Cách làm nước ép xương rồng: 3 công thức, lợi ích và chống chỉ định
các nopal là một cây thuốc xương rồng, có nguồn gốc từ lục địa Mỹ, mọc hoang và phong phú khắp vùng. Nó rất giàu chất xơ và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe; do đó, nó thường được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch, để ngăn ngừa và điều trị các bệnh về đường hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa và hệ thần kinh.
Cây xương rồng có một trong những thành phần quan trọng nhất của nó: khoáng chất như canxi, phốt pho, natri, kali, sắt, kẽm, vitamin A, B, B2, B6, C và K, protein, diệp lục, carbohydrate và chất chống oxy hóa.
Nó được chuẩn bị để tiêu thụ trong nước trái cây và các món ăn ẩm thực, nơi trái cây, hoa và lá non của nó được tiêu thụ.
Lợi ích của nước xương rồng
Nopal được khuyến cáo để điều trị và phòng ngừa:
Ung thư
Xét về lượng chất xơ và chất chống oxy hóa mà nó có, nopal là một chất khử trùng hoàn hảo, nó tạo điều kiện cho thức ăn đi qua đường tiêu hóa giúp nó loại bỏ lượng độc tố lớn nhất và các tế bào có khả năng gây ung thư.
Xơ cứng động mạch
Cây xương rồng nhờ hàm lượng axit amin, chất xơ và vitamin B3 cao giúp ngăn ngừa chất béo và đường dư thừa trong máu, nó cũng là một chất chống viêm mạnh mẽ. Nó làm giảm sự hiện diện của cholesterol xấu, cũng như giúp loại bỏ axit mật.
Bệnh tiểu đường
Nó ủng hộ việc điều chỉnh lượng đường trong máu, nopal làm tăng độ nhạy cảm với insulin bằng cách tăng cường chức năng của tuyến tụy, do đó điều chỉnh mức độ đường trong máu. Ngoài ra, nó ủng hộ việc tiêu hóa carbohydrate, làm giảm sản xuất insulin.
Thừa cân và béo phì
Cây xương rồng nhờ hàm lượng chất xơ và protein thực vật cao góp phần hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời tạo điều kiện cho sự lưu thông chất thải và độc tố khỏi cơ thể. Giảm cellulite và giữ nước, ngoài ra còn tạo cảm giác no.
Táo bón và tiêu hóa
Chất xơ có chứa xương rồng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và tạo điều kiện cho sự lưu thông chất thải rắn từ cơ thể.
Vitamin b1, b2, b3 và c, ngoài các khoáng chất như canxi, magiê, natri, kali và sắt, góp phần giải độc cơ thể nói chung.
Vết thương và vấn đề về da
Nopals có kháng sinh tự nhiên; đặc tính này ức chế hoặc đình chỉ sự phát triển của một số loài vi khuẩn. Do đó, cả việc tiêu thụ lê gai và áp dụng thay thế cho cây xương rồng lê, đều có tác dụng tốt đối với vết thương và nhiễm trùng da.
Làm thế nào để chuẩn bị nước xương rồng?
Dưới đây là một số công thức được đề nghị để điều trị một số bệnh và có lợi cho cơ thể trong các quá trình tự nhiên của nó. Việc chuẩn bị rất đơn giản và dễ tiếp cận, thường được sử dụng các dụng cụ nhà bếp cơ bản như máy xay sinh tố và máy lọc.
Nước xương rồng cho tiêu hóa
Thành phần:
- 2 cọng cần tây.
- 1 cây xương rồng lê nhỏ
- Bưởi bóc vỏ một nửa.
- 2 lát dứa
- 2 ly nước
Bạn nên làm gì
Nhập tất cả các thành phần trong máy xay trong hai phút, cần phải hóa lỏng rất tốt. Nó được khuyến khích để phục vụ nó mà không căng thẳng, bởi vì chất xơ là không thể thiếu trong nước ép này.
Nước xương rồng cho bệnh tiểu đường
Thành phần:
- Hai lá xương rồng nhỏ.
- 1 lít nước đun sôi.
- 1 quả chanh
Bạn nên làm gì
Trộn lá xương rồng trong nước đun sôi, tiến hành lọc và thêm nước cốt chanh. Nên uống lạnh và nhịn ăn trong 10 ngày.
Nước ép nopal cho cholesterol
Thành phần:
- 1 chén rau bina
- 1 miếng quả lê cắt nhỏ hình khối.
- 1 quả chanh
- Nửa chén cần tây thái hạt lựu
Bạn nên làm gì
Trộn vỏ xương rồng trước, thêm nước cốt chanh và chén rau bina, cuối cùng thêm cần tây. Đó là khuyến cáo để thực hiện với một ngày nghỉ ngơi trung gian.
Nước ép xương rồng có chống chỉ định gì?
Cho đến nay, có rất ít chống chỉ định được chỉ định về nhà máy này, không nhất thiết là vì chúng gây ra một số thiệt hại, nhưng vì các nghiên cứu liên quan đã không được thực hiện để chứng thực các tác động tiêu cực có thể. Trong số các chống chỉ định có thể có, chúng tôi có:
- Trong thời kỳ mang thai: Tiêu thụ của nó không được khuyến khích bởi vì nó có thể làm se
- Trong thời kỳ cho con bú: Tốt nhất là tránh tiêu thụ của nó, vì tính chất nhuận tràng của nó có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh
- Ở trẻ em: Các đặc tính khử cực mạnh của cây xương rồng có thể tạo ra các tác động tiêu cực ở trẻ em, vì vậy nên tránh tiêu thụ chúng
