Cách pha trà nhân sâm và phẩm chất tốt cho sức khỏe

Bạn có biết rằng có sự khác biệt giống nhân sâm? Rất có thể là bạn chỉ biết Nhân sâm hàn quốc bởi vì nó chắc chắn là một trong những giống được sử dụng nhiều nhất (vì nó có xu hướng là một trong những loại được sử dụng nhiều nhất trong việc điều chế các viên nang chiết xuất với nhân sâm), nhưng cũng có hai lựa chọn khác không nên đánh giá thấp: lựa chọn được gọi là Nhân sâm Siberianhân sâm mỹ.

Trong thực tế, khi chúng ta sẽ xây dựng một trà nhân sâm chúng ta phải thấy rằng sự đa dạng mà chúng ta sử dụng là tiếng Hàn hoặc tiếng Trung, chính xác là do những phẩm chất khác nhau mà nó mang lại (mặc dù sự thật là phần lớn trong ba tùy chọn chia sẻ thuộc tính vì chúng thuộc cùng một gia đình).

Trà nhân sâm là gì?

Trà nhân sâm là một thức uống dược liệu tuyệt vời cho phép chúng ta thưởng thức tất cả các phẩm chất chữa bệnh và phòng ngừa món ăn ngon này Nó thường được làm bằng Nhân sâm Trung Quốc hay Hàn Quốc, mặc dù sự thật là bạn có thể sử dụng các giống khác, chẳng hạn như nhân sâm Siberia hoặc nhân sâm Mỹ.

Tất cả các giống này thuộc họ Araliaceae, và được đặc trưng bởi thịt và dày, với thời gian có thể nhận được một hình dạng gợi nhớ rất nhiều hình dạng của con người, vì vậy nó là một gốc dễ phân biệt và cực kỳ đặc trưng

Hương vị của loại trà này hơi cay, và rất thơm, vì vậy nên uống một mình mà không cần thêm bất kỳ thành phần nào khác. Tuy nhiên, có thể thêm một vài giọt chanh mới vắt, để chất lượng của nó tăng lên đáng kể.

Những lợi ích của trà nhân sâm

  • Cải thiện khả năng chống stress: Nhân sâm là một chất thích ứng nên nó là một tác nhân có khả năng cải thiện và tăng sức đề kháng của cơ thể chúng ta đối với căng thẳng, cải thiện sức sống của chính chúng ta nói chung.
  • Cải thiện hiệu suất thể chất và tinh thần: Trở thành một chất thích nghi cũng giúp cải thiện năng lực thể chất và tinh thần của chúng ta, rất phù hợp để làm việc khi chúng ta cần thêm một phần năng lượng (đặc biệt là vào những thời điểm nhất định hoặc những lúc thường cảm thấy mệt mỏi hoặc mệt mỏi hơn).
  • Tăng phòng thủ: nhờ thực tế là nó làm tăng sức đề kháng miễn dịch và tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta, bằng cách tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu và thúc đẩy sự hình thành các kháng thể.
  • Cải thiện chức năng tình dục của con người: bằng cách thúc đẩy chức năng cương dương, vì vậy nó là một lựa chọn tự nhiên hữu ích để ngăn ngừa xuất tinh sớm và rối loạn cương dương khi nó gây ra bởi căng thẳng cảm xúc (căng thẳng hoặc lo lắng).
  • Cải thiện tâm trạng của chúng tôi: bằng cách cải thiện hiệu suất tinh thần của chúng tôi cũng giúp nâng cao tinh thần của chúng tôi, vì vậy việc tiêu thụ thường xuyên trà nhân sâm rất hữu ích để cảm thấy tốt hơn về mặt cảm xúc.
  • Thanh lọc máuGiúp thanh lọc máu loại bỏ độc tố và tạp chất có trong tuần hoàn máu. Đó là lý do tại sao nó làm giảm cholesterol. Ngoài ra, nó là một phương thuốc tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe tim mạch của chúng tôi.

Cách pha trà nhân sâm

Thành phần mà bạn cần

Để làm loại trà này bạn cần 1 nhân sâm Hàn Quốc (còn được gọi là nhân sâm Trung Quốc hoặc hồng sâm) và tương đương với 1 cốc nước.

Các bước chuẩn bị trà nhân sâm

Đầu tiên cắt nhân sâm đỏ thành lát mỏng. Đặt một vài trong số những lát này vào cốc nơi bạn sẽ phục vụ trà.

Bây giờ đặt tương đương với một cốc nước vào nồi và để cho nó sôi. Chỉ khi nó bắt đầu sôi, thêm nước vào cốc với những lát nhân sâm. Để yên trong 5 phút, đậy nắp cốc với sự trợ giúp của một chiếc đĩa nhỏ.

Xong rồi! Khi trà đã nguội một chút bạn có thể uống nó. Nếu bạn muốn bạn có thể ngọt ngào với mật ong.

Hình ảnh | iStock / Mighty Travels Chủ đềTrà

Hướng dẫn ngâm Sâm với Mật Ong (Tháng 2024)