Cách làm dịu các triệu chứng đau đầu bằng các biện pháp tự nhiên
Điều quan trọng là phải phân biệt giữa đau đầu và chứng đau nửa đầu vì đau đầu là đau đầu được coi là một rối loạn phổ biến của hệ thống thần kinh. Đau đầu do căng thẳng là chứng đau đầu phổ biến nhất và được gây ra bởi sự căng thẳng ở các cơ cổ, hoặc do sự co rút của các cơ cổ.
Khi cơn đau đầu căng thẳng, việc mát-xa để thư giãn các cơ cổ có thể giúp chúng ta ngăn ngừa hoặc cải thiện cơn đau đầu. 
Mặt khác, chứng đau nửa đầu là một tình trạng được coi là một bệnh về thần kinh cũng gây ra chứng đau đầu với các triệu chứng khác như đau đầu nhói, làm phiền chúng ta, tiếng ồn và trong một số trường hợp là kèm theo nôn mửa, tiêu chảy, đau dạ dày và những thay đổi trong lĩnh vực tầm nhìn được gọi là hào quang.
Nhức đầu hoặc nhức đầu có thể xuất hiện vì nhiều lý do như ngủ kém, căng thẳng, lo lắng, sau bữa ăn nhiều, sau khi uống rượu, căng mắt, do cảm lạnh, cúm, viêm xoang, vấn đề răng miệng, hút thuốc, thừa đồ uống có caffeine.
Khi cơn đau đầu ở mức độ vừa hoặc nhẹ làm dịu đi với các phương pháp điều trị tại nhà, đó là cơn đau đầu có thể không cần dùng thuốc.
Tuy nhiên, một số triệu chứng liên quan đến đau đầu có thể cảnh báo chúng ta rằng đó không phải là đau đầu thông thường và chúng ta nên đến bác sĩ:
- Đau đầu mà không nguôi
- Nó đang trở nên mạnh mẽ hơn.
- Nhức đầu mạnh và đột ngột.
- Nhức đầu dữ dội kèm theo nôn mửa lặp đi lặp lại.
- Nhức đầu kèm theo mất thăng bằng, vấn đề về giọng nói, vấn đề về thị lực, vấn đề vận động, sốt.
Trước những triệu chứng này, chúng tôi phải đến bác sĩ không chậm trễ, để anh ấy sửa đổi cơ hội cho chúng tôi và tìm kiếm nguyên nhân của cơn đau đầu và kê đơn cho chúng tôi phương pháp điều trị phù hợp.
Biện pháp tự nhiên để làm dịu cơn đau đầu
Truyền hoa oải hương
Hoa oải hương là một loại cây lý tưởng để làm dịu cơn đau đầu, nó có đặc tính giảm đau, an thần, chống co thắt và làm dịu.
Thành phần:
- 200 ml. nước khoáng.
- Một muỗng cà phê hoa oải hương khô.
Chuẩn bị:
Chúng tôi làm nóng nước và không đun sôi thêm hoa oải hương.
Tắt lửa, đậy nắp truyền dịch và để yên trong 10 phút.
Chúng tôi lấp đầy dịch truyền và khi trời ấm chúng tôi có thể uống.
Nếu bạn thích với một cái chạm ngọt ngào, chúng ta có thể đặt một muỗng cà phê mật ong hoặc đường mía.
Truyền gừng
Gừng có đặc tính chống viêm, đồng thời thuốc giảm đau sẽ giúp làm dịu cơn đau đầu.
Thành phần:
- Một cốc nước khoáng.
- Một muỗng cà phê củ gừng nghiền.
Chuẩn bị:
Chúng tôi cho nước vào đun sôi và một khi nó sôi thêm gừng.
Tắt lửa, đậy nắp truyền dịch và để yên trong 10 phút.
Chúng tôi lấp đầy dịch truyền và khi trời ấm chúng tôi có thể uống.
Massage với tinh dầu oải hương
Mát xa với các loại tinh dầu mà chúng ta có thể thoa lên cổ cũng như xoa bóp thái dương, sẽ giúp chúng ta thư giãn và giảm bớt những cơn đau đầu. 
Massage này với tinh dầu oải hương là lý tưởng để xoa bóp thái dương, thư giãn và làm dịu cơn đau đầu.
Chúng tôi làm ẩm một miếng gạc vô trùng hoặc nén với 3 giọt tinh dầu oải hương và xoa bóp thái dương.
Massage với tinh dầu chanh
Massage với tinh dầu chanh là lý tưởng để mát xa cổ, thái dương hoặc cổ.
Tinh dầu chanh có đặc tính làm dịu, chống viêm và sẽ giúp chúng ta làm dịu cơn đau đầu.
Chúng tôi sẽ làm ướt một miếng gạc nén hoặc vô trùng với 2 giọt tinh dầu chanh và xoa bóp thái dương.
Để xoa bóp cổ hoặc cổ, trộn hai giọt tinh dầu chanh với một thìa hạnh nhân ngọt.
Trộn đều và áp dụng nó trên cổ.
Hành tây nén trên trán
Để chuẩn bị hành tây nén chúng ta cần hai củ hành. Chúng tôi loại bỏ da để hành tây và đặt chúng vào nấu trong nước sôi.
Khi chúng được nấu chín, loại bỏ chúng khỏi nhiệt, thoát nước và để yên cho đến khi chúng ấm.
Chúng tôi lấy một vài lát hành tây và đặt chúng lên trán và để giữ chúng, chúng tôi dùng một miếng gạc hoặc gạc. 
Giấm táo nén trên trán
Giấm táo là một chất chống viêm tự nhiên và thư giãn, giúp làm dịu cơn đau đầu.
Để chuẩn bị nén giấm táo, chúng tôi lấy một miếng gạc hoặc gạc vô trùng và làm ẩm nó bằng nước, sau đó đặt vào miếng nén ướt vài giọt giấm táo.
Chúng tôi nằm xuống và đặt nén trên trán cho đến khi cơn đau đầu biến mất. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
