Cách làm nước ép cần tây, táo và cà rốt

Có những lựa chọn tự nhiên và cực kỳ lành mạnh khác nhau để thanh lọc cơ thể chúng ta, và loại bỏ các độc tố khác nhau đã tích lũy mỗi ngày. Một lựa chọn đặc biệt hữu ích là theo dõi chế độ ăn uống giải độc, giàu thực phẩm tươi và tự nhiên như rau, rau và trái cây, cung cấp vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho sức khỏe của chúng ta. Chúng ta cũng có thể chọn truyền dịch, được làm bằng cây rụng lá với hành động để ngăn chặn sự lưu giữ chất lỏng.

các nước ép Chúng nổi bật vì là đồ uống hoàn toàn tự nhiên, mà ở nhà chúng ta có thể dễ dàng chuẩn bị dựa trên trái cây tươi. Mặc dù đúng là trái cây là thành phần tinh túy, nhưng cũng có thể làm nó với rau và rau, do đó, việc lựa chọn giữa một loại thực phẩm nào đó sẽ phụ thuộc vào lợi ích và tính chất của nó, và cuối cùng là hành động chúng ta đang tìm kiếm. Vì vậy, ví dụ, nếu điều chúng ta muốn là tận hưởng những phẩm chất giải độc của một nước trái cây, chúng ta không thể quên về cần tây, táo và cà rốt.

Công thức để chuẩn bị một nước ép cần tây, táo và cà rốt, với lợi ích thanh lọc

Thành phần để làm cần tây, táo và nước ép cà rốt:

1 quả táo
1 cần tây
1 củ cà rốt
1 ly nước

Các bước để làm nước ép trái cây:

Rửa tất cả các thành phần tốt, để loại bỏ bụi bẩn có thể tồn tại.
Cắt nhỏ cần tây, gọt vỏ cà rốt và táo và cắt chúng.
Cho tất cả các thành phần vào bình máy xay hoặc máy xay, và cũng thêm ly nước.
Đánh hoặc trộn tất cả các thành phần.

Lợi ích của cần tây, táo và nước ép cà rốt

Nước ép trái cây của cần tây, táo và cà rốt là một thức uống thực vật mang lại cho bạn nhiều lợi ích và tính chất. Cần tây nổi bật như một loại thuốc lợi tiểu mạnh, rất hữu ích để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể chúng ta đồng thời giúp thận hoạt động tốt.

Táo là một loại trái cây rất giàu axit amin, trong số đó chúng ta có thể đề cập đến cystin và arginine, cũng như chứa axit malic, giúp đồng thời loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Cuối cùng, chúng ta không thể quên về cà rốt, mà Chúng rất giàu kali, một khoáng chất có tác dụng kiềm hóa, để nó giúp khi nói đến làm giảm tác động tiêu cực của các gốc tự do. Chúng cũng rất giàu caroten, với tác dụng chống oxy hóa.

Hình ảnh | Chủ đề Tamara Smith / Luis TamayoCông thức nước ép