyệt vời trong trường hợp cảm lạnh và cúm

Ngay cả khi bạn không nổi tiếng về chất lượng này, bạn có biết rằng Gừng rất hữu ích khi chúng ta bị cảm lạnh hoặc chất lỏng? Nó là một loại thực phẩm rất giàu vitamin C, kali, phốt pho và niacin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, khi kết hợp với bột nghệ, nó là tuyệt vời cho Chống ho và loại bỏ chất nhầy.

Cách pha trà gừng và nghệ

Thành phần mà bạn cần

2 cốc nước
30 gr. gừng tươi
2 muỗng cà phê bột nghệ
Mật ong để hương vị
Nước chanh và một lát chanh (tùy chọn)

Các bước để làm nghệ và trà gừng

Đầu tiên cho vào nồi 2 chén nước. Gọt vỏ gừng và chà hoặc băm nhỏ, và kết hợp nó vào chảo. Để sôi trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Một khi thời gian này trôi qua, căng thẳng và cho vào cốc. Thêm bột nghệ và mật ong để hương vị (tùy chọn). Ngoài ra nếu bạn muốn bạn có thể kết hợp một ít nước chanh mới vắt và kèm theo một lát chanh tươi.