Làm thế nào để làm dịu khí với truyền dịch sả: công thức và lợi ích
Được biết đến với tên của đầy hơi o khí chúng không thực sự được đặc trưng bởi là một bệnh, mà là một triệu chứng hoặc một rối loạn bao gồm sự hiện diện của không khí trong ruột của chúng ta. Tùy thuộc vào vị trí của chúng, chúng ta có xu hướng trục xuất chúng dưới dạng ợ qua miệng (khi tình trạng của chúng là dạ dày), hoặc qua các cuộn dây hậu môn (khi chúng ở trong ruột).
Trong số nguyên nhân phổ biến nhất của khí Chúng ta có thể đề cập đến tất cả những điều phổ biến nhất: tiêu thụ một số loại thực phẩm giàu carbohydrate phức tạp đặc biệt là chất xơ, không dung nạp đường sữa, ăn quá nhanh, lo lắng hoặc căng thẳng và mắc một số bệnh về tiêu hóa hoặc rối loạn đường ruột (như trường hợp bệnh ruột kích thích, bệnh Crohn, viêm túi thừa, các vấn đề với hệ thực vật đường ruột hoặc các vấn đề liên quan đến tuyến tụy).
Rõ ràng, nếu chúng ta thường xuyên phải chịu đựng sự hiện diện của khí khó chịu và đầy hơi, điều thích hợp nhất và được khuyến khích là cố gắng giảm và / hoặc tránh những thói quen có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự xuất hiện của nó. Ví dụ, chúng ta có thể giảm tiêu thụ thực phẩm như đậu, hành tây, atisô, yến mạch, dưa chuột, củ cải, súp lơ, cải bắp, bông cải xanh, nấm, đậu lăng, đậu xanh, khoai lang và mì ống, đặc biệt là với số lượng nhỏ hơn. Nó cũng hữu ích để tránh các sản phẩm sữa nếu chúng ta không dung nạp đường sữa và ăn chậm hơn, bình tĩnh và không vội vàng. Và cố gắng thư giãn thực hành thư giãn và thiền định, và sống tích cực hơn khi tập thể dục.
Nhưng nếu các chất khí xuất hiện một giải pháp tự nhiên tốt để giảm bớt các triệu chứng khó chịu của chúng là chuẩn bị một cách tuyệt vời trà thảo dược truyền. Nó có lẽ là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà truyền thống và được biết đến để điều trị đầy hơi theo cách hoàn toàn tự nhiên. Và truyền dịch của nó được chuẩn bị rất dễ dàng và chỉ trong vài phút.
Sả là gì?
các Hierbaluisa là một cây thuốc được biết đến với tên khoa học Aelsia triphylla, thuộc về gia đình của verbenáceas, và cũng được biết đến với các mệnh giá sả, trà arabic hoặc cỏ roi ngựa ba lá, ban đầu từ Nam Mỹ.
Đây là một loại cây bụi có thể đạt chiều cao 4 mét, với khả năng cương cứng tuyệt vời và nhiều nhánh mỏng, với những chiếc lá rụng và toàn bộ thường được nhóm lại thành ba, với kết cấu thô và màu xanh lá cây rất sáng.
Lá của nó được đặc trưng bởi rất thơm, rất dễ phân biệt bằng cách có cùng lúc nhiều hoa màu trắng đôi khi có xu hướng màu hồng.
Cách chuẩn bị truyền dịch sả
Sự chuẩn bị của trà thảo dược truyền Nó vô cùng dễ dàng và đơn giản. Ví dụ, một lít truyền có thể được chuẩn bị và uống trong suốt cả ngày, đặc biệt là khi chúng ta bị các vấn đề về khí và tiêu hóa trong suốt cả ngày. Ngay cả khi trời lạnh, nó là lý tưởng để làm giảm cơn khát.
Thành phần bạn cần:
- 3 muỗng canh lá cỏ chanh
- 1 lít nước
Chuẩn bị truyền dịch của sả:
Cho tương đương với một lít nước vào nồi hoặc chảo và đun sôi. Khi bạn đạt đến điểm này, đặt lá của cây sả và để nó sôi trong 2 đến 3 phút. Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp và để truyền dịch trong 5 phút. Cuối cùng lẻn vào, rót cho mình một cốc và uống một cách bình tĩnh, đặt phần còn lại vào một cái ly trong tủ lạnh.
Lợi ích của việc truyền trà thảo dược
Truyền trà thảo dược trở thành một Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để làm dịu chứng đầy hơi và khí, nhờ vào phẩm chất tiêu hóa của nó. Trên thực tế, không chỉ giúp trục xuất tốt hơn các chất khí có trong dạ dày và trong ruột của chúng ta, mà còn nổi bật vì là một truyền dịch tiêu hóa, có nghĩa là ủng hộ và hỗ trợ tiêu hóa.
Nó cũng rất hữu ích khi chúng ta bị axit trong dạ dàyvà khi chúng ta có buồn nôn và chóng mặt.
Một lợi ích y học rất phổ biến và nổi tiếng khác là tác dụng làm dịu, làm cho nó một thức uống phù hợp cho cải thiện giấc ngủ của chúng ta bằng cách hoạt động như một thuốc an thần nhẹ, hữu ích trong trường hợp lo lắng và đánh trống ngực.
Hình ảnh | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
