Làm thế nào thường là thuận tiện để thay đổi bàn chải đánh răng
Duy trì sức khỏe răng miệng tốt và đúng cách, rửa răng thường xuyên trong suốt cả ngày và tránh một số loại thực phẩm và thực phẩm do thành phần và đặc điểm của chúng trở thành kẻ thù rõ ràng, luôn luôn được khuyến khích (vâng, hãy nhớ rằng không nên dùng làm ngay sau bữa ăn). Nhưng nó cũng đang duy trì vệ sinh chính xác không chỉ trong miệng và răng, mà còn trong các dụng cụ và các yếu tố khác nhau mà chúng ta sử dụng cho nó.
Một ví dụ là bàn chải đánh răng, dụng cụ vệ sinh răng miệng được sử dụng nhiều nhất, được sử dụng chính xác để làm sạch cả răng và nướu. Chúng thường có một cơ thể hoặc tay cầm rất hữu ích khi sử dụng nó, với một loạt lông bàn chải tạo điều kiện thuận lợi cho việc làm sạch ở những khu vực miệng khó tiếp cận bình thường.
Vào những thời điểm tốt nhất để đánh răng, có một số thỏa thuận giữa các chuyên gia chỉ ra rằng tốt nhất là đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng yêu thích của chúng tôi sau khi ăn.
Nhưng với các sắc thái, ví dụ như nếu chúng ta đã tiêu thụ thực phẩm có tính axit hoặc đường (ngoài đồ uống có tính axit hoặc ngọt), khuyến cáo nhất là trì hoãn việc đánh răng cho đến sau khoảng nửa giờ, vì nếu không đánh răng có thể loại bỏ men răng bị suy yếu bởi axit và đường, thâm nhập sâu hơn vào cấu trúc của răng.
Lý do là khi chúng ta ăn hoặc uống thứ gì đó, đặc biệt nếu đó là axit, độ pH trong miệng của chúng ta giảm, mất thời gian để trở lại bình thường. Trong khi đó, nước bọt giúp chúng ta giảm mức độ axit, do đó không phù hợp để đánh răng nhanh sau khi ăn.
Liên quan đến sử dụng bàn chải đánh răng thích hợp nhất, luôn luôn nên rửa sạch bằng nước, lắc đều và để khô trong không khí. Và khi nào nên thay đổi nó? Tốt nhất là thay bàn chải đánh răng bằng một cái mới khi các tế bào bị mòn, thường xảy ra sau khoảng 2 tháng sử dụng (nghĩa là khoảng 8 tuần hoặc lâu hơn).
Hình ảnh | James Bowe / Seth Sawyer Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
