Cách giải độc thận tự nhiên

các thận Chúng là các cơ quan cơ bản cả trong việc giải độc và thanh lọc sinh vật của chúng ta, như nó xảy ra với gan, đặc biệt bởi vì chúng chịu trách nhiệm loại bỏ những độc tố và chất thải mà cơ thể chúng ta không cần. Hơn nữa, nó là một trong những bộ lọc chính của máu chúng ta, chỉ giữ lại những gì cơ thể có thể tận dụng và loại bỏ những gì nó không cần thông qua nước tiểu. Mặt khác, họ cũng chịu trách nhiệm điều hòa huyết áp và cân bằng hydrosaline, đồng thời kích thích sản xuất hồng cầu trong máu.

Như bạn chắc chắn biết, bao gồm một cặp cơ quan có hình dạng hoặc hình dạng của đậu hoặc đậu, có kích thước rất giống với một nắm tay kín dài khoảng 13 inch và rộng 8 inch. Chúng tôi tìm thấy chúng ở phía sau khoang bụng, ngay phía trên thắt lưng. Ngoài ra, trên mỗi quả thận, chúng ta tìm thấy một tuyến thượng thận, nơi thực hiện chức năng điều chỉnh phản ứng của cơ thể chúng ta với căng thẳng.

Có tính đến tất cả các chức năng được thực hiện bởi thận, điều cơ bản là chúng ta phải duy trì một sức khỏe đầy đủ nhất có thể để chăm sóc chúng một cách hiệu quả và tự nhiên. Do đó, ví dụ, nồng độ creatinine cao có thể trở thành một dấu hiệu cho thấy thận không hoạt động chính xác và 100%. Do đó, nên duy trì dinh dưỡng đầy đủ cho thận, thanh lọc chúng thường xuyên và biết cách giải độc chúng.

Mẹo giải độc thận một cách tự nhiên

1. Uống nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể chúng tavà trên hết, nó là một yếu tố cơ bản cho hoạt động tốt của thận, vì nó cần nó để thực hiện các chức năng quan trọng nhất của nó. Do đó, miễn là không có bệnh chống chỉ định (ví dụ như nó có thể là sự tồn tại của suy thận nặng hoặc nặng), Nên uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày, tương đương với từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày.

2. Lựa chọn truyền dịch lợi tiểu

các thuốc lợi tiểu, được làm bằng thực vật và thảo dược với tác dụng khử trùng và lợi tiểu, là một lựa chọn lý tưởng khác khi nói đến việc giải độc thận một cách tự nhiên. Ở đây chúng tôi cho bạn biết cái nào là tốt nhất.

Truyền rau mùi tây: rau mùi tây là một loại thảo dược rất thú vị để giải độc thận, đồng thời nó đặc biệt hữu ích trong trường hợp sỏi thận. Để truyền dịch, bạn chỉ cần đun sôi tương đương với một cốc nước trong xô nước. Khi nó đạt đến điểm sôi, thêm một nhánh rau mùi tây và để sôi trong 3 phút. Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp nước và để yên thêm 3 phút nữa. Duỗi thẳng và uống. Bạn có thể uống tối đa 3 cốc truyền dịch này mỗi ngày. Truyền dịch này không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai, vì rau mùi tây tiêu thụ ở liều cao có thể được phá thai.
Truyền dịch bồ công anh: bồ công anh là một trong những cây có lợi, không chỉ để làm sạch và giải độc thận, mà còn cho hoạt động tốt của gan và túi mật. Để truyền dịch, đun sôi một cốc nước trong nồi, để khi bắt đầu đun sôi thêm một muỗng cà phê bồ công anh, để cho nó sôi trong 3 phút. Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp và để yên 3 phút. Cuối cùng lén uống. Bạn có thể uống 3 cốc mỗi ngày của truyền dịch này.
Truyền dịch: Hoa hồi không chỉ là một lựa chọn tự nhiên rất hữu ích trong trường hợp khí và khó tiêu, nó cũng rất thú vị khi làm sạch thận một cách tự nhiên. Để truyền dịch, cho một cốc nước vào nồi và đun sôi. Khi bạn đạt đến điểm này, thêm một muỗng cà phê hồi, và đun sôi trong 5 phút. Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp và để yên 2 phút. Duỗi thẳng và uống.

3. Làm sạch và giải độc nước trái cây

Ngoài truyền dịch lợi tiểu, tại nhà bạn có thể làm cho một số tuyệt vời nước ép trái cây và rau quả Họ có thêm lợi thế là được chuẩn bị với các loại thực phẩm có tính khử trùng cao, chẳng hạn như chanh, dưa hấu hoặc dưa chuột. Chúng tôi giải thích các tùy chọn thú vị nhất dưới đây.

Nước ép dưa chuột và cà rốt: cả hai loại thực phẩm giúp thận thực hiện các chức năng của chúng tốt hơn để làm sạch cơ thể các độc tố dư thừa, đồng thời làm giảm nồng độ axit uric cao. Để làm cho nó, rửa dưa chuột và cà rốt rất tốt, loại bỏ da khỏi cà rốt và đặt chúng vào ly của máy xay, để hóa lỏng chúng tốt.
Dưa hấu và nước chanh: trong khi dưa hấu là một loại trái cây rất giàu nước, chanh là một chất khử độc và thanh lọc tuyệt vời. Để làm nước ép này, bạn cần tương đương với một cốc dưa hấu và một quả chanh tươi vắt.Cho tất cả các thành phần vào ly máy xay sinh tố và hóa lỏng chúng để lấy hết nước ép.
Củ cải và nước ép cần tây: không có nghi ngờ rằng chúng ta đang phải đối mặt với hai loại thực phẩm rất mạnh về mặt giải độc thận, bởi vì chúng là lý tưởng để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của chúng ta. Rửa sạch tất cả các thành phần và vắt chúng vào bình máy xay.

4. Lựa chọn thực phẩm lợi tiểu

Nếu không có vấn đề về thận chống chỉ định và bác sĩ không chống chỉ định tiêu thụ thực phẩm có khả năng lợi tiểu tuyệt vời, bạn phải thêm vào chế độ ăn uống giải độc những thực phẩm tự nhiên có tác dụng lợi tiểu. Điểm nổi bật bao gồm atisô, bông cải xanh, cải xoong, hành tây và dứa.

Hình ảnh | Emilian Robert Vicol / Richard North / Pastilla the Mann / Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềThận