Cách bảo quản sữa mẹ: thời gian sử dụng là bao lâu và ở đâu
Như chúng tôi đã đề cập nhiều lần, không còn nghi ngờ gì nữa, sữa mẹ Nó trở thành thực phẩm tốt nhất có thể tiêu thụ và sinh con trong những tháng đầu đời, ngay từ giây phút đầu tiên chào đời.
Và, như bạn chắc chắn biết, có rất nhiều lợi ích và phẩm chất mà nó mang lại: khả năng phòng vệ tự nhiên nhờ có globulin miễn dịch phong phú, rất tiêu hóa, rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh ... 
Và, thực sự, nó cũng mang lại những lợi ích thú vị cho người mẹ: cải thiện tình trạng thiếu máu trong khi tăng lượng sắt dự trữ, giúp giảm cân, tối ưu hóa quá trình chuyển hóa canxi, giảm nguy cơ ung thư và tạo ra mối liên kết mật thiết vô cùng đặc biệt giữa mẹ và bé
Trên thực tế, như được ủng hộ và khuyến nghị bởi chính Tổ chức Y tế Thế giới, Sữa mẹ nên trở thành thức ăn độc quyền của bé cho đến 6 tháng tuổi., miễn là khả năng của người mẹ cho phép nó.
Tuy nhiên, một khi thời gian chấm dứt sau khi mang thai kết thúc và cuối cùng sau khi sinh và thời kỳ cho con bú, thời gian đến khi người mẹ phải đối mặt với việc trở lại làm việc. Chính trong những thời điểm này, khi có những nghi ngờ liên quan đến việc cho con bú, không chỉ về việc phải làm gì và làm như thế nào, mà còn là cách tiếp tục với sữa mẹ.
Đó là một khoảnh khắc chắc chắn phức tạp đối với nhiều bà mẹ, những người xem xét khả năng từ bỏ cho con bú và đi đến bình sữa bằng sữa bột nhân tạo.
Mặc dù đó là một quyết định mà mỗi người phải đưa ra một cách phù hợp với khả năng của chính họ, Sự thật là có cơ hội tiếp tục cho con bú mặc dù bạn phải xa nhà. Một lựa chọn đơn giản là tự vắt sữa mẹ và giữ nó trong một số chai, để người ở lại với em bé tiếp tục cho ăn theo nhu cầu. 
Đó là vào thời điểm này khi những nghi ngờ liên quan cũng xuất hiện, chẳng hạn như: tôi nên để sữa mẹ ở đâu, và nó được giữ trong bao lâu và không có vấn đề gì?
Bảo tồn sữa mẹ: làm thế nào và trong bao lâu
Giữ sữa mẹ trong tủ lạnh Nó mang đến cho các bà mẹ cơ hội để em bé tiếp tục uống sữa mẹ khi bé đang làm việc hoặc vắng mặt vì bất kỳ lý do nào khác.
Sữa mẹ nên được chiết xuất với sự trợ giúp của máy hút sữa và đổ đầy vào đó những bình mà bạn sẽ cần cho bé khi bạn không ở nhà để có thể cho con bú.
Hãy ghi nhớ những câu hỏi cơ bản sau:
- Sữa mẹ ở nhiệt độ phòng, nó được bảo quản trong khoảng 3 hoặc 4 giờ.
- Trong tủ lạnh, khoảng 8 giờ được bảo quản.
- Sữa mẹ cũng có thể được giữ đông lạnh. Trong những trường hợp này, không nên làm mới nó một khi nó đã tan băng.
Bạn cũng có thể sử dụng các hộp đựng hoặc túi nhựa tự chế mà chúng ta có thể mua trong siêu thị và phù hợp cho mục đích này. Khi cho bé lấy sữa từ những hộp đựng này vào bình, và chúng ta sẽ đun nóng trong bồn nước. 
Mặc dù các khuyến nghị cơ bản được chỉ ra, từ việc cho con bú Alba, chúng tôi được thông báo về các mẹo khác nhau để tính đến tùy thuộc vào phương pháp bảo tồn đã chọn. Vì vậy, ví dụ:
- Sữa mẹ mới vắt trong hộp kín: ở nhiệt độ phòng (25 ° C trở xuống), nó được lưu trữ trong 6 đến 8 giờ. Trong tủ lạnh từ 3 đến 5 ngày. Trong tủ đông 2 tuần.
- Sữa mẹ trước đây đông lạnh, hoặc rã đông trong tủ lạnh nhưng không được sử dụng hoặc đun nóng: ở nhiệt độ phòng 4 giờ hoặc ít hơn (chỉ cho đến lần uống tiếp theo). Trong tủ lạnh 24 giờ. Nó không được khuyến khích để làm mới.
- Sữa mẹ tan ra khỏi tủ lạnh trong nước nóng: ở nhiệt độ phòng chỉ cho đến khi vòi kết thúc. Trong tủ lạnh 4 giờ hoặc cho đến khi uống tiếp theo. Nó không được khuyến khích để làm mới.
- Sữa mẹ còn sót lại sau khi uống: chỉ ở nhiệt độ phòng cho đến khi vòi kết thúc (sau đó loại bỏ). Không nên để tủ lạnh hoặc đông lạnh.
