Làm thế nào để tăng lòng tự trọng thấp một cách dễ dàng
các lòng tự trọng được hiểu là kinh nghiệm của việc có đủ khả năng để đối mặt với những thách thức cơ bản mà cuộc sống cho chúng ta thấy,cấu thành chính nó một cách dứt khoát trong đánh giá, nói chung là tích cực, mà chúng ta có của chính mình.
Mặc dù điều thông thường là chúng ta thường có lòng tự trọng cao, sự thật là tùy thuộc vào cả tính cách của chính chúng ta và trải nghiệm của chính chúng ta trong suốt cuộc đời (nghĩa là mọi thứ đã xảy ra với chúng ta và điều đó chắc chắn đã ảnh hưởng đến sự hình thành tính cách của chúng ta), có khả năng là Chúng tôi là một lòng tự trọng thấp. 
Hãy nói rằng lòng tự trọng chủ yếu dựa trên khái niệm bản thân mà chúng ta có của chính mình, mà xuất phát từ sự so sánh chủ quan mà chúng ta tạo ra từ chính con người mình trước mặt người khác.
Để khái niệm bản thân này được hình thành, ngay cả khi vô thức, chúng tôi chủ yếu xem xét những gì người khác nói về chúng tôi (và chúng tôi nghĩ rằng họ nghĩ), cũng như các hành vi khác nhau mà họ hướng đến chúng tôi.
Làm thế nào để có lòng tự trọng thấp ảnh hưởng đến chúng ta?
Có lòng tự trọng thấp có nghĩa là ngoài việc người đó không hoàn toàn tin tưởng vào bản thân, cảm giác này có thể ảnh hưởng đến cách thành công hay thất bại cá nhân của anh ta được coi trọng.
Người có lòng tự trọng thấp thường là một người không an toàn, đánh lạc hướng các khoa, khả năng của họ và trên hết là giá trị của chính họ.
Do đó, biết làm thế nào để tăng lòng tự trọng Nó trở thành một cái gì đó cơ bản để cải thiện không chỉ khái niệm bản thân, mà cả cuộc sống của chúng ta, kể từ khi có một lòng tự trọng cao Nó sẽ hữu ích cho chúng ta để cảm thấy hạnh phúc hơn với chính mình, chấp nhận bản thân như chúng ta và yêu bản thân mình hơn.
Làm thế nào để tăng lòng tự trọng?
Đừng có suy nghĩ tiêu cực về bản thân
Tin tưởng và tin tưởng nhiều hơn vào bạn. Trong trường hợp bạn có suy nghĩ tiêu cực, hãy cố gắng nghĩ về những đức tính của bạn, và gạt những suy nghĩ đó về lỗi lầm của bạn.
Tránh so sánh bản thân với người khác
Một trong những nguyên nhân khiến lòng tự trọng thấp là do chúng ta so sánh bản thân như người khác. Chìa khóa là tập trung vào những gì bạn muốn và phấn đấu để đạt được, không bao giờ nhìn vào những gì người khác nhận được. 
Đừng cảm thấy rằng bạn đã thất bại nếu bạn không đạt được mục tiêu của mình
Tốt hơn là nhìn vào quá trình và tránh chỉ tập trung vào mục tiêu. Bằng cách này, bạn sẽ không bao giờ học được, đặc biệt là nếu cuối cùng bạn không đạt được mục tiêu của mình.
Tận hưởng khoảnh khắc
Đó là điều cần thiết để sống hiện tại và chỉ tận hưởng những gì xảy ra bây giờ. Bằng cách này, bạn sẽ tránh căng thẳng về những gì sẽ đến.
Thể hiện những gì bạn nghĩ mọi lúc
Hãy nhớ rằng nếu bạn không hành động như bạn thực sự, cuối cùng bạn sẽ chỉ khiến lòng tự trọng của bạn giảm đi.
Từ những gì tự khái niệm của chúng tôi xuất phát?
Khái niệm bản thân xuất phát từ sự so sánh chủ quan mà chúng ta tạo ra từ chính người khác của chúng ta trước mặt người khác, có tính đến những gì họ nói với chúng ta và những hành vi khác nhau mà họ hướng đến chúng ta.
Cũng theo cách chúng ta định giá bản thân, những thành công và thất bại cá nhân của chúng ta ảnh hưởng, một cái gì đó giúp chúng ta hình thành khái niệm mà chúng ta có về bản thân. 
Do đó, theo cách này, khi một người có lòng tự trọng thấp, anh ta thường là một người không an toàn, không tin tưởng vào các khoa của mình, khả năng của chính mình và không muốn hoặc không muốn đưa ra quyết định vì sợ phạm sai lầm.
Nó cần sự chấp thuận của người khác khi có nhiều phức tạp, có một hình ảnh méo mó về bản thân, cả về giá trị cá nhân hoặc tính cách và đặc điểm thể chất của họ.
Tất cả điều này khiến họ cảm thấy thấp kém, và họ ngại ngùng khi liên quan đến người khác, họ phải trả giá cho việc kết bạn mới và họ sẽ luôn nổi bật hơn về ý kiến của người khác, họ sẽ nói gì hoặc họ sẽ nghĩ gì về điều đó. . Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Nhà tâm lý học. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến Nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn.
