Làm thế nào để tránh vết đen

Bây giờ, những tháng mùa hè đang đến gần, chúng ta đang trong giai đoạn mà chúng ta gần như có thể gọi là "chuẩn bị"; chuẩn bị trước khi đến những tháng nóng nhất trong năm, vào thời điểm đó, nhiều người theo cái gọi là hoạt động bikini.

Và có phải trong khi sự thật là một vóc dáng đẹp có thể trở thành mục tiêu lành mạnh nếu chúng ta có cân nặng dư thừa (và chúng ta tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thể chất), không nên và không thể trở thành nỗi ám ảnh.

Điều tương tự cũng xảy ra với chăm sóc da, cho rằng khi nhận được một tan tự nhiên, việc sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da của chúng ta, không chỉ bởi vì chúng ta bảo vệ làn da của chúng ta khỏi các tia cực tím nguy hiểm và ngăn ngừa ung thư da, mà chúng ta còn ngăn chặn làn da của chúng ta khỏi bị ố vết đen.

Không sử dụng mỹ phẩm nước hoa hoặc colognes

Thông thường, nhiều phụ nữ sử dụng một số mỹ phẩm hoặc colognes thơm và sử dụng chúng ngay cả trước khi đi biển, không tính đến điều đó những sản phẩm này có thể làm ố da khi chúng ta ngồi tắm nắng.

Trong những trường hợp này các đốm được hình thành bởi một phản ứng quang hóa, cho rằng một số chất mà chúng ta có thể tìm thấy trong loại sản phẩm này (như tinh chất rượu hoặc cam quýt) tạo ra phản ứng dị ứng gây ra dư thừa melanin và sắc tố, để lại màu da.

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng

Không có nghi ngờ rằng chất phát quang (còn được gọi là kem chống nắng) không thể thiếu không chỉ khi chúng ta đi tắm nắng, mà khi chúng ta đi ra đường.

Tại sao? Khi chúng ta dành hơn 15 phút dưới ánh mặt trời, dù là trên bãi biển hay trên đường phố (ví dụ như khi chúng ta đi dạo), làn da của chúng ta sẽ nhận được tia cực tím từ khoảnh khắc đầu tiên, vì vậy nếu trước đó chúng ta chưa áp dụng Kem bảo vệ có thể gây ra phản ứng, hoặc làm cho làn da của chúng ta đỏ.

Nhưng bất kỳ photoprotector nào là không đủ, vì nó phải phù hợp với loại da và yếu tố bảo vệ của chúng ta, do đó:

Nếu bạn có làn da rất rõ, dễ bị bỏng và không bao giờ rám nắng: bảo vệ trên 50.
Nếu bạn có một làn da rám nắng nhưng dễ bị bỏng: chỉ số bảo vệ trong khoảng từ 25 đến 40.
Nếu bạn có một làn da dễ dàng rám nắng: chỉ số từ 15 đến 25.

Và nó không đủ để áp dụng kem này một lần và đó là nó. Điều cần thiết là phải áp dụng ít nhất nửa giờ trước khi bắt đầu tắm nắng, làm mới nó mỗi hai giờ hoặc bất cứ khi nào chúng ta ra khỏi nước.

Tránh cháy nắng

các cháy nắng Nó xuất hiện dưới dạng đỏ da, phát sinh sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nói chung là vì chúng ta đã làm điều đó trong một thời gian dài, vào những thời điểm nguy hiểm nhất trong ngày (từ 12 đến 16 giờ) hoặc vì chúng ta không sử dụng đủ bảo vệ ảnh mặt trời.

Điều này có nghĩa là các cháy nắng xuất hiện khi mức độ phơi nhiễm vượt quá khả năng melanin phải bảo vệ da, vì vậy, để tránh thiệt hại này, chìa khóa là chỉ phơi mình dưới ánh mặt trời vào những giờ được khuyến nghị và sử dụng hệ số bảo vệ thích hợp.

Cẩn thận với các buổi tẩy lông hoặc tẩy lông bằng laser

Nếu bạn hiện đang trải qua các buổi tẩy lông bằng laser hoặc các buổi quang hóa, bạn nên nhớ rằng đây là những kỹ thuật mà khi tắm nắng gây ra sự xuất hiện của các đốm trên da.

Do đó, chìa khóa là trong tránh tắm nắng một tháng trước buổi tập cho đến hai mươi ngày sau.

Nếu bạn dùng bất cứ loại thuốc nào ...

Nếu đối với bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào thường xuyên, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có thể tắm nắng trong khi dùng thuốc.

Đây là vì Một số loại thuốc có thể gây nhạy cảm ánh sáng, vì vậy làn da của chúng ta có thể nhạy cảm hơn với các đốm nắng.

Hình ảnh | Miky Jpeg / Tom Anderson